Методи м`якого очищення печінки, жовчного міхура та жовчних шляхів

Відео: 2.Программа Очищення Печінки. значення жовчі

Очищення буряковим квасом

Взяти 3 свіжі буряка середніх розмірів.

Вимити, нарізати на дрібні кубики, скласти в 3-літрову банку.

Додати 2 столові ложки білого борошна, 500 г цукру.

Закрити банку капроновою кришкою і поставити на 2 доби в темне місце при кімнатній температурі.

Двічі в день вміст банки перемішувати. Потім в цю масу додати 700 г родзинок без кісточок і хвостиків, 4 склянки цукру, 1/2 склянки води і поставити на 7 діб бродити, щодня перемішуючи. Далі процідити - вийде 1 л бурякового квасу. На курс очищення його необхідно 3 л.

Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до їди. Зробити перерву на 3 місяці і повторити очисний курс.

Очищення рослинним маслом

Існує ще більш проста і дуже ефективна методика очищення печінки. Загальний курс - 5 тижнів.

Протягом першого тижня треба випивати щоранку 1 маленьку (кавову) ложку рослинної олії, другий тиждень - 1 чайну ложку, третій тиждень - 1 десертну ложку, четвертий тиждень - 1 столову ложку. П`ятий тиждень, протягом якої потрібно випивати вранці 1 склянку рослинного масла, завершує цикл.

Методика очищення по Г. Малахову

комбіноване очищення

Г. П. Малахов надає великого значення підготовці до очищення печінки, суть якої - в пом`якшенні організму.

За 3-4 дні до чищення необхідно щодня проводити водні теплові процедури, закінчуючи їх прохолодним душем. За день до очищення слід провести останню пом`якшувальну процедуру. Під час підготовки потрібно харчуватися в основному рослинною їжею, вживати багато свіжовичавленого соку (буряково-яблучного) і виконувати очисні клізми.

Оригінальна методика очищення печінки і жовчного міхура, розроблена Г. П. Малаховим, передбачає послідовне використання ряду чинників, що підсилюють дію один одного.

біг

Під час бігу, досить тривалого і регулярно виконується, в жовчному міхурі і жовчних протоках виникають інтенсивні інерційні зусилля, що сприяє виведенню каменів. Бігати необхідно щодня по 30-60 хвилин протягом 3-6 тижнів.

Прийом рідин, що володіють малим поверхневий натяг і високими розчинювальними властивостями. На цій посаді можна використовувати буряково-яблучну суміш соків в пропорції 1: 4-5- морквяний сік-морквяно-буряково-огіркову суміш соків в пропорції 10: 3: 3. Протягом тижня треба щодня пити не менше 0,5 л соків в день.

Утримання від їжі (під час якого пити намагнічену воду або всю денну урину) або розвантаження за допомогою соків на 36 годин (для тих, хто не може утримуватися від їжі). Харчове утримання на невеликий час не пригнічує травну активність, а, навпаки, дає відпочити травному тракту і покращує його роботу. Більш тривалі терміни утримання від їжі сприяють переходу організму на внутрішнє харчування і тому не повинні застосовуватися.

Відвідування лазні (зробити це треба на наступний день після утримання, після ранкової пробіжки)

Про застосування тепла для «пом`якшення» організму раніше вже говорилося. Найбільш благотворно теплові процедури впливають на очищення печінки і жовчного міхура, розширюючи їх протоки, роблячи жовч більш текучої. Треба гарненько пропарити (по самопочуттю, головне - не перестаратися, а відчути розслаблення всього тіла, знемогу).

Повернувшись з лазні додому, випити 0,5-0,7 л свіжоприготованого соку (100 мл бурякового, решта об`єму - яблучний), а потім з`їсти салат або тушковані овочі, кашу і т. П.

Механізм очищає дії цих процедур

При щоденному бігу камінчики в жовчних шляхах і жовчному міхурі (особливо тверді) б`ються один об одного і потихеньку дробляться, а регулярний прийом протягом цього часу соків або урини прискорює процеси розчинення і дроблення.

