Макарони при гастриті
Макарони на сьогоднішній день дуже поширена їжа. Вона проста в приготуванні, і в той же час є смачною і поживною. Це енергетична їжа, до складу якої входить багато вуглеводів, які забезпечують енергією і дають відчуття ситості на досить тривалий проміжок часу. Цей продукт не є дуже калорійною стравою. Але треба відрізняти макарони з твердих сортів пшениці від локшини швидкого приготування, яка може тільки нашкодити шлунку.
При будь-якому вигляді гастриту лікарі дозволяють вживати в їжу цей продукт. При приготуванні їх потрібно добре проварювати, щоб вони стали максимально м`якими. Інакше можливі ускладнення. Для приготування потрібно підбирати вироби з твердих сортів пшениці. Хоча пшеницю не дозволяють вживати при гастриті, але до складу макаронів входить яєчний білок, який пом`якшує її шкідливий вплив. При гастриті добре підійдуть страви, виготовлені з макаронних виробів, такі як запіканки. При гастриті потрібно вживати такі вироби з пшениці, як макарони, вермішель, спагетті, домашню локшину.
Користь макаронів:
- Містять клейковину, яка сприятливо впливає на слизову шлунка при гастриті;
- Містить клітковину, яка виводить шлаки з організму;
- Містять вітаміни В і Е, які дуже корисні для шлунка;
- Містять багато мінералів, які позитивно впливають на організм.
Рецепти з макаронів при гастриті
Вироби з борошна, іменовані спагетті, відомі в Італії вже більше двохсот років. Популярний рецепт традиційної національної кухні цієї країни - спагетті, приготовані з твердих сортів пшениці, води та яєць. Такий класичний рецепт італійського блюда вважається збалансованим продуктом і його можна вводити в раціон при дієтах. Ніякої шкоди здоров`ю вироби з борошна, виготовлені за класичним рецептом, нанести не можуть, незважаючи на часте оману. Якраз шкоди завдають різного роду добавки, з якими подається страва: заправки, соуси і сир. Саме в них міститься багато жирів і калорій.
При гастриті з макаронів можна зробити наступні страви:
- Запіканка з м`ясним фаршем. Вироби відварити, промити, додати вершкового масла. Фарш слід посолити, додати води і згасити п`ять хвилин. У форму промаслений і посипану сухарями, кладуть половину макаронів. Потім потрібно покласти фарш, і що залишилися. Запікати в духовці при 190 С п`ятнадцять хвилин. Посипати сиром і продовжити запікати в духовці ще хвилин десять.
- Можна приготувати ще один рецепт запіканки. Відварити вироби в підсоленій воді. Додати до них молоко і охолодити до 60 ° С. Додати цукор, яйце і посолити. Перемішати. Деко змастити маслом, зверху посипати сухарями, покласти в нього макарони. Зверху помазати масою, що складається, з сметани і яйця, і поставити запікатися в духовку на 20 хвилин. Можна перед подачею полити сметаною.
Макарони при гастриті можна і потрібно вживати в їжу. Приготовлені з них страви не тільки корисні для здоров`я, але і дуже смачні.
Замучал гастрит?
Олена Малишева: позбутися від гастриту можна і вдома за 2 тижні, без участі лікарів ...