Водолікування при хворобах кровоносної системи. Ванни

Відео: Неумивакин про тренування серцево судинної системи

ванни

ванни для ніг

Бувають холодні і теплі:
1) Холодна ванна: стояти у холодній воді 1-3 хв. по ікри або вище. Служить, в основному, для відтоку крові від голови і грудей вниз. Вона усуває втому і приносить спокій і здоровий сон.

2) тепла ванна може бути декількох видів:

а) в воду + 31-33 ° С кладуть жменю солі і дві жмені деревної золи, добре перемішують. Тривалість - 12-15 хвилин. Призначають для слабких, недокрівних, нервових, дуже молодих і літніх людей - головним чином, для жінок. Вона прекрасно діє при поганому кровообігу, під час припливів крові, при головних і горлових болях, судомах і т. Д. Ванна відволікає кров до ніг і діє заспокійливо. Не слід приймати тим, у кого пітніють ноги. Після сольової ванни можна приймати холодну;

б) чудове зміцнює дію надає ванна з сінної потерті (стебла, листя, квіти, насіння - чим різноманітніші склад трав, тим краще). 3-5 жмень сіна заварюють окропом, закривають посуд і дають охолонути до + 31-37 ° С. Ця ванна розчиняє, виділяє і зміцнює. Дуже корисна при болях в ногах, їх потении, відкритих ранах, різних ударах, подагрі, хрящових вузлах, нагноениях між пальцями, наривах під нігтями, пошкодженнях від тісного взуття. Допомагає також при запамороченнях, хронічної мігрені, екстрасистолах.

Увага! Тим. хто страждає судомами в ногах, не можна приймати ванни з температурою вище + 30 ° С.

напівванни

При цій процедурі холодна вода повинна доходити до пупка. Це, перш за все, що гартує засіб. Час - від 30 сек. до 3 хв. (Час збільшується поступово). Дуже хворим і слабким, що погано переносять холод, можна приймати стоячі ванни: рівень води в такому разі - до колін, або стояти в воді на колінах, стегна - цілком у воді.

Якщо сильно мерзнуть ноги, треба застосовувати занурення рук в холодну воду по плечі, потім - ніг по коліна. Всі разом починати з 30 сек. до 3 хв. Напівванни, крім того, лікують геморой, кольки від газів, іпохондрію, істерію.

Здоровим краще вранці обмивати верхню половину тіла, а ввечері приймати напівванн.

сидячі ванни

Бувають холодні і теплі:

1) Холодна сидяча ванна (Починати з напівванн) - найдієвіший засіб для органів живота. Стимулює виділення газів, підсилює травлення і стілець, регулює кровообіг, допомагаючи при цьому при кровотечах та інших жіночих хворобах. Час - 30 сек.-2 хв. Можна приймати ці ванни для загартовування: вночі, в будь-який час, як прокинулися - швидко в ванну, 30-60 сек. і, не витираючи, швидко в ліжко. Робити не частіше 2-3 разів на тиждень.

2) Тепла сидяча ванна. Краще завжди робити її або з відваром волоського горіха, польового хвоща, вівсяної соломи, сінної потерті, або з будь-якої травичкою, хвоєю, сіллю. Робити 2-3 рази на тиждень, вода - з температурою + 30-33 ° С, іноді - + 37 ° С, тривалість - 15-20 хв. Такі ванни гарні упереміж з холодними. Застосовуються при сильному геморої, фістули товстої кишки, болях в сліпій кишці і т. Д.

Ванна з відваром польового хвоща застосовується при конвульсіях, ревматизмі, хворобах нирок і сечового міхура, при сечокам`яній хворобі і утрудненому сечовипусканні. Чудово діє при погано гояться ранах.

Ванна з відваром вівсяної соломи - відмінний засіб від ломоти різного роду. Корисна при каменях у нирках.

Ванна з відваром сінної потерті чудово діє на організм при застоях крові в шлунку, при зовнішніх пухлинах і наривах, при запорах, геморої і кольках від скупчення газів, порушенні обміну речовин, для виведення піску і каменів, при судомах, при подагрі, при кольках в жовчному міхурі і в шлунку.

При лікуванні ревматизму курс - 30-50 ванн, час - від 15 до 60 хвилин (залежить від стану серця). При лікуванні ваннами з сінної потертю добре пити по 1/2 склянки соку грейпфрута 3 рази в день. Сік розчиняє солі і місцях скупчення, знищує рідини в суглобах і пазухах.

повні ванни

Бувають холодні і теплі:

1) Холодна повна ванна - Чим коротше час прийому ванни, тим сильніше її дію. Тривалість 30 сек.-3 хв., Не частіше 2 разів на тиждень. Тривале купання влітку в спеку приносить більше шкоди, ніж користі - воно виснажує і ослабляє організм.