Після бігу, харчового стриманості і лазні травлення сильно активізується, печінкові протоки будуть розширені. Випитий сік відразу ж всмокчеться і надійде з током крові в печінку, промиваючи її. Все те, що раніше роздрібнилося, розсмокталося, тепер легко вимиється в дванадцятипалу кишку, що викличе послаблення. У рідкому стільці з`являться тверді камінчики типу дрібних голяка і соняшникового насіння.

Пити соки, бігати, ходити в лазню треба протягом 3-6 тижнів. Якщо у вас виникали болі з правого боку під лопаткою, вони повинні пройти. Саме звідти «сигналять» тверді камінчики в жовчному міхурі. Припинення цих болів вкаже на очищення жовчного міхура. Через рік, у квітні-травні, можна повторити подібну чистку.

Очищення оливковою олією і лимонним соком

Чистку за цим методом треба робити перед повним місяцем - на 10-13-й дні місячного циклу.

попередження

Очищати печінку з використанням соку лимона і рослинного масла без узгодження з лікарем не слід!

Вранці, після туалету, зробіть клізму. Потім легко поснідайте, попередньо випивши сік (можна який-небудь з попередньої методики). Так само легко пообідайте і через 1-2 години починайте прогрівати область печінки. Для цього прикладіть грілку з гарячою водою або електрогрілку на правий бік. Ходіть з нею весь залишок дня до очисної процедури.

застереження

На відміну від Г. П. Малахова, багато фахівців не рекомендують прогрівати печінку більше півгодини.

Приблизно о 19-20 годині починайте саму процедуру. Попередньо підігрійте масло (краще оливкова) і лимонний сік (або розчин лимонної кислоти) до температури 30-35 ° С. Дозу підберіть, виходячи з власної ваги і переносимості масла організмом (кількість випитого масла і соку коливається від 100 до 300 мл).

Як показала практика, чоловікам і жінкам з масою тіла до 60-65 кг першу чистку печінки можна робити зі 150-200 мл олії, щоб не було блювоти. При наступних чистках дозу можна залишити без зміни або збільшити до 300 мл.

Поставте поруч 2 склянки: один - з маслом, інший - з соком. Випийте 2 ковтка масла і запийте 2 ковтками соку. Через 15-20 хвилин, якщо немає нудоти, повторіть. Знову почекайте 15-20 хвилин. Так зробіть кілька разів, поки не вип`єте все масло і сік. Потім спокійно сідайте і дивіться телевізор або читайте книгу.

Якщо після прийому масла у вас виникла блювота і в блювотних масах виявлені якісь слизисті включення (зеленого або чорного кольору), то це вказує на те, що масло і сік «спрацювали» в шлунку, очистили його від наявної там патологічної плівки. Це іноді трапляється при першій очищення. Значить, другу процедуру очищення вам потрібно зробити з меншою кількістю соку і масла, а в третій раз - злегка збільшити дозу.

Якщо вас починає нудити після першого прийому олії, необхідно якийсь час почекати, щоб неприємні відчуття зникли, і тільки тоді повторити прийом. Розтягніть процедуру, це не страшно, а навіть корисно. Але якщо нудота не проходить, обмежтеся спочатку випитим кількістю. Цього буде досить. Грілку можна зняти, а можна залишити.

Після того як масло і сік випиті, можна виконати ряд заходів, які підсилять ефект. Приблизно через 1-1,5 години після прийому масла сядьте в зручну позу (краще на п`яти), заткніть ліву ніздрю ваткою і дихаєте через праву. На мову покладете трохи пекучого перцю, а на область печінки - аплікатор Кузнєцова з металевими голками. Все це буде сприяти порушенню, виробленню енергії і теплоти і направлення їх у область печінки.

Подумки створіть образ вогненної струменя, що спрямовується на видиху в область печінки. Дихайте при цьому повільно, сильно працюючи діафрагмою. Випинати живіт на вдиху і підтискайте на видиху. Таким чином ви посилити кровообіг в печінці і дреніруете жовчовивідні шляхи. Дихайте так 15-30 хвилин, потім відпочиньте протягом години і повторіть.

