Вчені радять офісним працівникам працювати стоячи

Відео: Чим небезпечні сидячі професії?

За повідомленням американських дослідників з Окленда, робота за комп`ютером в положенні стоячи, може прирівнюватися до профілактики викривлення хребта і діабету.

В ході проведеного вченими дослідження, були вивчені наукові роботи про сидячому способі життя людини. На підставі отриманих під час аналізу наукових робіт даних, вчені зробили висновок, що офісні працівники, які відмовилися від крісел і обладнали своє робоче місце столом з регульованою висотою стільниці, що дозволяє працювати як в положенні сидячи так і в положенні стоячи, протягом року поліпшили поставу і скинули вагу в середньому на 2 кілограми.

За підрахунками експертів, людина, що працює на комп`ютері стоячи, витрачає на 13% калорій більше, ніж при роботі сидячи. Завдяки меншому часу сидіння, в організмі відбувається зниження виробництва ферментів, які відповідають за виникнення діабету другого типу.