Боязнь пологів, що робити, як впорається

Скоро пологи, я боюся.

Відео: Страх перед пологами: як з ним впоратися?

Страх жінки перед пологами цілком адекватний, це нормально - трохи боятися пологів.

По-перше, пологи - це праця і важлива робота жінки, від якої залежить поява малюка на світ. Майбутні мами побоюються, чи зможуть вони впоратися з цим навантаженням.

По-друге, найчастіше бояться жінки, яким мають бути перші пологи, тому що вони не знають, що їх очікує в пологовому будинку. Вони мають уривчасті і часто невірні відомості. Іноді вже народили мами лякають вагітних жінок напуттям типу: «Ти тільки не кричи голосно, а то ще болючіше буде!», «Коли я прийшла в пологовий будинок, у мене трохи очі на лоб не повилазили від страху, тактам орала якась жінка! »,« Я кликала на допомогу, а до мене ніхто не підходив! ». Будь-якій нормальній людині стане не по собі від таких розповідей, тим більше майбутній мамі.

Але зустрічаються жінки, які відчувають страх надмірний і безпідставний. Така жінка оцінює свою боязнь як дуже сильну. Вона каже, що думає про це постійно, і призводить негативні варіанти розвитку подій під час пологів, одна страшніша за іншу, які повинні відбутися саме з нею (без наявних на те підстав). Це не нормально.

Жінкам, адекватно що належать до майбутніх пологів, потрібно отримати необхідну інформацію про них і підготуватися до них практично. Це завдання ви прекрасно вирішите на підготовчих заняттях. Після цього страх зазвичай відступає.

У другому випадку, крім звичайних занять з підготовки до пологів, необхідно звернутися за індивідуальними консультаціями до психолога. Підходити до пологів в такому настрої не рекомендується. На консультаціях ви зможете «розкласти свої тривоги по поличках» і позбутися від більшої їх частини. Тоді ви зможете увійти в пологи підготовленими, в хорошому психоемоційному стані.

Давайте познайомимося з основною інформацією про пологи. Це допоможе вам позбутися хоча б від частини страхів і тривог, які хвилюють вагітних жінок перед пологовим будинком.