Під час відпочинку покладіть на область печінки магнітний аплікатор або простий магніт. Магнітотерапія підсилює кровообіг. Справа в тому, що червоні кров`яні тільця не в змозі пройти по капілярах тільки за рахунок кров`яного тиску.

Головний механізм їх просування полягає в тому, що в розширеному кінці капіляра тиск наближає червоні кров`яні тільця один до одного. Далі, за рахунок того, що вони мають однакові електричні заряди, вони відштовхуються один від одного в бік меншої концентрації і за рахунок цього пересуваються по капілярах. Саме цей механізм, на думку Г. П. Малахова, використовується в даному випадку для поліпшення кровообігу в печінці, яка оснащена унікальною венозної капілярної системою.

Крім того, магнітне поле активізує ферменти, яким в очисній процедурі відводиться важлива роль. Всі ці фактори: тепло, активність ферментів, посилений кровотік і ін. - Дозволять роздрібнити, розплавити і викинути шлаки.

Приблизно о 23 годині або пізніше (буває і під ранок), коли максимальна активність каналів печінки і жовчного міхура, починається виведення каменів. Це виражається в послабленні.

Зазвичай вранці ще раз послаблює, причому каменів і мазутообразной жовчі може вийти ще більше, ніж в перший раз. Зробіть очисну клізму. Трохи відпочиньте і поїжте. Перша трапеза повинна складатися з 0,5 л соку (морквяного, буряково-яблучного 1: 5). Сік додатково промиє вашу печінку. Тільки після цього можна їсти салати і каші на воді.

Перша чищення печінки - Найбільш важка, організм витрачає на неї багато енергії. Наступні чистки переносяться зазвичай набагато легше.

Потрібно пам`ятати, що після будь-якого очищення печінки абсолютно протипоказаний прийом алкоголю як мінімум протягом місяця.

тюбаж

тюбаж - Це очисна процедура, при якій відбувається промивання жовчних шляхів, ліквідація застою жовчі, що провокує утворення каменів. Тюбаж проводять з використанням мінеральної води, розчину сульфату магнію, сорбіту, жовчогінних трав і ін.

загальні положення

протипоказання

Жінкам не можна проводити тюбаж під час менструації і менш ніж за тиждень до її початку.

Методика виконання

З вечора відкрийте пляшку з мінеральною водою, яка має жовчогінні властивості: «Єсентуки» (№ 4, 17), «Арзні», «Смирновская», «Джермук». Пляшку не закривати, щоб вийшов газ.

Вранці натщесерце випийте 200-250 мл мінеральної води кімнатної температури з попередньо відкритої пляшки. До води можна додати 5 г сульфату магнію або сорбіту - це сприяє більш енергійному звільненню жовчного міхура. Через 15-20 хвилин знову випийте мінеральну воду в такій же кількості.

Після прийому мінеральної води слід лежати в ліжку протягом 1,5-2 годин з грілкою в області правого підребер`я.

Тюбаж можна проводити, використовуючи в якості подразника тільки розчин сульфату магнію, сорбіту або настій жовчогінних трав. До сильнодіючих засобів, що забезпечують підвищене виділення жовчі, відносяться також яєчні жовтки, рослинні масла, сіль «Барбара» і карловарская сіль.

Для проведення тюбажа з сірчанокислої магнезією потрібно з вечора розвести від 1 десертній до 1 столової ложки порошку магнезії в 1 склянці гарячої води і залишити до ранку. Попередньо підігрів розчин до температури 40 ° С, вранці натщесерце його випити. Потім покласти на печінку грілку і лягти з нею на правий бік на 1,5-2 години. Якщо після цього відбулося випорожнення кишечника і стілець був досить темний, з зеленуватим відтінком, значить, в ньому була присутня явна домішка жовчі.

Примітка

Тим, хто погано переносить магнезію, можна використовувати концентровані розчини цукру, глюкози, сорбіту, ксиліту або оливкова олія.

активний тюбаж - Процедура, при якій очисний ефект багаторазово посилюється. Проводять його в такий спосіб.

