Що можна пити вагітним проти запорів?

Застійні явища в кишечнику вагітної жінки, особливо якщо стають хронічними, небезпечні багатьма ускладненнями, що несуть загрозу здоров`ю жінки і її майбутньої дитини. Для боротьби проти запорів при вагітності використовують різні методи і в першу чергу дієтичне харчування і фізичні вправи. До застосування медикаментів проти запорів вдаються тільки в разі, якщо раніше вжиті заходи не справили належного впливу і усунути проблему з випорожненням кишечника не вдається. Чим лікувати запор у вагітних і що можна приймати визначає лікар на підставі аналізу причин, що викликали проблеми з кишечником і стану здоров`я жінки, яка готується стати матір`ю.

Важливе місце в лікуванні проблем з дефекацією займає раціон харчування, що включає не тільки певні продукти, дотримання режиму, але і те, що пити при вагітності. Що застосовується при проблемах зі стільцем під час вагітності? У цьому питанні може допомогти кілька простих рекомендацій:

1. Час від часу можна ставати на карачки, спершись на диван. Така поза впливає на поліпшення роботи кишечника.
2. При поході в туалет, сидячи на унітазі поставити ноги на невелике піднесення. При цьому забезпечується повне звільнення кишечника від фекалій.

Вибираючи, що приймати вагітним при запорах необхідно починати з заборон. По-перше, категорично заборонені трав`яні збори, в складі яких є сенна або крушина. Активно впливаючи на посилення моторики кишечника, вони можуть спровокувати викидень і їх необхідно виключити зі списку засобів, які дозволено випити від утрудненою дефекації.

Найпростішим і надійним способом позбутися від проблем з випорожненням кишечника - це приймати при запорах під час вагітності можна на будь-якому терміні стакан холодної води вранці натщесерце, відразу після нічного сну. Ще рекомендується перед сном випити стакан кефіру з ложкою соняшникової олії. При цьому досягається стимуляція перистальтики кишечника і невеликий послаблюючий ефект.

Також добре допомагає дуже смачне народний засіб з подрібненої на м`ясорубці суміші чорносливу, кураги та родзинок, до яких можливо додати мед або волоський горіх. Серед продуктів, які можна приймати вагітним при проблемах зі стільцем, обов`язково повинні бути присутніми вівсяні висівки, чорний хліб, крупи з пшона і перловки, рослинні масла. Зі списку того, що можна від запорів в цей період бажано виключити міцний чай, білий хліб і борошняні вироби з борошна вищого гатунку, шліфований рис і манну крупу. У той же час збільшити вміст в раціоні харчування свіжих овочів, фруктів і в першу чергу буряка, гарбуза, моркви, яблук, абрикосів, які приймати при запорах вагітним рекомендується також для профілактики. Але знову ж таки, що можна прийняти, має визначатися індивідуально.

Що пити при запорах при вагітності?

При застійних проявах, коли процес дефекації дуже утруднений, а самі калові маси дуже сухі і тверді, велике значення має достатнє вживання рідини. Жінкам в період виношування дитини рекомендується в день споживати не менше 1,5 літрів рідини. Вибір пиття при вагітності з запором, невеликий. Це може бути проста вода, мінеральна вода без газу, компоти з сухофруктів. Що пити під час вагітності кожна жінка визначає виходячи з особистих переваг, але, знову ж таки, з урахуванням лікарських рекомендацій.

В аптеках продається багато проносних трав`яних зборів, але краще, що можна прийняти від запору при вагітності, так це спеціальні напої, що покращують роботу кишечника. Найдієвішим з напоїв, що пити від проблем зі стільцем вагітним є настій чорносливу, який вживається перед кожним прийомом їжі.

Збільшити корисні властивості води для розм`якшення калових мас дозволить додавання ложки меду на склянку холодної води. Дуже ефективним засобом, що можна пити під час вагітності при запорах, є відвар з лляного насіння змішаного з медом і алое, залитого половиною склянки «чайного гриба». Взагалі лляне масло, яке можна також додавати в салати або вживати в чистому вигляді, має дуже багато корисних властивостей, в тому числі і відмінним слабящім ефектом. Діючи як природне мастило, лляне масло, яке п`ють при запорах, одночасно дає відмінний терапевтичний ефект при лікуванні геморою, анальних тріщин і інших патологій кишечника.

До того ж щоденне прийняття жінкою масла позначається на зміцненні нервової системи, підвищуючи стійкість до стресів, нормалізує артеріальний тиск, роботу нирок і покращує обмінні процеси. Отже, приймати вагітним від запору лляне масло або інший засіб, визначається ще й індивідуальною сприйнятливістю. Основним правилом при цьому має бути регулярність і тривалість прийому не менше тижня. Тоді буде стійкий лікувальний ефект.