Якщо вам холодно, у вас - холодні ноги, при почутті ознобу ні в якому разі не можна приймати холодні ванни, заздалегідь не зігрівшись. Якщо ви розпаленілі (мова йде про здорових людях), можете сміливо приймати таку ванну. Чим сильніше піт, тим краще діє купання.

Після ванни необхідні інтенсивні фізичні руху протягом 15 хв., Поки тіло не висохне і не зігріється до нормальної температури. Якщо таке неможливо, треба лягти на 15 хв. в ліжко і зігрітися. Це - обов`язкова умова, інакше можна захворіти.

Холодна ванна для хворих застосовується тільки при гарячкових захворюваннях, при лихоманки з температурою 39-40 ° С і вище. Вони позбавляють сил і спалюють людське тіло (скарлатина, тиф і т. Д.). Для важкохворих такі ванни замінюються обмиванням всього тіла.

2) Теплі повні ванни: I варіант - лягають в ванну на 15-30 хвилин з температурою води + 31-35 ° С (для хворих і літніх - до + 38 ° С), потім занурюються в іншу ванну по шию з холодною водою. Якщо ж другий ванни немає, обмивають все тіло холодною водою дуже швидко, 1 хв.

Потім, не витираючись, одягаються в теплу і протягом 15 хв. роблять швидкі рухи, поки не обсохне і не зігріється тіло. Відхилення від цього правила можна допускати ні в часі, ні в температурі води: все строго по годинах і градусник.

II варіант-почергове лежання в двох ваннах. Перша - з температурою + 38-45 ° С: лежати 10 мін.- друга - з холодною водою: лежати 1-4 хв. Завжди починають з теплої ванни і закінчують холодною. Досить триразовою зміни.

Тепла вода відкриває пори, холодна закриває і тим самим освіжає, усуває зайвий жар, предохраняет- прекрасна гімнастика для всієї кровоносної системи.

Абсолютно здоровим, міцним людям, рум`яні особи яких пищут жаром і життям, не потрібні теплі ванни - їх і самих, як риб, тягне до холодної води.

Теплі ванни гарні для юних, слабких, недокрівних, знервованих людей, особливо при судомах, ревматизмі і т. П.

мінеральні ванни можна застосовувати, якщо не допомагають звичайні. Знайте, найкорисніший клімат - клімат вашої батьківщини.

Ванни для рук - Руки вище ліктя занурити у воду з температурою + 37 ° С, через 10 хв. збільшити температуру води до + 43 ° С, час процедури - ще 10 хв. Потім 45 хв. - Відпочинок в ліжку.

Відмінний засіб при бронхіальній астмі, хронічних бронхітах, запаленнях райдужної оболонки очей, для переривання нежиті, при трахеїтах, грипі, гіпертонії, кардіопатія, особливо стенокардія, пневмоніях, панариції.

Ванна для голови - При сильних головних болях, ревматизмі голови 1 хв. в холодній і 5-7 хв в теплій воді. Після цього голову витерти насухо і 2 години не виходити на вулицю без головного убору.

очна ванна - Занурити обличчя в холодну воду і відкрити очі на 15 секунд, підняти голову і через 15-30 сек. знову занурити в воду-виконати 3-4 рази.

Можна приймати теплу воду, але її краще робити з добавками 1/2 ст. ложки кропу на 1 л води. Після теплої ванни завжди приймати холодну. Ця процедура зміцнює зір.

парові ванни

Чудово очищають організм від накопичених токсинів і шлаків. Але тут архіважливо обережність, критична оцінка свого здоров`я і помірність. Після парової ванни завжди треба обмиватися холодною водою. Це зміцнює і загартовує тіло. Краще ванни робити для окремих частин тіла, а не загальні.

Головний парова ванна - Найкраще з відваром трав: кропу, шавлії, подорожника, липового листа, деревію і т. Д. Головні парові ванни ефективні при головних болях, застудах, ревматичних і конвульсіонних болях у верхній частині тіла, при катарах горла, при несильних ударах (типу інсульту).

Треба прийняти 20-хвилинну ванну і обмити холодною водою верхню частину тіла, через 6 годин - ножну парову ванну протягом 20 хв., І потім - холодна ножна обмивання. Це врятує від повторного інсульту.

Для такої ванни треба посидіти над парою, накрившись щільним ковдрою чи покривалом, 20 хвилин, по пояс оголеним.

Ножна парова ванна - Теж з травами. Ноги поставити на край посуду з окропом, закрити низ тіла ковдрою і посидіти 15-20 хв. Допомагає при застуді, хворобах статевих органів, сечового міхура, сильному ножному поті, мозолях і т. Д. Допомагає також при укусах отруйних комах, змій, собак.

При хворобах сечового міхура, нирок і статевих органів краще пристосовувати сидіння над парою, як в дитинстві на горщику.
Поділитися в соц мережах:

Cхоже