Омега-3 кислоти проти дитячої агресії

Відео: Величезна користь омега-3

Включення в раціон дитини омега-3 жирних кислот допомагає впоратися з дитячою агресією.

Про це повідомляють психологи з Пенсільванського університету (США) на сторінках видання Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Доктор Едріан Рейн (Adrian Raine), професор кримінології, психології та психіатрії, провів майже всю свою кар`єру в пошуках прихованих механізмів агресивного і антисоціальної поведінки.

Він довгий час намагався зрозуміти і навчитися впливати на них, прийшовши в результаті до вельми несподіваного висновку. Професор упевнений, що між внутрішніми механізмами агресивної поведінки маленької дитини і дорослого жорстокого вбивці є багато спільного.

«Як можна змінити мозок, щоб зробити людей краще? Як можна вплинути на функціонування мозкових структур, щоб поліпшити людську поведінку? », - Такими питаннями задався професор Рейн.

На африканському острові Маврикій професор організував рандомізоване плацебо-контрольоване дослідження, в ході якого давав групі підлітків харчові добавки з омега-3 кислотами, а іншим - плацебо. У тих підлітків, які отримували омега-3 кислоти, помітно знизився рівень агресії і антисоціальної поведінки.

«Це було відправною точкою, з якої я почав поглиблене вивчення омега-3 жирних кислот. Це витоки дослідження, про який я розповідаю сьогодні », - пояснює професор.

Маврикій у всіх відносинах відрізняється від Європи, Росії або Сполучених Штатів. Тут інша культура, інші традиції, інший клімат, екологія і раціон харчування.

Тому Рейн і його партнери з Пенсільванського університету Андреа Лапорті (Andrea Laporte) і Тереза Річмонд (Therese Richmond) вирішили організувати ще одне дослідження в Філадельфії - типовому американському мегаполісі.

Для цього були набрані 290 підлітків 11-12 років, які мали в минулому епізоди агресії і антисоціальної поведінки, в тому числі приводи в поліцію.

Одній групі дітей давали омега-3 кислоти у вигляді соку, а другий - плацебо. В цей же час друга група проходила курс когнітивної поведінкової терапії (CBT) і виконувала домашні завдання з контролю гніву. Третя група одночасно отримувала омега-3 кислоти і проходила курс терапії.

«Через три місяці після початку лікування ми виявили у дітей помітний спад рівня агресії. У цей час зміст омега-3 жирних кислот у них в крові зросла, а цей показник був обернено пропорційний рівню агресії », - стверджують автори.

Учасники, які одночасно проходили CBT і отримували омега-3 кислоти, домоглися найбільшого прогресу в лікуванні. Незважаючи на очевидні успіхи, дослідники не знають, як довго триватимуть ефекти такої терапії після скасування харчових добавок.

Кошти на проведення роботи були надані Центром трансляційних і клінічних досліджень Пенсильванського університету, а також Національним інститутом з вивчення алкогольної і наркотичної залежності США.
Поділитися в соц мережах:

Cхоже