Лікування закрепів у домашніх умовах народними проносними засобами швидко і ефективно

Від такої делікатної проблеми, як запор, в домашніх умовах позбутися можна досить швидко, не вдаючись при цьому до синтетичних проносним, а використовуючи підручні народні засоби, тільки в тому випадку, якщо він не викликаний якимись серйозним захворюванням внутрішніх органів. Щоб з`ясувати справжню причину тривалий час порушують якість життя затримок актів дефекації, в першу чергу необхідно звернутися до фахівця, а вже потім, за його рекомендаціями, вибрати для себе найбільш ефективні методи самолікування. Але не завжди у дорослої людини є можливість терміново звернутися до фахівця для вирішення цієї делікатної проблеми. У такій ситуації після триденного відсутності позивів до дефекації слід вживати екстрених заходів. Що робити при запорі в домашніх умовах? Способів, за допомогою яких можна позбавити кишечник від неприємних відчуттів і нормалізувати його роботу, не вдаючись при цьому до спеціальних ліків, досить багато:

• Зміна режиму харчування і включення в щоденне меню великої кількості продуктів, що містять рослинну клітковину;
• Зміна способу життя, збільшення фізичної активності;
• Вживання натуральних проносних засобів.

Застосовуючи ці методи, можна в короткі терміни прибрати запор в домашніх умовах. Якщо ж зробити з їх застосування звичку, про таку проблему, як тривалий запор кишечника, можна буде забути назавжди. Але все-таки для того, щоб їх дія почалася, має пройти якийсь час. А що робити в тому випадку, коли дорослій людині потрібно негайне лікування запору в домашніх умовах? Перша думка, яка відвідає пацієнтів з цією проблемою, буде про те, щоб бігти в аптеку за рятівними проносними препаратами. Зупиніться! Не варто цього робити! Допомога, звичайно, буде надана, але вона виявиться тимчасовою, так як наш кишечник дуже швидко стає «ледачим» і проблема тільки посилюється. У разі необхідності термінового лікування запору будинку потрібно звернути увагу на народні кошти, які завжди знаходяться під рукою.

Що терміново робити при запорі в домашніх умовах?

У найпершу чергу очистити кишечник від покладів скам`янілих калових мас. Для цього робиться клізма. Є 2 види найбільш популярних і мають безліч позитивних відгуків. Це гіпертонічна, на основі магнезії або сольового розчину, і масляна, з додаванням обліпихової олії. Єдине, про що не слід забувати, що для позбавлення від закрепів у домашніх умовах користуватися їй часто не слід, так як вона розслабляє кишечник. Застосовувати цю процедуру рекомендується не частіше разу на місяць. Також в домашніх умовах вилікуватися від запору дорослій людині можуть допомогти наступні заходи:

• Ефективним домашнім засобом від запору вважається кефір з доданими до нього 25 мл рослинного масла і розпареним, дрібно порізаним чорносливом. Цей склад слід випити на ніч;
• Прибрати неприємну симптоматику можна за допомогою легкого масажу живота, погладжуючи його круговими рухами за годинниковою стрілкою;
• Швидко може допомогти і наступний народний рецепт. У склянці теплої води розлучатися 30 г меду. Цей розчин слід випити, потім лягти на спину, повільно втягнути живіт і на різкому видиху розслабити м`язи. Ця вправа від запору в домашніх умовах слід робити близько 10 хвилин.

Також людині, що зіткнулося з цією делікатною проблемою, рекомендується подивитися відео на тему, як лікувати запор у домашніх умовах у дорослих. Не секрет, що прояви цієї недуги подібні у всіх, але методи позбавлення різні. Те, що допомагає одному, не робить абсолютно ніякого дії на організм іншої. А в цих відеоматеріалах підібрані методи, здатні допомогти кожному конкретному пацієнту швидко впоратися з запорами в домашніх умовах. З них можна почерпнути безліч корисної інформації про боротьбу з цією недугою. Великим плюсом цих матеріалів є те, що про настігнувшей людини в найнесподіваніший час делікатної проблеми нікому говорити не потрібно.