Вранці натщесерце треба швидкими ковтками випити без перерви 3-4 склянки мінеральної води (без газу), потім виконати ряд фізичних вправ на відкритому повітрі.

Вправа 1

Руки на поясі, ноги на ширині плечей. Виконуйте обертальні рухи стегнами в одну і в іншу сторону по 10 разів.

Вправа 2

Руки на поясі, ноги на ширині плечей. Виконуйте нахили вліво, вперед, вправо по 10 разів. Ноги тримайте прямими.

Вправа 3

З положення стоячи зігнути праву ногу і притиснути її до грудей, потім ліву. Вправу виконати 5 разів.

Вправа 4

Руки на поясі, ноги на ширині плечей. Присісти 5-10 разів, витягаючи руки вперед.

Після виконання вправ слід випити ще 1-2 склянки мінеральної води і повторити весь комплекс. Позив до спорожнення кишечника може з`явитися відразу або через 20-30 хвилин. Якщо все зроблено правильно, то протягом дня повинен бути рясний і багаторазовий стілець.

Тюбаж по Е. Щадилова

На думку Е. В. Щадилова, для проведення чистки можна використовувати не тільки свіжоприготовані лимонний або грейпфрутовий, але і консервовані соки.

Необхідна для чищення кількість соку залежить насамперед від кислотності шлункового соку. При нульовій кислотності потрібно 350 мл сока- при зниженій - 300 мл сока- при нормальній - 150 мл сока- при підвищеній - 60-70 мл соку.

Кількість оливкового масла можна визначити за формулою:

Обсяг масла - 300 + 4 х К,

де К - вага людини в кг.

Якщо вага 75 кг, то:

300 + 4 х 75 = 300 + 300 = 600 м

Примітка

Тюбаж краще виконувати в вихідний день. В день його проведення не можна вживати мед.

Важливо, щоб під час тюбажу вам не було холодно, тому краще заздалегідь приготувати плед і теплі шкарпетки. Поруч з ліжком (диваном, тахтою), на якій ви будете лежати, треба поставити столик, де повинні бути ємність з соком, ємність зі шкалою (наприклад, дитяча пляшечка), годинник з секундною стрілкою, аптечка (корвалол, нашатир). Краще, щоб під час процедури хтось із близьких знаходився поруч, якщо в разі необхідності потрібно надати допомогу.

Пульс слід перевіряти кожні 15 хвилин. Визначити пульс перед прийомом соку. Після прийому підігрітої олії і впливу грілок пульс може збільшитися на 10-20 ударів. Якщо пульс почастішає більш ніж на 20 ударів, потрібно прийняти ліки. При тривалій тахікардії або значному погіршенні самопочуття треба припинити процедуру.

Методика виконання

Покласти на область печінки спереду і ззаду дві грілки з гарячою водою і прив`язати їх бинтом. Під грілки підкласти рушники. Тримати їх протягом 1 години. Для людей з нульовою кислотністю шлункового соку через 40 хвилин після початку прогрівання печінки випити маленькими ковтками 100 мл соку кімнатної температури (залишається 250 мл).

Тим, у кого знижена кислотність, через 50 хвилин після початку прогрівання печінки слід випити маленькими ковтками 100 мл соку кімнатної температури (залишається 200 мл). Тим, хто має нормальну і підвищену кислотність сік поки не пити. За 10 хвилин до закінчення прогрівання печінки підігріти до температури 40 ° С оливкова олія і сік. При нагріванні їх потрібно злегка помішувати.

попередження

Не можна вимірювати температуру масла і соку звичайним ртутним термометром. Потрібно використовувати термометр для вимірювання температури води у ванні.

Для людей з нульовою і пониженою кислотністю: випити оливкового масла стільки, скільки зможете, і запити кількома ковтками теплого соку. Якщо важко випити все відразу, то треба перепочити і зробити ще спробу, і так до тих пір, поки не вип`єте все масло.

