Безсоння підвищує ризик інсульту

Відео: Інсульт: як не пропустити його провісники і не допустити його розвиток

За даними Американської академії медицини сну, близько 30% населення Сполучених Штатів страждає безсонням.

Нове дослідження не потішить цих людей.

Вчені виявили, що безсоння значно збільшує ризик інсульту в порівнянні з людьми, у яких сон не порушений.

Тайванська дослідницька команда доктора Я Вен Хсу (Ya-Wen Hsu) з Університету фармації і науки Чіа-Нан (Chia Nan University of Pharmacy and Science) днями опублікувала свої результати в Stroke - журналі Американської асоціації серця.

Для свого дослідження вони аналізували випадково відібрані медичні записи більш ніж 21 000 пацієнтів з безсонням на Тайвані, порівнюючи їх з 64 000 пацієнтів без порушень сну. Всіх учасників спостерігали протягом 4 років.

В кінці цього періоду пацієнтів розділили на три групи:

• Хронічна або персистуюча безсоння (тривалість 1-6 місяців).
• Рецидиви безсоння (повернення проблем через 6 місяців і більше).
• Ремісія безсоння (зміна діагнозу в будь-який момент дослідження).

Виявилося, що ризик інсульту найбільш високий у молодих людей з безсонням.

Дослідники виявили, що за 4 роки 583 людини з безсонням були доставлені в госпіталь з інсультом, а в групі контролю їх було 962.

З огляду на кількість учасників у кожній групі, дослідники підрахували, що безсоння призводить до підвищення ризику госпіталізації з інсультом на 54%. Люди, у яких безсоння була діагностована у віці між 18 і 35 роками, в 8 (!) Разів більше схильні до інсульту.

Найвищий трирічний ризик інсульту був у людей з персистуючою безсонням, найнижчий ризик - в групі з ремісією. Дослідники також говорять, що люди з безсонням і діабетом мають ще більший ризик, ніж без діабету.

Коментуючи свої результати, Хсу говорить: «Ми впевнені, що особи з хронічним безсонням, особливо молоді, повинні відвідати свого лікаря для оцінки факторів ризику інсульту і правильного лікування. Наші результати, підкреслюють важливість скринінгу на безсоння у молодих людей. Лікування цього стану дуже важливо, включаючи медикаментозну і когнітивну терапію ».

Хоча дослідницька команда говорить, що механізм зв`язку між безсонням і інсультом неясний, ранні наукові роботи припускали, що порушення сну впливає на функції судин, викликаючи запалення і сприяючи підвищенню тиску. Крім того, безсоння пов`язане з нестабільним рівнем цукру в крові.

Вчені додають, що деякі звички учасників - куріння, вживання спиртного, фізичні вправи і кулінарні вподобання - можуть впливати на ризик інсульту. Те ж стосується і стресу.

Безсоння потрібно лікувати якомога раніше

Так як в даному дослідженні були задіяні жителі Тайваню, не зовсім зрозуміло, наскільки ці результати застосовні до інших популяціям. Вчені відзначають, що дослідження, проведені в інших країнах, також показують подібний зв`язок між безсонням і інсультом.

«Безсоння - це найпоширеніше порушення сну, яке може бути ще і симптомом деяких захворювань. Її слід діагностувати і лікувати якомога раніше, щоб запобігти майбутній ризик », - каже Тсу.

Незважаючи на те, що безсоння дуже часто зустрічається, ці результати не повинні викликати паніку в суспільстві. Вчені вважають, що громадськість просто повинна приділяти більше уваги проблемі безсоння, особливо хронічних її форм.

Інші дослідження вже показували зв`язок безсоння і серцево-судинних проблем. Західні видання недавно повідомляли, що весняний переведення стрілок годинника - коли ми втрачаємо час сну - збільшує ризик серцево-судинних подій.