Варикозне розширення вен, варикоз при вагітності, причини, симптоми, лікування

Відео: Варикоз нижніх кінцівок симптоми. Перші ознаки варикозу вен. Як лікувати варикоз на ногах будинку

Варикозне розширення вен, варикоз при вагітності, причини, симптоми, лікування

Варикоз - це постійне і ненормальне розширення вен.

Вагітність сприяє його виникненню, особливо на ногах, рідше на стегнах або вульві.

Під час вагітності в організмі підвищується рівень прогестерону. Цей гормон надає розслабляючу дію на стінки вен. На цьому тижні у вас вже на цілий літр більше крові, ніж до вагітності. Відня розтягуються. Одночасно збільшується матка, яка тепер ускладнює зворотний струм венозної крові до серця. Скупчення крові в нижніх кінцівках може зрештою призвести до варикозного розширення вен на ногах і в піхві. Більшість жінок відстежує зміни, що відбулися за неприємним відчуттям тиску або присутності чужорідного тіла, а також по набухання в області статевих губ. Не переймайтеся: варикозні вени в піхву не є перешкодою для природних пологів. Але в разі пошкодження родових шляхів в цьому місці ранки можуть кровоточити сильніше. Після пологів виступаючі з-під шкіри судини зазвичай пропадають самі собою. Однак іноді варикозні вени (як правило, на ногах) залишаються на довший термін.

Вплив на організм матері гормонів, активно виробляються під час вагітності, призводить до зниження тонусу судин. Що збільшився обсяг крові може викликати їх розширення, що стає причиною виникнення ознак варикозної хвороби.

Перші прояви її, як правило, зводяться до відчуття болю і тяжкості в ногах, швидкої появи відчуття втоми при ходьбі і стоянні, появі набряків. Все це викликано порушенням нормального кровотоку в нижніх кінцівках і зниженням його швидкості.

Бережіть свої ноги

При появі відчуття втоми в ногах намагайтеся якомога частіше відпочивати. При цьому вам найкраще лягти і підняти ноги, наприклад покласти їх на подушку.

Спеціально розроблене компресійну білизну - колготки і гольфи, які називають антиварикозного - прийшло на зміну еластичним бинтів, якими користувалися жінки в колишні роки. Носіння такого білизни благотворно позначається на стані вен майбутньої мами: застійні явища зменшуються, а швидкість кровотоку збільшується в кілька разів.

Саме компресійний трикотаж є найдієвішим засобом профілактики варикозу.

Варикозне розширення вен -проблема, яка може посилитися при авіаперельоті через різкі перепади тиску, часто при зльоті та посадці, що викликають погіршення кровотоку і скорочення судин. Особливу обережність слід дотримуватися тим жінкам, вагітність яких протікає з загрозою переривання і супроводжується прийомом гормональних препаратів.

Відео: ВАРИКОЗ ЛІКУВАННЯ. ЯК ЛІКУВАТИ ВАРИКОЗ. ВАРИКОЗНЕ розширення вен НА НОГАХ ЛІКУВАННЯ

Легкий масаж ніг рухами від стопи до стегна, який в кінці дня вам зробить чоловік, із застосуванням такого засобу позбавить від неприємних відчуттів.

Відео: Позбавтеся від варикозу і тромбофлебіту раз і назавжди!

Міняйте положення тіла, переступайте з ноги на ногу, ставте одну ногу на опору, при сидінні користуйтеся лавкою, на яку будуть спиратися ваші стопи.

Включіть в комплекс своєї гімнастики спеціальні вправи для ніг, і протягом дня влаштовуйте їм невелику розминку - сидячи на стільці, покрутіть стопами в різні боки, стоячи піднімають на шкарпетки.

Зараз вам протипоказані високі підбори, але і зовсім плоска підошва також не для майбутньої мами. Невеликий стійкий каблук - це те, що вам необхідно. Перевірте, чи не занадто тугі гумки у ваших шкарпеток і гольфів, а від панчіх доведеться відмовитися. Тісні штани з вузькими штанинами також не підходять.

Уникайте перегріву ніг, не зловживайте сонячними ваннами і відвідуванням солярію. Гаряча вода зараз не ваш кращий друг, а ось контрастні ванночки для ніг і обливання ніг холодною водою з душу не тільки допоможуть збереженню тонусу судин, а й стануть хорошою закаливающей процедурою.

Якщо ви регулярно відвідуєте салони краси, пам`ятайте про те, що епіляція гарячим воском може посилити проблеми з венами.

Причини варикозу при вагітності

Варикоз є одним з наслідків глобального розширення вен, яке вражає вагітних жінок. Причиною є гормональний механізм, що змінює венозні стінки. Тиск, який чинить матка на вени, погіршує цю ситуацію, а локалізується ця недуга в нижніх кінцівках тіла.

Варикоз зустрічається найчастіше, якщо вагітності слідують одна за одною або жінка проводить багато часу стоячи. Зазвичай варикоз проявляється дуже рано під час вагітності і може погіршитися в третій триместр.

