Запор у людей похилого віку, людей похилого віку

З віком у людини з`являється все більше і більше захворювань, оскільки організму важко справлятися. Не виключенням стали і запори у літніх людей. Від цього порушення страждають більше 70% людей похилого віку. Під замком розуміється затримка дефекації протягом 2 і більше днів.

Запори у літніх людей потребують швидкого лікуванні, так як можуть за короткий проміжок часу спровокувати появу інших, більш серйозних захворювань.

Перш ніж звертатися за кваліфікованою допомогою, рекомендується ознайомитися з симптомами і причинами, що сприяють появі констіпаціі.

Причини запорів у літніх людей

Багато хто вважає порушенням дефекації, після затримки випорожнення протягом однієї доби. Це не правильно, так як у кожної людини організм працює за своїм, і хтось відвідує туалет часто, а хтось трохи рідше. Затримки спорожнення, найчастіше проявляються такими симптомами:

Відео: Меню для літніх!

• Значно збільшується інтервал часу між позивами до дефекації;
• Навіть якщо частота стільця залишається нормальною, під час спорожнення з`являються складності;
• У пацієнта з`являється відчуття недостатнього спорожнення кишечника.

Якщо літня людина стала ходити в туалет трохи рідше, але при цьому не з`являється ніяких інших симптомів, і хворий не відчуває дискомфорту, немає приводу для занепокоєння.

Відео: Хронічний запор у літніх лікування

У тому випадку якщо проявилися симптоми, потрібно знати причини запору у літніх людей. Як і в іншому віці, порушення спорожнення може статися з різних причин:

• Медичні. Поява у пацієнта такого захворювання як паркінсонізму, нервове або депресивний стан, гостра або хронічна ішемія, спинальне розлад, хвороби шлунково-кишкового тракту;
• Соціальні. Нерегулярне вживання великого об`єму продуктів харчування, що не багато пити, наявність адинамії;
• Лікарські. Надмірне вживання проносних, що викликають звикання. Також запори у людей похилого віку можуть бути пов`язані з прийняттям нейролептиків або антидепресантів, опіатів, сечогінних препаратів або холінолітиків;
• Вікові. Найчастіше старечі запори з`являються внаслідок гіпоксії або детермінації нервових закінчень. Зменшення швидкості репарації тканин, також може бути викликати хронічні запори у літніх людей.

Відео: Комплекс вправ для людей похилого віку

Після того як буде визначено діагноз, можна буде приступати до лікування. Також слід знати, що порушення дефекації можуть ділитися на різні види.

Види запорів у літніх людей

Ні для кого не секрет, що запори в літньому віці, це часте явище. Порушення випорожнення можна розділити за видами. Відповідно до цього поділу, і призначається лікування. Найчастіше затримку дефекації поділяють на такі групи:

• Хронічний запор у літніх людей, лікування якого вимагає зміни способу життя. У деяких випадках хронічні затримки випорожнення можуть проявлятися без видимих симптомів. В цьому випадку, потрібно пройти діагностику, щоб зрозуміти, що спровокувало появу констіпаціі;
• Запор у лежачих людей похилого віку. При подібній ситуації, пацієнти часто скаржаться на труднощі з випорожненням. Основна причина появи недуги криється у відсутності фізичної активності. Також запор у людей похилого віку, які перебувають в лежачому положенні може бути викликаний прийомом сильних лікарських препаратів. Запори у літніх лежачих хворих можна ліквідувати шляхом додавання в життя пацієнта фізичної активності і правильного харчування;
• Тривалі запори у літніх людей. З подібною проблемою доводиться стикатися 60 відсоткам людей, що знаходяться в похилому віці. Існує багато чинників, що викликають подібне порушення, але до основних можна віднести недолік харчових волокон, розсіяний склероз, цукровий діабет і часте вживання сечогінних і проносних препаратів. Тривалий запор у літньої людини, потрібно лікувати після діагностики, щоб точно визначити, який фактор вплинув на зміну процесу дефекації;
• Стійкі запори у літніх пацієнтів, найнебезпечніші, оскільки здатні викликати хронічну інтоксикацію організму. В основному подібне порушення відбувається через зміну структури внутрішніх органів, в тому числі і перистальтики. Стійкий запор літніх пацієнтів потребує різноманітному лікуванні, тобто категорично не рекомендується вдаватися тільки до одного проносного;
• Сильні запори у літніх пацієнтів. З проблемою порушення спорожнення стикається величезна кількість людей, але в старечому віці, ця проблема з`являється частіше. Стара людина при сильному запорі відчуває дискомфорт, больові відчуття, втрату апетиту і відчуття переповненості кишечнику. Для усунення неприємності рекомендується відмовитися від проносних засобів, так як вони викликають звикання, а це спровокує порушення роботи перистальтики. Якщо з`явився сильний запор, старих людей має не лякати це. Досить змінити свій спосіб життя.

