Кава зменшує ризик еректильної дисфункції

Відео: Тренажер для м`язів тазового дна Кегеля Hnj-500

Вживання 2-3 чашок кави в день зменшує ризик еректильної дисфункції у чоловіків майже на 40%.

Такі результати нового дослідження, наведені на днях в онлайн-журналі PLOS ONE.

Еректильна дисфункція (ЕД), або імпотенція - це стан, при якому чоловік виявляється не здатний досягти або підтримати ерекцію, необхідну для здійснення статевого акту.

Це дуже поширена проблема. У США еректильною дисфункцією страждає не менше 18 мільйонів чоловіків старше 19 років.

Еректильна дисфункція може стати руйнівним явищем в житті чоловіка. Це стан сильно знижує самооцінку, призводить до хронічного стресу і проблем у взаєминах, часом заважає досягати особистих та професійних успіхів, збільшує ризик зловживання алкоголем і наркотиками.

Значна частина випадків еректильної дисфункції викликана такими фізичними проблемами, як високий тиск, надлишкова маса тіла, ожиріння, цукровий діабет, дисліпідемія. Не можна недооцінювати і роль психологічного чинника в розвитку ЕД.

Автори останнього дослідження, вчені з Центру медичних наук Х`юстона (UTHealth) на чолі з доктором Девідом Лопес (David Lopez), заявляють, що кофеїн - активний компонент кави і енергетиків - може покращувати стан при ЕД, і навіть запобігати проблеми з потенцією при регулярному прийомі .

Команда доктора Лопес використовувала дані відомого Національного дослідження здоров`я і харчування США (National Health and Nutrition Examination Survey, NHANES) за 2001-2004 роки. В ході цього масштабного дослідження вчені вивчали вплив дієти на стан здоров`я американців.

Всього 2-3 чашки кави знижують ризик ЕД на 42%

Були проаналізовані дані 3724 чоловіків у віці 20 років і старше, які повідомляли про наявність проблем з потенцією в анонімній анкеті, що заповнюється на комп`ютері.

Серед цих чоловіків 40,9% мали зайву вагу, 30,7% страждали ожирінням, 51% - гіпертензією, а 12,4% - на цукровий діабет. В анкетах учасники повідомляли про всі продукти і напої, які входять в їх раціон.

Деякі факти про каву:

•     Вживання кави асоціюється зі зменшенням ризику коронарної хвороби серця, цукрового діабету, жовчнокам`яної хвороби і деяких типів раку.
•     Близько 54% американців старше 17 років п`ють каву щодня, споживаючи в середньому по 3 чашки цього напою щодня.
•     Поширеними побічними ефектами кави є підвищення тиску, нервозність. У кавоманів підвищений ризик депресії.

Відео: Кава для потенції МЕНС Сікрет

Автори останнього дослідження підрахували, що у чоловіків, які щодня вживають 85-170 мг кофеїну (відповідає 2-3 чашкам кави), ризик ЕД на 42% нижче в порівнянні з тими, хто вживає менше 7 мг кофеїну в день.

Вони звертають увагу, що кофеїн знижує ризик еректильної дисфункції у чоловіків, які страждають на ожиріння або мають надлишкову масу тіла. І те, і інше відноситься до факторів ризику проблем з потенцією.

Проте, дослідження показало, що кофеїн не впливає на ризик ЕД у чоловіків з цукровим діабетом. Доктор Лопес говорить, що він дуже розчарований цими даними, оскільки діабет - одна з головних причин еректильної дисфункції.

Точні механізми впливу кави на чоловічу потенцію залишаються під питанням. Але вчені вважають, що кофеїн запускає каскад реакцій, що призводять до розширення дрібних судин пеніса, і тим самим сприяє підтримці нормального кровотоку.

До речі, кава приписують багато інших корисних ефектів.

На минулому місяці видання Medical News Today повідомляло, що вчені з Лундського університету (Швеція) виявили здатність кави знижувати ймовірність рецидиву раку грудей. Інше дослідження показало, що вживання до 5 чашок кави в день скорочує ризик тромбозу артерій і інфаркту міокарда.