Симптоми і ознаки варикозу при вагітності

Він проявляється в тому, що на литках, на внутрішній стороні стегна або на вульві виступають широкі сині Вени-геморой - це одна з форм варикозу, розташованого навколо анального отвору.

Варикоз може супроводжуватися шкірними ознаками: дуже тонке венозний розширення, який утворює фіолетову сіточку, набряки щиколоток або ніг. Деяким жінкам він завдає лише естетичний шкоду, а у інших він викликає страждання через почуття тяжкості в ногах і нічних судом.

Профілактика і лікування варикозного розширення вен при вагітності

Варикоз іноді може посилитися під час вагітності поверхневим флебітом- зазвичай для усунення цієї недуги підходить просте локальне лікування (нанесення протизапального крему під контролем лікаря-гінеколога). Погане зовнішній стан вен під час вагітності все-таки може спровокувати появу глибокого флебита, при якому виправданий прийом антикоагулянтів.

Відео: Варикоз при вагітності на ногах що робити. Компресійну білизну при варикозі яке краще

Лікування варикозу протікає досить швидко. Лікарі радять носити щільно облягає або втягування білизни (компресійний), поливати з душу холодною водою ікри і низ стегон, а також спати з піднятими ногами. Прийом веното-нізірующіх ліків обмежують. Зазвичай після народження дитини варикоз поступово зникає.

Для запобігання варикозного розширення вен і пов`язаних з ними неприємностей потрібно дотримуватися наступних правил:

  • Наскільки це можливо, намагайтеся уникати довгого стояння або сидіння на одному місці.
  • Активний рух, наприклад, ходьба, велосипед або плавання, - найкраща профілактика, а в разі захворювання хороше допоміжне лікувальний засіб.
  • Влаштовуйте протягом дня два-три перерви, щоб полежати 15 хвилин з високо піднятими ногами.
  • Якщо ви вже страждаєте від варикозного розширення вен, вам допоможуть компресійні панчохи, виготовлені за індивідуальним замовленням. Одягайте їх вранці ще в ліжку, встигли распухнуть.
  • Полегшення приносять охолоджуючі компреси або мазі.
  • Якщо варикозні вени викликають сильні болі, вам слід перебувати під наглядом свого домашнього лікаря.
  • При одночасній схильності до тромбозів можливо розрідження крові за допомогою прийому гепарину.
  • При виражених симптомах тромбозу необхідне лікування у лікаря - фахівця із захворювань вен.
  • Кладіть на ніч під ікри дві товсті подушки і спите з піднятими ногами. Це запобігає нічний застій венозної крові.
  • Вправи на розтягування і гімнастика для стоп покращують кровотік.
  • Обливання ніг холодною водою вранці покращує стан вен. Дія прохолоди зміцнює стінки судин, звужуючи русло для кровотоку. У той же час це стимулює кровообіг і наповнює вас бадьорістю перед початком нового дня.

За таким же принципом ви можете діяти і в разі варикозного розширення вен в піхву, а також при геморої:

  • Наповніть сидячу ванну холодною водою (20-23 ° С) і сядьте в неї на 30 секунд. Повторюйте процедуру до трьох разів на день.
  • Короткий холодний душ здатний полегшити ваш стан, як і міхур з льодом, який, проте, перш ніж прикладати до шкіри, потрібно обернути рушником або який-небудь інший тканиною.
  • Щоденна гімнастика для тазового дна стимулює циркуляцію крові і сприяє поступового зникнення симптомів.

варикоз

Важкість в ногах, розширені вени, гемороїдальні вузли є ознаками порушення кровообігу У більшості випадків ці порушення тимчасові і є наслідком загального розширення вен. Все прийде в норму після пологів. Кілька порад допоможуть вам зменшити неприємні відчуття і уникнути ускладнень.

Відчуття тяжкості в ногах

Відчуття тяжкості в ногах, ще більш посилюється з приходом спеки, частіше за все пов`язане з кровообігом. Воно може супроводжуватися набряками ніг і відчуттями «мурашок» на них. Як тільки у вас з`являються подібні відчуття, вам потрібно постаратися уникати довгого стояння на одному місці, не схрещувати ноги, носити вільний, що не утрудняє руху взуття, не носити ремені і туфлі на плоскій підошві.

Все, що може збільшити приплив тепла до ніг, протипоказано: гарячі ванни, епіляція гарячим воском, перебування на сонці або гарячої землі.

Плавання і ходьба, навпаки, підуть вам тільки на користь. Це допоможе легше перенести той дискомфорт, який наростає в міру розвитку плоду, а також дозволить зберегти вени в нормальному стані.

Якщо ваші вени розширені

Як правило, вени з`являються на ногах в районі гомілок і іноді на стегнах. Якщо не враховувати естетичну сторону питання, то їх поява не повинно викликати серйозних побоювань. Можна, маючи розширені вени, не відчувати дискомфорту, і навпаки - відчувати важкість у ногах, не маючи видимих ознак розширення вен. Як би там не було, постарайтеся дотримуватися вищевикладені рекомендації. Обливайте ноги холодною водою, перед сном кладіть під ноги валик і збільште кількість пауз для відпочинку протягом дня. Лікар може порадити носити підтримуючі панчохи. Через півроку стан вен повинно прийти в норму.

