Очищення печінки і жовчного міхура. Методи очищення

Відео: СЕКРЕТ СУПЕР ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ І жовчного міхура! Секрет лікаря В. І. Леніна - доктора А. С. Залманова

Методи очищення печінки

Способи очищення печінки різні, але в кожному з них обов`язковим є застосування 300 г оливкової олії і 300 г свіжовичавленого лимонного соку.

Очищення по Андрєєву

Перший день (вечір) - очисна клізма, краще подвійна.

Другий день (ранок) - очисна клізма- протягом усього дня харчуватися свіжоприготовленим яблучним соком.

Третій і четвертий день - теж саме. Вранці клізма, вдень - яблучний сік. І так протягом 3 днів (2-й, 3-й, 4-й дні) пити тільки свіжий яблучний сік, отриманий за допомогою соковижималки. На четвертий день яблучний сік слід пити до 7 год вечора. Потім прийняти 3 ст. л. оливкового масла, запиваючи 3 ст. л. лимонного соку.

Лягти в горизонтальному положенні з грілкою. Через 15 хв прийняти наступну дозу, потім ще одну, і так, поки не закінчаться всі масло і весь лимонний сік (всього 300 г підігрітого до 30-35 ° C оливкового масла і 300 г свіжовичавленого лимонного соку). Оливкова олія можна замінити тільки соняшниковою.

Коли протоки печінки починають розкриватися, вона інтенсивно відторгає все зайве. Це може статися через 30-90 хв. Після цього роблять ще одну клізму перед сном, щоб допомогти внутрішнім органам очиститися. Вранці - ще одна клізма.

Після цього можна переходити на легкі каші, а потім розширювати дієту. На початковому етапі доцільно проводити такі процедури 1 раз в квартал або на півроку, а потім щорічно. Все, що є в печінці і жовчних шляхах, тримається там дуже міцно, і найбільш серйозна очищення відбувається на 4-5-й раз.

Очищення по Уокеру

Сік 1 лимона змішати з половиною склянки гарячої води і пити кілька разів на день. Півсклянки суміші морквяного, бурякового і огіркового соків 3-4 рази в день допоможе зникнення піску і каменів за кілька днів або тижнів (в залежності від кількості та розмірів каменів). Це одне з прекрасних очисних і цілющих коштів на жовчного міхура, печінки, передміхурової, статевих та інших залоз.

Питання про кількість і час очищення печінки і жовчних проток кожна людина вирішує сам.

Перша чистка найбільш важка, організм витрачає багато сил, але в перший раз виходить багато старої жовчі, цвілі, білих ниток, але каменів майже немає. Це не означає, що чистка пройшла невдало.

Другу і наступні чистки роблять по самопочуттю, вони набагато легше. Перші 3-4 чистки краще робити з інтервалом в 1 місяць. Чим швидше буде позбавлення від бруду в печінці, тим швидше нормалізуються травлення, кровообіг і обмін речовин.

Очищення потрібно продовжувати, поки не зникнуть згустки. Такі численні чищення печінки необхідні тому, що печінка складається з чотирьох частин. За одну чистку повноцінно встигає очиститися одна частка, за другу - наступна і т. Д. Якщо хоча б одна частка буде забита, який-небудь вид обміну буде як і раніше страждати.

Людям з хворою печінкою не рекомендується проводити її чистку восени. Найбільш доцільно проводити цю чистку навесні, особливо в березні.

Харчування після очищення печінки.

Основне правило - приймати їжу лише при появі апетиту. Фруктові та овочеві соки (буряковий, морквяний, огірковий) допоможуть швидко відновити функції печінки, особливо у літніх людей. Корисний також салат зі свіжої зелені, трохи підкисленою лимонним соком, журавлиною, морською капустою. Далі - каша, зварена на воді, в неї можна додати трохи масла, морської капусти.

Так обідають і вечеряють. На наступний день харчування можна урізноманітнити. Після цього слід перейти до правильного харчування, щоб печінка зміцнювалася. Однак слід виключити з раціону продукти, які особливо шкідливі для печінки.

До таких продуктів відносяться смажене м`ясо і риба, міцні м`ясні і рибні бульйони, консерви, копченості, жирні закуски (особливо холодні) і продукти, які зазнали дії високої температури. Їжа, багата крохмалем, особливо біле борошно, здоба, забиває тканину печінки і робить її твердою. Найважче перетравлюється при хворобах печінки їжа з бобових і грибів.

Протипоказані оцет, перець, гірчиця, маринади, ріпа, редис, редька, цибуля і часник, щавель, шпинат, міцну каву і какао, алкоголь. Продукти і страви з гострим смаком і приправами загострюють захворювання печінки. Помічено, що кислий смак стимулює функцію печінки і жовчного міхура.

Слабосоленої смак неактивно стимулює печінку, пригнічує - терпкий і гострий смак. При зловживанні такими продуктами печінку сигналізує про це появою кислого смаку в роті. В цьому випадку треба зменшити кількість продуктів з кислим і солоним смаком і збільшити з терпким і гострим.

