Риб`ячий жир знижує ризик раку грудей

Відео: Про найголовніше: Рак молочної залози, температура, діабет, сухість у роті

Про зниження ймовірності розвитку раку грудей говорять результати нещодавно проведеного дослідження, в ході якого був виконаний всебічний аналіз 21-й попередньої роботи в даній області.

Вживання в їжу риби і морських поліненасичених жирних кислот n-3 зв`язується з 14-процентним зниженням імовірності даного захворювання.

Рак грудей є одним з найбільш поширених типів раку, відповідальний за 14% смертей при раку за даними за 2008 рік. Щороку це діагноз отримують близько 200 тисяч жінок.

У справі запобігання цьому захворюванню важливу роль відіграють спосіб життя і дієта. Морепродукти грають в цій дієті важливу роль, зокрема, щотижневе споживання сардини, тунця і лосося.

Жирні кислоти n-3 відносяться до групи ненасичених кислот омега 3, які сам організм не виробляє, так що вони потрапляють туди разом з їжею. Сюди входять: ліноленова кислота (ALA), ейкозапентаєнова кислота (EPA), кислота Docosapentaenoic (DPA) і докозагексаєнова кислота (DHA). Всі вони грають важливу роль в повідомленні всередині мозку і регуляції крові. Риб`ячий жир забезпечує надходження кислот EPA, DPA і DHA, а горіхи і зелені овочі надають ALA.

Результати попередніх досліджень вже наводили на думку про ефект жирних ненасичених кислот на ризик розвитку раку, проте ступінь впливу не була вивчена. Тому група дослідників з Китаю взялися оцінити зв`язок між споживанням риби, рівнем кислот N-3 в організмі і ризиком розвитку раку грудей, вивчивши 26 ранніх міжнародних досліджень. У сукупності в них було задіяно близько 800 тисяч учасників з 20 тисячами випадків раку грудей.

Порівнявши групи з мінімальним та максимальним рівнем споживання жирних кислот n-3, дослідники і встановили 14-процентне зниження ризику раку грудей у другої групи. Також було пораховано, що зі збільшенням добової норми споживання даних кислот на 1 г ризик зменшується на 5%. Однак, у кислоти ALA антиракових властивостей не виявлено.

Раніше встановлено, що жирні кислоти омега 3 уповільнюють процес зростання потрійних негативних клітин при раку грудей краще, ніж при люмінальной підтип раку, і сприяють кращій терапії тамоксифеном.

Поділитися в соц мережах:

Cхоже