Види кисневого боргу. Анаеробний поріг організму

швидко відшкодовується кисневий борг називають також нелактатним або нелактацідним боргом на відміну від кисневого боргу, пов`язаного з підвищенням в крові концентрації молочної кислоти. Лактацідний кисневий борг утворюється, коли інтенсивність роботи перевищує індивідуальний анаеробний поріг. Зростаючі рівні лактатів в крові означають, що енергія виробляється в результаті анаеробного гліколізу, метаболічного шляху, який дає енергію неефективно, але зате без негайного споживання кисню, і при якому кінцевим продуктом є молочна кислота.

можливість мати кисневий борг забезпечує організму необхідний йому «запас міцності», так як при цьому для організму в цілому або для конкретних працюючих м`язів допускаються певні періоди фізичної напруги, які не потребують негайного задоволення потреби в кисні. Нелактацідний кисневий борг утворюється на початку фізичної роботи будь-якого ступеня тяжкості.

Для практичних цілей краще погодитися з думкою, висловленою Shephard в 1972 р, що невідповідне збільшення легеневої вентиляції, що відбиває, очевидно, накопичення кислих метаболітів в крові і відповідне анаеробного порогу, можна очікувати при інтенсивності роботи, еквівалентної 50-80% від індивідуальної величини максимального споживання кисню. Визначення точного рівня роботи, на якому таке невідповідне збільшення з`явиться, буде залежати від типу задається фізичного навантаження, сили залученою групи м`язів і тренованості випробовуваних.

Анаеробний поріг організму

За визначенням Wasserman і співавт. (1981) анаеробним порогом слід вважати споживання кисню під час фізичного навантаження, при підвищенні рівня якої швидкість освіти лактатів перевищить швидкість розпаду, викликаючи тим самим підвищення їх вмісту в артеріальній крові. Така важлива фізіологічна особливість процесу істотно впливає на метаболізм і газообмін, що згодом відбивається на вентиляторної реакції організму на фізичне навантаження.

Відео: Elevation Training Mask 2.0

Як правило, в умовах, при яких ступінь доставки кисню не відповідає потребам клітин в енергії, можна очікувати розвитку лактатацидозу. Свідчення того, що постачання киснем значно впливає на обмін лактатів, було добре продемонстровано під час проведення різних експериментів, в яких здорові випробовувані, зазнаючи фізичному навантаженні, дихали гіпер- і гипоксическими газовими сумішами. Збільшення вмісту лактатів знаходиться в зворотній залежності від концентрації кисню у вдихається газової суміші при будь-якому сверхпороговое рівні фізичного навантаження.
При диханні газовими сумішами, що містять зменшене кількість кисню, знижується анаеробний поріг.

види кисневого боргу

Залежність утворення молочної кислоти від наявного в розпорядженні кисню під час фізичного навантаження у здорової людини викликала сумнів у деяких дослідників, які вважають, що в мітохондріях завжди існує адекватний рівень кисню. Це положення все ще продовжують вивчати. Протилежну думку, яке стверджує, що нестача кисню є причиною збільшення концентрації лактатів в крові при фізичному навантаженні, що перевищує по інтенсивності анаеробний поріг, висловив в 1976 р Clausen на підставі дослідження різних типів м`язових волокон.

У м`язах людини переважають 2 типу волокон: швидко скорочуються волокна (тип II) бідні мітохондріями і багаті ферментами гликолитического обміну і повільно скорочуються волокна (тип I), що містять велику кількість мітохондрій. Відповідно до цієї теорії при менш інтенсивної роботи повинні скорочуватися волокна I типу, в той час як волокна II типу залишаються в спокої до початку зростання інтенсивності навантаження.

Молочна кислота має рН 3,7 і тому практично повністю дисоціює при рН крові, відповідної за величиною фізіологічній нормі. Буферна система, що включає іони НСО3, стримує зміни рН внаслідок формування нестійкою вугільної (Н2СО3) кислоти, яка виділяється легкими у вигляді газоподібної двоокису вуглецю. Оскільки при збільшенні в крові вмісту молочної кислоти рН знижується, а концентрація вільної С02 зростає, легенева вентиляція посилюється непропорційно по відношенню до Vo2.

Відео: GProtekt Gtherapy Life

В результаті цього вентиляційний еквівалент по кисню (VE / Vo2) зростає, коли інтенсивність фізичної роботи перевищує анаеробний поріг організму. Таке збільшення легеневої вентиляції нейтралізує частково або повністю ацідемія в результаті зниження РаС02. Продовження роботи, за інтенсивністю перевищує анаеробний поріг, з часом призведе до неухильного зниження РаС02, навіть якщо рівень фізичного навантаження буде підтримуватися постійним.

Margaria в 1972 р. встановив, що вивільняється в результаті анаеробного гліколізу енергія у людини з середніми параметрами еквівалентна такої, що утворюється при споживанні менше 4 л кисню. Можливість швидкої мобілізації цієї енергії, ймовірно, важлива в критичній ситуації, але її значення для організму щодо подальшої фізичної працездатності може виявитися важливим.


Поділитися в соц мережах:

Cхоже