Для хворих із захворюваннями печінки і для її зміцнення важливі вітаміни А, С, К, групи В. Особливо сприяють нормалізації функції печінки вітаміни групи В.

Таким чином, очевидно, що при захворюваннях печінки кращі свіжі овочі та фрукти. Особливо сприяють секреції жовчі буряк, полуниця, морква, кавун, виноград, томати, кабачки, цвітна капуста, чорнослив, яблука.

Включення в раціон зерен пророслої пшениці допомагає зціленню печінки. Вершкове і рослинне масла слід додавати тільки в готові страви, а не в процесі кулінарної обробки. Крім каш, рекомендуються горіхи, картопля, сир. Свіжовичавлені соки необхідно вживати в кількості до 2 л в день.

Вони сприяють покращенню кровообігу в печінці, нормалізують функціональний стан її клітин, підвищують утворення глікогену, збільшують транспорт глюкози до тканин, регулюють обмін речовин: глюкози, білків, жирів і електролітів. Під їх впливом змінюються фізико-хімічні властивості жовчі: зменшується її в`язкість, збільшується вміст жовчних кислот і знижується концентрація холестерину.

Можна використовувати жовчогінні фітозбори: безсмертник, звіробій, кукурудзяні рильця, пижмо, перцеву м`яту, корінь кульбаби, шипшина (1 ст. Л. Сухої суміші на 1 склянку окропу. Дати настоятися. Вживати по 100 мл 2-3 рази на день до їди ).

Інші засоби для зміцнення функції печінки. Як нормалізації функції печінки рекомендується використовувати обливання всього тіла холодною водою вранці. Після процедури треба розтерти сухим рушником.

Підтримує і стимулюючим печінку засобом є комплекс вправ, запропонованих Свамі Шівананди. Ці вправи і дихання можуть стати прекрасним внутрішнім масажем всіх органів черевної порожнини, в тому числі печінки. При вдиху і видиху ритмічне стискування і розслаблення сприяють кращому постачанню печінки кров`ю (доставляє живильні речовини і кисень), сприяють відходу жовчі.

Вправи (асани) допоможуть більш доцільно впливати на печінку як додаткового навантаження. Асани підбираються індивідуально відповідно до своїх можливостей.

Комплекс вправ Свамі Шівананди

Вправа 1. Широко розставивши руки і ноги, впертися ними в підлогу (обличчям вниз). Корпус підняти якомога вище. Згинаючи руку, перемістити центр ваги на одну сторону. Зігнути ногу в коліні і торкнутися їм голови або носа, нахиливши голову. Повторити те ж в іншу сторону.

Вправа є хорошим навантаженням для м`язів спини, живота, шиї та грудної клітини, а також сприяє зціленню захворювання печінки і селезінки.

Вправа 2. Сісти і витягнути вперед ноги. Зігнути праву ногу і помістити п`яту під сідницю, а ліву ногу перенести через праве стегно і потім поставити на підлогу. Покласти праву руку на коліно правої ноги, а ліву руку завести на спину, вхопитися за стегно правої ноги. Повторити вправу в іншу сторону.

Вправа усуває недоліки в розвитку грудної клітини, спини, живота, шиї, ніг, рук, запобігає захворюванням селезінки і печінки.

Вправа 3. Прийняти позу лотоса. З силою просунути руки між стегнами і щиколотки. Зігнути руки в ліктях і підперти щоки кулаками.

Вплив цієї асани таке ж, як і попередніх вправ.

Вправа 4. Потрібно лягти на живіт, витягнувши вперед руки і ноги. Підняти від статі руки і ноги якомога вище і розгойдуватися вперед і назад.

Вправа допомагає зменшити жирові відкладення на животі, сприяє зціленню захворювань печінки і селезінки.

Вправа 5. Лягти на живіт, витягнувши руки вздовж тіла, і покласти тильну сторону кистей на підлогу. Закинути голову і підняти плечовий пояс. Підняти одну ногу вгору і, не згинаючи її в коліні, тримати в такому положенні 2 хв, шкарпетки відтягнуті. Повторити вправу, піднявши іншу ногу.

Вправа допомагає усунути болі в спині, сприяє лікуванню захворювань печінки і селезінки.

Вправа 6. Встати прямо, широко розставивши ноги. Не згинаючи ніг, прогнутися назад і торкнутися рукою п`яти. Другу руку необхідно відвести назад. Повторити вправу в іншу сторону.

Вправа надає таку ж дію, як і попереднє.

Вправа 7. Встати на коліна і з`єднати їх разом. Зовнішня частина ступень обов`язково повинна стосуватися підлоги, шкарпетки відтягнути. Підняти обидві руки і відвести їх назад, намагаючись торкнутися підлоги. Вправа допомагає лікуванню захворювання печінки і селезінки.