Запори у літніх і старих явище досить поширене. Звичайно, нічого приємного в порушенні дефекації немає, але турбуватися не потрібно. У більшості випадків, усунути порушення досить просто, так як його поява не пов`язана з серйозними захворюваннями. Перш ніж приступати до лікування, рекомендується звернутися до лікаря, щоб він зробив діагностику і визначив причину, що викликала зміни в процесі дефекації.

Коли буде визначено, чому з`явилися запори в старечому віці, можна буде приступити до терапії. Найкраще якщо лікування буде спиратися на правильне харчування і підвищену фізичну активність.

Як позбутися від запору літнім людям?

Слід зауважити, що перші серйозні порушення стільця починають турбувати багатьох пацієнтів після 45 років. Якщо немає серйозних проблем зі здоров`ям, можна не зловживати лікарськими медикаментами, так як вони викличуть серйозний звикання. Запори після 45-50 років можна усунути за допомогою правильного харчування і фізичних навантажень.

В першу чергу слід відмовитися від продуктів харчування, які сприяють появі твердого стільця. Пацієнт повинен вживати продукти, що містять клітковину. Також не слід забувати і про рясному питво. Таким чином, запори кишечника у літніх можна звести до мінімуму.

Харчування має бути 5 разовим, але не слід занадто перестаратися. Терміни, що вживаються порції повинні бути не більшими. Якщо раціон буде збалансований, то запор в старечому віці, а також інші проблеми з організмом будуть з`являтися рідко.

Відео: Йога для літніх. Комплекс вправ №2

Найкраще щоб в раціон входила наступна їжа:

• Чорний хліб;
• Гречана каша;
• Морська капуста;
• Соняшникова або оливкова олія;
• Ягоди і фрукти;
• Кисломолочні продукти.

Завдяки цим продуктам запор у лежачого хворого старечого віку, буде зведений до мінімуму. Щоб повністю позбавитися від затримки дефекації і твердого стільця потрібно до правильного харчування додати фізичну активність.

Коли з`являється запори у літніх чоловіків, їм потрібно збільшити час прогулянок. Багато людей, особливо похилого віку, мало рухаються. Звичайно, деяким складно переміщатися ан великі відстані або піднімати тяжкості. Цього ніхто не вимагає. Досить 15-20 хвилин в день здійснювати пішу прогулянку. Якщо важко стільки часу, потрібно почати з прогулянок по двору, а з часом збільшувати час і відстань.

Коли запор у літніх протягом 10 днів не проходить, слід до фізичної активності додати народні рецепти. Прогулявшись, пацієнт не тільки змусить перістальку нормально функціонувати, а й підніме собі апетит. Існує багато народних засобів, що сприяють нормалізації процесу дефекації. Вибравши більш підходящий відвар, випити його після прогулянки, а потім пообідати.

Деякі пацієнти цікавляться чи можна вилікувати запор після 70 років? У подібному віці, захворювання так і норовлять проникнути в організм. Імунітет стає слабким, активність перистальтики знижується. Якщо серйозно підійти до лікування, то можна усунути з`явилося порушення. Потрібно дотримуватися всіх розпоряджень лікаря і стежити за своїм раціоном.

Також не слід забувати про профілактику. Літнім краще запобігти появі будь-якого захворювання, в тому числі і запору, ніж в подальшому боротися з ним. Для профілактики достатньо рухатися, випивати не менше 2 літрів рідини і правильно харчуватися. Таким чином, не тільки буде знижений ризик появи порушення дефекації, а й зміцниться імунна система.