Для тих, у кого підвищена кислотність: приймати масло так само, як і людям з нульовою кислотністю. Але соку краще випити менше. Пити його треба для придушення нудоти, невеликими ковтками, а перед проковтуванням як слід «розмазати» мовою по всій ротовій порожнині. Тоді навіть невелика кількість соку буде достатнім. Можна відмовитися від соку взагалі і тримати в роті часточку лимона.

Для тих, у кого нормальна кислотність: все те ж саме, але соку - не більше ніж 50 мл. Потім слід змінити воду в грілках і знову прив`язати їх. Якщо з`явиться необхідність, сходити в туалет. Далі лягти на правий бік, під голову підкласти подушку. Ноги зігнути в колінах і підтягнути живіт, постаратися, щоб положення було зручним.

Полежати 15 хвилин, потім, не встаючи, прийняти 15 мл соку.

Протипоказання

Болі в животі невідомого походження, гострий апендицит, гострий холецистит, гострий панкреатит, злоякісна пухлина, зовнішні і внутрішні кровотечі.

Очищення по В. Востокову

Перш ніж проводити очищення, треба перейти на рослинну дієту. Не можна їсти м`ясо, рибу, молоко, сметану, вживати спиртні напої. Потім протягом 3 днів робити очисну клізму і є тільки зелені яблука.

Увечері третього дня випити поперемінно сік лимона (вичавити його з 2 лимонів) і оливкова олія (200-300 мл в залежності від маси тіла) - по 3 столові ложки через кожні 15 хвилин. Далі покласти під правий бік грілку і лягти.

Вранці наступного дня (або вночі, якщо будуть позиви) при відвідуванні туалету повинні вийти розм`якшені білірубінові камені або чорні грудки стільця. Слід промити кишечник за допомогою клізми. Потім поснідати соком і звареної на воді кашею (без масла) або фруктами. Через 12 годин треба знову промити кишечник, після чого викиди можуть повторитися.

Після очищення протягом тижня потрібно дотримуватися вегетаріанської дієти. Процедуру доцільно повторювати один раз на півроку.

попередження

Цю методику можна застосовувати тільки тим, у кого розмір каменів в жовчному міхурі не перевищує 0,5-0,7 см.

Очищення по О. Єлісєєвої

Очищення печінки і лімфи

показання

Захворювання лімфатичних залоз, лімфостази, лімфонабряках. Хронічні захворювання дихальних шляхів і придаткових пазух носа, вух (отити), очей (іридоцикліти, увеїти). Ішемічна хвороба серця 2-3-го ступеня, аритмія серця (крім миготливої аритмії), гіпотонія. Хронічний тромбофлебіт. Хронічні захворювання сечостатевої системи. Артроз, артрит з набряком суглобів, остеохондроз хребта.

Протипоказання

Алергія на цитрусові, діабет.

Методика виконання

Напередодні о 19 годині випити розчин глауберової солі - сульфату натрію (1 столова ложка на 1 склянку води) або сульфату магнію (3 чайні ложки на 1 склянку води). Можна і без вживання солі. О 20 годині зробити клізми з 4-6 л води.

1-й день

О 8 годині ранку приготувати 2 л суміші соку цитрусових з водою. Випити 1 склянку приготовленої суміші і потім пити по 1/2 склянки через кожні 30 хвилин протягом всього дня, поки не скінчиться вся суміш. Весь день нічого не їсти. О 22 годині зробити клізму з 2 л води і соком 1-2 лимонів.

2-й день

До 19:00 повторити всю програму першого дня (крім клізми в 22.00). О 20 годині розтерти 2 таблетки аллохолу, розвести їх в 30 мл води і випити. О 21 годині випити 50 мл оливкової (або будь-якого рослинного) масла, запити 30 мл соку лимона. Прив`язати гарячу грілку (через рушник) на область печінки, лягти на правий бік і лежати 2 години з притиснутими до живота колінами. О 23 годині зняти грілку і лягти спати.

3-й день

О 6 годині ранку зробити клізми з 6 л води. Пити овочеві соки, їсти овочі, фрукти тільки в сирому вигляді без масла.

4-й день

Вихід з очищення.