Якщо ви піднімаєте ноги у вертикальне положення ви покращуєте циркуляцію вен.

Якщо набрякають ноги

Набряк гомілок, ступнів і щиколоток - часте явище, яке пояснюється тим, що зі збільшенням розміру матки кров гірше надходить в нижню частину тіла. Це заподіює масу незручностей, хоча і не заважає рухатися. Для полегшення неприємних відчутті лікар порадить вам носити еластичні панчохи і приймати препарати, тонізуючі стінки судин. Чи не скорочуйте споживання солі.

геморой

Гемороїдальні вузли є наслідком розширення гемороїдальних вен навколо прямої кишки. Найчастіше загострення відбувається в кінці вагітності, триває після пологів і потім поступово проходить. Неприємні больові відчуття і відчуття тяжкості можна зменшити, якщо дотримуватися правильного харчування. Вживайте більше продуктів, багатих на клітковину, стежте за регулярністю стільця, і ситуація може покращитися. Не зловживайте спеціями, які підсилюють роздратування кишечника.

При загостреннях потрібно приймати ліки і мазі місцевого призначення.

Якщо ж біль не вщухає, необхідно звернутися до лікаря, який може діагностувати вузол (тромбоз). Тоді без хірургічного втручання не обійтися, але це не повинно вас лякати.

Як піклуватися про своїх ногах

  • Для того щоб зменшити проблеми з кровообігом, необхідно правильно підбирати взуття і щадити свої ноги.
  • Вибирайте собі зручне взуття, не носіть туфлі на дуже високому або занадто низькому каблуці. Найоптимальнішим варіантом буде вільне взуття з нековзною підошвою і каблуком заввишки 3 см.
  • Вибирайте взуття зі шкіри або текстилю, щоб ноги могли дихати - тоді вони не будуть сильно опухати.
  • Купуйте взуття більшого розміру: ноги можуть стати більше через набряків і збільшення у вазі. Примірку краще проводити в кінці дня, коли ноги набрякають.
  • Не носіть високі черевики, якщо ви відчуваєте важкість у ногах або у вас є проблеми з кровообігом,
  • Існує спеціальне взуття та устілки, які виправляють зміщення вашого центру ваги і знімають навантаження зі спини, рук і ніг.
  • Кілька годин в день носите м`які тапочки з повсті, щоб зняти біль в ступнях і гомілках.
  • Коли ви сидите, не кладіть одну ногу на іншу і не схрещувати їх, щоб уникнути проблем з судинами. Якщо можна, злегка піднімайте ноги, коли сидите.
  • Не сидіть нерухомо більше години, ходите, щоб кров не застоювалася.
  • Слідкуйте за своєю вагою, кожен зайвий кілограм - додатковий «камінь» для ваших ніг.

Ох, як же болять ноги. У половини вагітних жінок розвивається варикозне розширення вен на ногах. Ці опухлі, сині, схожі на нитки вени стають такими не тільки через збільшення ваги. Це відбувається ще й тому, що через кровоносні судини проходить на 40% більше крові. Іноді ця кров збільшує тиск на стінки вен, і вони розтягуються, і їх клапани не повністю закриваються. Кров може просочуватися через такі клапани і виливатися в вени, через це вони варикозно розтягуються і іноді навіть перекручуються. Додаткові фактори ризику варикозного розширення вен - це робота, яка передбачає довге сидіння або стояння на місці, витончення або пошкодження стінок вен або набір ваги. Зазвичай це захворювання припадають після народження дитини, але від цього воно не перестає заважати вам зараз. Жінки, які страждають варикозним розширенням вен, скаржаться на тяжкість, втома, тиск і біль в ногах. Це захворювання може стати хронічним і погіршуватися з кожною вагітністю, тому варто запобігти його, щоб не було дискомфорту.

Ось як можна стежити за здоров`ям ніг під час вагітності.

  • Під час відпочинку покладіть ноги вище рівня, на якому знаходиться серце. Це допоможе крові текти до серця, а не до ніг.
  • Чи не схрещувати ноги, коли сидите, тому що це погіршує кровообіг.
  • Намагайтеся не сидіти або стояти довго.
  • Дотримуйтеся плану тренувань для поліпшення кровообігу. Півгодинні прогулянки щодня можуть дуже допомогти.
  • Якщо ви не можете займатися спортом, сидите в кріслі-гойдалці кілька разів на день і повільно гойдайтеся туди-назад, прискорюючи струм крові.
  • Купіть підтримуючі колготки. Одягайте їх, не встаючи з ліжка, щоб кров не накопичувалася в щиколотках. Більшість колготок для вагітних створені так, щоб підтримувати різні ділянки по-різному, це означає, що тиск зосереджено в зоні кісточок і зменшено на що знаходяться вище них зонах. Ці колготки допоможуть підтримати ноги і підняти кров з ніг назад в серце.

Поділитися в соц мережах:

Cхоже