Очищення організму за допомогою продуктів харчування

Відео: Очищення організму продуктами Коралового Клубу Паразитарна програма

Охорона чистоти внутрішнього середовища організму людини повинна бути визнана одним з основних принципів гігієни харчування і гігієнічного нормування, спрямованих на дезинтоксикацию продуктів харчування і на активацію процесів самоочищення організму.

Склад харчування повинен бути таким, щоб забезпечувати активну роботу кишечника, його звільнення від токсичних продуктів.

Всі токсичні речовини, які потрапляють в кишечник з організму, до їх повторного всмоктування в організм необхідно пов`язувати в кишечнику, після чого вони виводяться з організму зі стільцем.

При нормальному харчуванні токсини зв`язуються харчовими волокнами (це клітковина). Харчові волокна складаються з пектину, лігніну, целюлози, в грибах це хітин, які в кишечнику не перетравлюються і виділяються з організму зі стільцем.

В даний час людина споживає велику кількість продуктів харчування вже очищених, в яких харчових волокон дуже мало або вони зовсім відсутні.

При такому харчуванні і недостатньому вживанні харчових волокон в даний час поширені такі захворювання, як:
1) хвороби шлунково-кишкового тракту - запори, дисбактеріози, геморой, виразка шлунку та ін.;
2) хвороби печінки - гепатит, жовчнокам`яна хвороба, дискінезія жовчовивідних шляхів, холецистит;
3) хвороби нирок - сечокам`яна хвороба, уретрит, цистит;
4) хвороби крові і судин - атеросклероз, анемія, тромбоз;
5) хвороби ендокринної системи - цукровий діабет, ожиріння і т д.

Сирі фрукти і овочі - корисна очищуюча їжа. Спочатку треба їх вживати невеликими порціями, поки не пройде повна отчистка від токсинів. Зовсім неважко дотримуватися дієти, яка складається в основному з фруктів, горіхів, салатів, овочів і насіння.

Всім відомо, що фрукти соковиті, з них можна приготувати безліч салатів, а список овочів великий і багатий. Всі горіхи і зерна поживні і смачні. Злегка підсмажені волоські горіхи, арахіс, насіння соняшнику, мигдаль апетитні і корисні.

Немає необхідності обмежувати себе тільки цими продуктами, але якщо спостерігається тенденція до ацидозу, то саме ці продукти повинні переважати в раціоні. Якщо в меню включається м`ясо, то не слід цього робити частіше 2-3 разів на тиждень. Навіть при легкому погіршенні стану треба негайно повернутися до лужної дієті.

Якщо не в порядку печінку, то слід відразу виключити м`ясо і тваринні жири, але і цього недостатньо, слід виключити також цукор і вуглеводи. Інакше кажучи, слід споживати їх в природному стані, у вигляді фруктів і овочів. Білок, якого потребує організм, можна в достатній кількості отримати з горіхами і насінням.

Натуральні продукти рослинного походження допомагають послаблення роботи кишечника. До них відноситься широке коло харчових продуктів - ягоди, особливо ті, які збираються в дикому вигляді. Під час очищення організму ягоди постійно використовуються в дієті.

З рослинних продуктів харчування, які одночасно діють не тільки на кишечник, але також активізують роботу печінки і нирок, відносять сік кавуна, дині, ягоди брусниці, плоди ялівцю і деякі інші ягоди, які стають провідним фоном в харчуванні в циклах очисної терапії.

Число продуктів харчування рослинного походження, що стимулюють роботу печінки, велике. До них відноситься велика кількість овочів і фруктів, а також ягід, використовуваних людьми в харчуванні (таких, як брусниця, журавлина).

При дисбактеріозі протягом 1-2 тижнів вранці натщесерце можна з`їдати без хліба 1 зубок часнику за 1 год до їди і повторити процедуру ввечері (через 2 години після їжі). Показником зцілення буде відсутність здуття шлунка після прийому їжі.

Процес бродіння в ньому припиниться. Морквяний сік має сильну фітонцидним властивістю, сильніше лише часник і цибулю. Вживання достатньої кількості свіжих соків, особливо морквяного і яблучного, пригнічує патогенну мікрофлору. 1 з`їдене яблуко очищає ротову порожнину людини так, що це рівносильно п`ятихвилинний очищенню пастою і зубною щіткою.

