Як позбутися від запору під час вагітності?

Гормональна перебудова, неправильне харчування, післяопераційні ускладнення, коли послаблюється м`язова діяльність кишечника, призводять до атоническим запорів у жінок, які готуються стати матір`ю. Труднощі з дефекацією у вагітних, пов`язані з підвищенням тонусу кишечника і уповільненням перистальтики в основному викликаються причинами психологічного характеру. При цьому болі можуть бути ниючими, що тягнуть або виникати нападами, схваткообразного характеру.

Незалежно від причин, що викликали проблеми з кишечником, для жінки труднощі з випорожненням кишечника, що супроводжуються болями, проявами метеоризму, порушеннями стійкості психологічної рівноваги, загальним ослабленням організму, небезпечні високою ймовірністю розвитку всіляких ускладнень. Тому проблема, як позбутися від запорів під час вагітності, виходить на перший план.

Як впоратися з запором при вагітності?

Перш ніж вибрати спосіб, яким можна позбутися запору під час вагітності, встановлюється причина, після консультації з лікарем. Чи вдасться впоратися з запорами під час вагітності, багато в чому залежить, в який саме період вагітності трапилася ця проблема. Адже на ранньому терміні утруднена дефекація може бути свідченням успішного зачаття і досить тільки внести коригування в режим і раціон харчування, щоб впоратися з цією проблемою.

Дуже небезпечні ускладнення з дефекацією, що порушують нормальний процес випорожнення кишечника на останніх тижнях перед початком родової діяльності. В цьому випадку вирішувати, як позбутися від запору вагітним повинен тільки лікар, щоб не завдати непоправної шкоди розвитку дитини, і не тільки до пологів, але і після його появи на світло. У лікуванні застійних явищ в кишечнику і в якості профілактичних заходів широко використовуються харчові волокна. Якщо вживання продуктів рослинного походження, що містять харчові волокна для жінки під час виношування дитини неприйнятно через гастроентерологічних проблем, пропонуються специфічні харчові волокна.

При порушеннях мікрофлори кишечника під час вагітності аналогічні процеси проходять і в організмі дитини. Встановивши цей факт, лікар призначає препарати для нормалізації мікрофлори, що містять корисні бактерії. Якщо запірні явища викликані препаратами, що містять залізо і кальцій, то рекомендується їх замінити натуральними продуктами, що заповнюють дефіцит мікроелементів в жіночому організмі. Найбільш ефективним і нешкідливим засобом для ліквідації запорів є Дюфалак, в основі якого знаходиться лактулоза.

Найчастіше труднощі зі стільцем в період виношування дитини провокується жіночою психологією. Намагаючись, позбутися від цієї проблеми, жінка починає приймати препарати, заспокійливо впливають на нервову систему. Їх дія заснована на можливості хімічних сполук блокувати медіаторів збудження, що виділяються в нервових клітинах. Однак при цьому дуже велика ймовірність негативного впливу заспокійливих препаратів на обмін речовин плода. Тому використовувати такі засоби для усунення затримки зі стільцем не рекомендується, краще всього в цьому випадку для вирішення проблеми, як позбутися від запору у вагітних, є застосування засобів народної медицини, перевірених багаторічною практикою і досвідом.

Як позбутися від запорів під час вагітності в домашніх умовах?

Способів, якими можна позбутися від запорів під час вагітності в домашніх умовах існує величезна кількість, але для їх застосування необхідна обов`язкова узгодженість дій на підставі консультацій з лікарем. Незалежно від обраного варіанту, як позбутися від запору при вагітності в домашніх умовах, він дасть хороший і швидкий результат тільки в комплексі заходів, що включають правильну дієту, посильну фізичну навантаження і лікування першопричини, що викликала застійні явища в кишечнику.

Якщо перше місце серед засобів, як позбутися від запору під час вагітності в домашніх умовах займає правильне харчування, то другим за важливістю є фізичні вправи, налагодження раціонального режиму розпорядку дня. Рухи на свіжому повітрі, дихальна гімнастика, здоровий, міцний сон, помірне фізичне навантаження насичує жіночий організм киснем, посилює перистальтику кишечника. Лікарі рекомендують, аж до пологів, вагітній жінці в день проходити до декількох кілометрів, звичайно якщо немає протипоказань.

Допомога в лікуванні тривалої затримки стільця або труднощів під час спорожнення кишечника жінкам під час виношування дитини надають усілякі трави, сухофрукти, висівки, соки, що володіють м`який проносний ефект. З великої кількості масел, які ефективно і швидко позбавлять від запору, під час вагітності, можна рекомендувати тільки гарбузова олія, що не має істотних протипоказань. Споживання висівок у вирішенні питання, як позбутися від запору у вагітних надає не тільки очищаючу дію, але і попереджає рецидиви.