Якщо молока не вистачає (боротьба з гипогалактией)

Для гарної вироблення молока дуже важливо повне спорожнення грудей, тому після годування треба зцідити все що залишилося в грудях молоко. Добре збалансоване харчування матері також позитивно впливає на лактацію. Якщо дитина здорова і мати спокійна, що не нервує, добре їсть, багато п`є і висипається, то лактація в більшості випадків буде достатньою.

Як оцінити, чи вистачає малюкові молока?

Достовірними ознаками нестачі молока для малюка є: його погана прибавка у вазі, рідкісне сечовипускання (менше 6 разів на добу), а також концентрована, насичена сеча. Ймовірні ознаки нестачі молока: занепокоєння дитини, коли його забирають від грудей, велика тривалість годування, «сухий» і рідкий стул, відсутність молока при зціджуванні після годування.

Відео: Випуск 46. Як ПОВЕРНУТИ грудне вигодовування зі змішаного або штучного

Якщо молока в грудях мало, малюк може просто відмовлятися від неї. Але в цьому випадку потрібно переконатися, що його ніщо не відволікає від годування, що він правильно захопив сосок, що мати не поспішає, чи не нервує і не користується парфумами, дезодорантами або інший косметикою з різким запахом.

Відомо, що лактація - динамічний процес, і вироблення молока може не тільки збільшуватися відповідно до зростаючих потреб дитини, але і тимчасово зменшуватися. Тому не варто піддаватися паніці, якщо вам здалося, що сьогодні у вас недостатньо молока і дитина не наївся. Небажано в такій ситуації звертатися до «паличку-виручалочка» - пляшечці з молочною сумішшю.

Відео: ПРОПАДАЄ МОЛОКО: ЯК ПОВЕРНУТИ ЛАКТАКЦІЮ? Гипогалактию. лактаційний криз

Правильніше було б скоротити інтервал між годуваннями і частіше прикладати дитину до грудей.

Молодим мамам також корисно знати, що внаслідок гормональної перебудови їх організму після пологів лактація може тимчасово погіршуватися. Це відбувається зазвичай на 7-му, 14-му і 21-му днях після пологів. У такі дні особливо рекомендується дотримуватися спокою, рясне пиття (1,5-2 л), збільшити частоту прикладання дитини до грудей, пропонувати обидві груди в кожне годування. У разі якщо через 15 хвилин після початку годування в грудях молока не залишилося (спробувати зцідити) - дитини перекладають до другої грудей. У наступне годування ви починаєте годування з тієї груді, якою закінчили попередню годівлю. Це стимулює вироблення молока.

Якщо ви відзначаєте зменшення кількості молока протягом декількох днів, також не потрібно турбуватися.

Для стимуляції вироблення молока під час годування більше думайте про дитину, погладжуйте і притискайте його до себе, намагайтеся найбільш повно відчути тілесний контакт. Годуєте розслабившись, в зручній позі, увімкніть спокійну музику - і ніяких дратівливих чинників.

рекомендація
Постарайтеся побільше спати, коли спить ваша дитина, максимально відкладіть домашні справи. Пам`ятайте, що основна ваша мета - виростити нову людину.

Способи збільшення лактації

Ось кілька способів, які можуть допомогти збільшити лактацію:

Відео: НЕ ВИСТАЧАЄ молока Як ЗБІЛЬШИТИ лактацію ГРУДНОГО молока

• продовжуйте вживати рідину в достатній кількості (стакан чаю до і після годування);
• масажуйте груди до і після годування - це полегшує виділення молока;
• прийміть гарячий душ перед годуванням дитини, можна спробувати гарячі ножні ванни в поєднанні зі склянкою гарячого чаю під час годування;
• приймайте нікотинову кислоту (вітамін РР) по 40-50 мг 3-4 рази на день за 15-20 хв. до годування дитини протягом 10-14 днів або глутамінової кислоти 3 рази в день по 1 г через 20 хв. після їжі, запиваючи теплим солодким чаєм. Після прийому нікотинової кислоти через розширення судин виникає відчуття жару - це не алергія, а нормальне явище, яке, власне, і сприяє виробленню молока (якщо це відчуття виражено дуже сильно, зменшіть дозу до 1/2 таблетки);
• приймайте вітаміни А і Е всередину курсом протягом 7-14 днів (порадьтеся з лікарем про дозуванні);
• приймайте апілак по 1-2 таблетки під язик 3 рази на день (можна приймати тривало, він абсолютно нетоксичний, але як бджолиний продукт може викликати алергію);
• пройдіть курс УФО (ультрафіолетового опромінення) на груди, екрануючи область соска і ареоли (курс вам призначить лікар-фізіотерапевт);
• вживайте продукти, що сприяють збільшенню вироблення молока: горіхи, дріжджі;
• пийте чай з травами, що володіють молокогонним ефектом: кропивою (1 ст. ложка на склянку окропу), материнкою, мелісою, плодами анісу, кропом лікарським (фенхелем);
• з трав також рекомендуються настоянка півонії (марьин корінь - продається в аптеці) по 30-40 крапель 3 рази на день до їди, настойки деревію (по 15-20 г сухої подрібненої трави на 1 склянку води, кип`ятити 15 хв., настоювати 1 годину і приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день до їди), конюшини (5 г сухих суцвіть на 1 склянку окропу, заварювати 30 хв., приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день), кмину (3 чайних ложки сухого насіння заварити в склянці окропу, настоювати 30-40 хв. і приймати по 1 склянці вранці і ввечері).