Наскільки шкідлива газована вода для організму?

Відео: Олена Малишева. Шкода дієтичної газованої води

Купуючи в черговий раз газовану воду, рідко хто замислюється над тим, наскільки вона шкідлива для організму, адже в основному при виборі води люди грунтуються на її смакових якостях, популярності бренду і зовнішній вигляд пляшки.

Вміщені в воді бульбашки складаються з вуглекислого газу, який сам по собі ніякої шкоди людині не приносить, але при попаданні в шлунок він збільшує секрецію, внаслідок чого підвищується кислотне середовище і з`являється здуття кишечника.

З цих причин лікарі не рекомендують пити газовані напої людям, що страждають хворобами шлунка, наприклад, виразкою або гастритом. Звичайно, при бажанні від газів у воді можна позбутися, залишивши на кілька годин пляшку відкритою, але можна купити і негазовану воду.

Останнім часом великою популярністю користується вода з концентрованими мінеральними розчинами. До таких напоїв варто ставитися з обережністю, особливо якщо в складі містяться сірководень або радон, що викликають різноманітні побічні ефекти. У будь-якому випадку мінеральна вода п`ється певними курсами, а не постійно. Контролювати цей процес повинен фахівець.

Користь природної мінеральної води полягає в її структуруванні, так як вона здатна замінити в людському організмі рідину зі зруйнованою структурою, а так як вона продається в пляшках, неможливо бути впевненим в тому, що її структура не була пошкоджена при видобутку, розфасовці, перевезення або зберіганні . Крім того, деякі види мінеральних вод мають певний термін зберігання, після закінчення якого вони стають непотрібними.

Іноді такий термін становить всього 2-3 години.

Пити газовану воду разом зі спиртними напоями - шкідливо для здоров`я. Вуглекислий газ, що перебуває в напої, з`єднується з біологічно активними речовинами в організмі, згубно впливаючи на весь процес метаболізму. У сукупності вуглекислий газ і вода утворюють вугільну кислоту, яка підвищує вироблення шлункового соку і викликає роздратування стінок шлунка.

Крім того, холодні газовані напої з підвищеним рівнем вугільної кислоти, потрапляючи в шлунок, викликають різке газоутворення, а це загрожує серйозними наслідками, аж до утворення дірок в стравоході.

Перш ніж купувати будь-які газовані напої або Сильногазований мінеральну воду, варто задуматися над можливими наслідками і віддати перевагу воді без газу.