Навіщо новонародженій дитині потрібні руху

Його рухи ще не сформовані. Їх потрібно розвивати. Для цих цілей розроблено спеціальний комплекс гімнастики для самих маленьких. Спеціально підібраний комплекс гімнастики і фізичних вправ для малюків - перш за все пасивних - надасть сприятливий вплив на формування нервової та кістково-м`язової систем дитини.

У дитини перш за все дозрівають клітини центральної нервової системи.

Провідні шляхи спинного мозку дозрівають протягом першого року життя. Клітини і тканини периферичної нервової системи дозрівають тільки до 3-3,5 років, а кістково-м`язова система остаточно формується тільки до 12 років. Однак є фахівці, які стверджують, що формування кістково-м`язової системи не завершується навіть і до 20 років!

Відео: Одяг для НОВОНАРОДЖЕНОГО ... Яка, скільки? НАВІЩО?

Одне з найперших вправ - викладання малюка на живіт на короткий час. Така вправа потрібно робити 2-3 рази в день. Воно формує вміння утримувати голову в положенні лежачи на животі. Такий рух є дитині з перших днів життя завдяки безумовному рефлексу, але малюк не протримається голову довго, якщо у нього не зміцніють м`язи шиї.

{Module дірект4}
Для того щоб сформувати вміння тримати голову у вертикальному положенні, потрібно тренувати вже передню групу м`язів шиї. Тому одного викладання на живіт мало, потрібно допомогти дитині навчитися вертикально тримати голову.
Самостійно сидіти - це дуже велика робота для малюка! До цього його потрібно готувати заздалегідь і поступово тренувати всі м`язи спини, грудної клітки, плечового пояса.
Уміння стояти і ходити вимагає гармонійно поєднаною роботи всіх м`язів тіла. М`язи у малюка міцніють повільно, відзначається невеликий приріст м`язової маси, вони ще дуже слабенькі, і головне, невисока їх статична витривалість, вони нездатні до тривалого скорочення.

Відео: Коли дітям потрібна соска-пустушка? - Доктор Комаровський

Недостатній фізичний розвиток веде до порушень постави, які, в свою чергу, ускладнюють роботу внутрішніх органів. Наприклад, слабкість черевних м`язів утруднює дихання, і дитина часто потім хворіє простудними захворюваннями. Неправильне дихання призводить до розростання аденоїдів і збільшення мигдалин. А слабкість черевної стінки призводить до запорів.

Навантаження на опорно-зв`язковий апарат досить висока вже з перших днів життя дитини, коли формуються різні рухові вміння.

рекомендації
Тривале скорочення м`язів призводить до їх перенапруження, тому комплекс гімнастики для малюка включає вправи, в яких чергуються легкі скорочення м`язів з їх розслабленням, що дає м`язам відпочинок і покращує в них кровообіг.

Своєчасно почавши займатися з дитиною, ми таким чином здійснюємо профілактику рахіту, різних розладів харчування, частих простудних захворювань.