Ліки від запору в домашніх умовах

Багато продуктів - це ефективні засоби, здатні краще будь-яких розрекламованих ліків прибрати важку симптоматику, спровоковану відсутністю позивів до випорожнення. Зіткнувшись з неприємною проблемою, слід в першу чергу вивчити вміст кухонних шафок і холодильника. Швидше за все, в них є все необхідне, щоб швидко приготувати в домашніх умовах ефективні ліки від запору. Послаблюючу дію мають такі продукти:

• Будь-які кисломолочні продукти мають здатність відновлювати мікрофлору кишечника. Якщо ж в стакан кефіру додати 1-2 чайні ложки будь-якого рослинного масла, вийде чудове проносне, лікування яким порушень стільця можна проводити навіть у дітей;
• Швидко допоможе прибрати запори і таке домашнє засіб, як мед, розведений у воді. Єдиною умовою є те, що потрібен не одноразовий його прийом. Слід взяти за звичку щоранку випивати склянку води, в якому розлучена столова ложка меду;
• Для активної роботи травних органів необхідна клітковина. Її у великій кількості містять висівки. Цей продукт не здатний допомогти екстрено впоратися в домашніх умовах з запорами, але щоденний його прийом значно поліпшить роботу органів шлунково-кишкового тракту. Висівки вважаються одним з кращих засобів, здатних прибрати порушення стільця. Щоб їх правильно приготувати, слід зробити наступне. Невелика кількість висівок насипається в глибоку миску і при постійному перемішуванні заливається окропом до одержання густої каші. Вона додається в готові страви;
• У домашніх умовах дуже добре використовувати для лікування закрепів і продукти, що містять овес. Це може бути каша, кисіль або печиво. Народна медицина для швидкого вирішення проблеми радить зробити настій з цього злаку. Для цього склянку вівса з лушпинням заливається літром води кімнатної температури і настоюється добу. Після цього отриманий розчин проціджують;
• Вилікувати запор в домашніх умовах можна і за допомогою гарбуза. Багато хто вважає її одним з кращих проносних продуктів. Крім великої кількості рослинної клітковини вона містить всі необхідні для життєдіяльності дорослої людини вітаміни і мікроелементи. Гарбуз при виникненні проблем з органами травлення можна їсти як у свіжому, так і в пареному вигляді;
• У тому випадку, коли від несподівано виник запору потрібно позбутися терміново, в домашніх умовах можна поїсти чорнослив або сливу. Ці плоди допоможуть дуже швидко прибрати негативну симптоматику;
• Дуже добре для вирішення проблеми зі стільцем вживати цибулю і буряк. Вони не тільки прискорюють діяльність перистальтики, але і містять всі необхідні для організму поживні речовини.

Цей перелік продуктів, здатних терміново ліквідувати запор в домашніх умовах, далеко не повний. Кожній людині, який не з чуток знайомий з цією проблемою, слід підібрати для себе найбільш дієві і намагатися, щоб вони завжди знаходилися під рукою на випадок необхідності прийняття екстрених заходів.

Як швидко вилікувати запор в домашніх умовах?

У тому випадку, коли затримки стільця стають регулярними, одноразового позбавлення від негативної симптоматики недостатньо. Проблема буде повертатися знову і знову, якщо не вжити необхідних заходів для її ліквідації. Для цього необхідно повністю переглянути свій спосіб життя і раціон харчування. Ось кращі народні поради щодо повної ліквідації запорів в домашніх умовах:

• У наш час більшість людей веде малорухливий спосіб життя, що негативно позначається на роботі травних органів. Функціонування їх сповільнюється, а це веде до зникнення позовів до дефекації. Щоб усунути це порушення, досить взяти за правило щоранку робити зарядку, а також включити в свій режим дня прогулянки на свіжому повітрі. Зовсім необов`язково для цього виділяти спеціальний час. Досить щодня прогулятися до роботи пішки, а не трястися в транспорті;
• Назавжди забути про запорах в домашніх умовах можна і за рахунок коригування раціону харчування. У щоденне меню слід включити велику кількість продуктів, що містять рослинну клітковину. У тому випадку, коли людина не може прожити ні дня без хорошого шматка м`яса, на гарнір йому необхідно вживати овочі в відвареному або запеченому вигляді;
• Гарного результату можна досягти в домашніх умовах, якщо при схильності до запорів почати прийом мінеральних вод. У них великий вміст мінеральних солей і сірководню. Мінералку при порушеннях в роботі травних органів слід пити два рази в день по склянці перед їдою. У разі атонической форми патології вона п`ється холодною, а при спастичної - гарячої;
• Тривалі запори провокуються і веденням неправильного способу життя, наявністю згубних звичок. За цієї передумови також можна легко впоратися в домашніх умовах. Від будь-якої шкідливої звички заради відновлення здоров`я легко можна відмовитися. Також слід взяти собі за правило не переїдати, особливо на ніч. У разі присутності відчуття сильного голоду можна випити склянку кефіру або з`їсти фрукт.

Якщо в домашніх умовах дотримуватися цих нескладних поради, проблема запорів зникне в короткі терміни. А разом з нею і пропадуть всі фактори, що порушують якість життя людини.