очищення суглобів

Очищення лавровим листом. 5 г лаврового листа залити 300 мл води і кип`ятити протягом 5 хв, настояти в термосі.

Настій процідити і пити маленькими ковтками через рівні проміжки часу протягом 12 год (повний прийом може спровокувати кровотечу). Процедуру проводити протягом 3 днів. Через тиждень її можна повторити.

Очищення суглобів рекомендується проводити в перший рік 1 раз в квартал, потім рідше - 1 раз в рік. Переконатися в енергійному розчиненні солей можна через 1-2 тижні: якщо не рухалися або боліли суглоби, спостерігалися болі при зміні погоди, то тепер суглоби стануть досить рухливими, болі припиняться.

Очищення суглобів за допомогою рису. Успішно застосовується і інший метод очищення організму від солей. Встановлено, що варений рис сприяє витягуванню з сполучної тканини (зв`язок, суглобів) всього, що там відклалося і зробило цю тканину нееластичною. Як правило, після проведення цієї процедури гнучкість суглобів зростає.

Замочити склянку рису на ніч (деякі рекомендують замочувати його близько 3 діб, щоб він краще «тягнув» солі).

Вранці вилити воду, додати 2 склянки води і варити до повного вбирання води. Готовий рис добре промити і розділити на 4 порції. Приймати в точно визначений час. Разом з цим треба пити відвар шипшини (1 склянка). На наступний день з`їсти 500 г вареного буряка або 500 г яблук. За 20 хв до кожного прийому рису пити півсклянки води.

В результаті ви втратите 1 кг ваги. Дві такі чистки особливо добре допомагають при «шпори» на ногах. Через 3-4 дні процедуру повторити, потім робити ще і ще до отримання задовільного результату. Не рекомендується проводити процедуру кілька днів поспіль.

Очищення від слизу

150 г тертого хрону змішати з соком 2-3 лимонів. Така суміш допоможе розкладанню слизу в місцях її максимального накопичення без пошкодження слизових оболонок. Приймати цю суміш треба 2 рази на день по 1 ч. Л. натщесерце. Ця суміш не виявляє подразнювальної дії на нирки, жовчний міхур і слизові оболонки травного тракту.

Особливо вона рекомендується для відходження слизових накопичень в легких і носоглотці, гайморових пазухах. Крім того, кашка хрону з лимонним соком володіє сильним сечогінним ефектом, особливо необхідним при набряклості і водянці.

Очищення організму за допомогою рослинного масла

Суть методу полягає в наступному. Як відомо, у людини 6 слинних залоз - 2 привушні, 2 під`язикові і 2 підщелепні. Однією з основних функцій слинних залоз є виділення продуктів обміну речовин з крові.

Слина має лужну реакцію. Кількість протікає через слинні залози крові під час смоктання чи жування збільшується в 3-4 рази. Йдуть так звана своєрідна прогін всієї крові крізь цей «фільтр» і її очищення.

Рослинна олія виступає в даному випадку абсорбентом, який пов`язує всі зайві і шкідливі для організму речовини.Спосіб очищення: рослинне масло (краще соняшникова або арахісове) кількістю не більш 1 ст. л. тримати в передній частині рота. Ковтати масло не можна. Процедуру слід виконувати дуже легко, вільно, без напруги, її тривалість 15-20 хв. Масло, спочатку густе, стає потім рідким, як вода, після чого його слід виплюнути. Ця рідина повинна стати білою, як молоко. Якщо рідина зберегла жовтий колір, то процес не доведений до кінця.

Процедуру потрібно виконувати 1 раз на добу, краще натщесерце, можна ввечері перед сном.

В результаті організм звільняється від шкідливих мікроорганізмів, токсинів, зайвої кіслотності- одночасно з цим посилюється газообмін, активізується і нормалізується обмін речовин.

Кількість таких процедур залежить від стану здоров`я. Гострі захворювання можна вилікувати легко і швидко - протягом 2 тижнів. Лікування хронічних захворювань може затягтися і відбуватися набагато довше.

Поділитися в соц мережах: