Грудне вигодовування дитини в 1, 2, 3 місяць

У цьому напої містяться основні жирні кислоти, вітаміни, антитіла і фактори іммунітета- крім того, грудне молоко містить набагато менше жиру, ніж коров`яче (або навіть козине і овече).

Материнська турбота: злиття матері з дитиною

Грудне вигодовування є невід`ємною частиною «природною материнської турботи», яка передбачає, що ви зливається воєдино зі своїм малюком з найперших годин після його народження і, в ідеалі, залишаєтеся єдиним цілим протягом усього першого року його життя. Сюди також відносяться контакт «шкіра до шкіри» і постійне носіння дитини на собі, спільний сон, масаж, щирість, повага і доброта в спілкуванні з малюком, використання мови тіла ... У матері є приголомшлива можливість створити з дитиною виняткові і різнобічні стосунки. Але перш за все це чудова можливість допомогти дитині у формуванні впевненості в собі.

Грудне вигодовування на практиці

Природа дала жінці здатність годувати своїх дітей грудьми. У кожної жінки є достатня кількість молока, придатного для того, щоб вигодувати дитину. Якщо вона цього хоче, якщо їй надають моральну і фізичну підтримку, якщо для неї створюють доброзичливу атмосферу, вона цілком може досягти успіху в цьому підприємстві. Якщо ви не можете або не хочете годувати груддю, не корите себе. Існує безліч інших способів, що дозволяють створити особливий зв`язок матері з немовлям.

Грудне вигодовування (як мінімум спочатку) відбувається «на вимогу». Можливо, це один з найскладніших моментів, з якими матері потрібно змиритися: вона повинна підлаштуватися під ритм малюка ... у якого немає ніякого ритму. Найкраще відмовитися від всіх інших турбот і попросити навколишніх допомагати вам. Прибирання, покупки, навіть душ - все це повинно відійти на другий план і поступитися місцем потребам вашого немовляти і необхідності забезпечити відпочинок для вас самої: цей період - один з найбільш неприємних, особливо формування ритму годувань, що збігається з безсонними ночами перших тижнів життя дитини.

Відстежуйте власну втому і гормональний спад. Якщо протягом першого місяця після народження малюка у вашому організмі ще присутні викликають оптимізм гормони, які виробилися під час пологів, то через кілька тижнів настає гормональний спад, і виникає ризик розвитку післяпологової депресії. Післяпологова депресія - дуже часте явище. Її інтенсивність і тривалість розрізняються в кожному конкретному випадку, однак цей стан може виявитися для вас болісним, особливо тому, що воно виникає в період, коли всі сили слід віддавати дитині. Тому не плануйте занадто рано повернутися до суспільного життя і довіряйте собі: раптово, через два-три місяці після пологів, коли вам буде здаватися, що ви досягли межі виснаження, ваш малюк увійде в певний ритм, і життя одразу стане набагато простіше.

Відео: Випуск 37. Чи потрібно допаювати ВОДОЮ немовля? Грудне годування

природні рецепти

Щоб подолати післяпологову депресію ... Крім класичної терапії або софрологіі, йоги або сеансів розслаблення вам допоможуть природні засоби: когнітивна поведінкова терапія, коротка психотерапія, псіхогенеалогія і т. Д.

Харчові добавки (які також дозволять вам дати малюкові грудне молоко найкращої якості):

• пробіотики, активізують синтез вітаміну К в тонкому кишечнику;
• залізо, яке до того ж дозволить вашому організму відновитися після значної втрати крові під час пологів;
• кислоти «омега-3» і «омега-б» переважно рослинного походження;
• кальцій / вітамін D;
• магній і вітаміни групи В (Вб, РР, В9);
• а також, залежно від пори року, вітамін С і / або, при необхідності, стимулятори імунної системи (маточне молочко, антиоксиданти, екстракт грейпфрутових кісточок та ін.).

Гомеопатія

• При значній втоми, пов`язаної з втратою рідини (особливо якщо ви годуєте грудьми): «Хіна Рубра 9 СН» і / або (при фізичному / психічному перевтомі) складовою препарат «фосфорікум Ацідум», найкраще - в гранулах: приймати по 3 гранули 3 -4 рази на день.
• «Сіліцея 9 СН», ремінералізующій препарат, який слід приймати по 1 дозі на тиждень.

Подовжуєте перерви між прийомами і припиняйте прийом при поліпшенні самопочуття.

Фітотерапія і ароматерапія

Використовуйте рослинні препарати з ремінералізующего дією, такі як багатий кремнієм хвощ, глуха кропива біла, і / або стимулятори імунної системи, такі як свіжа пилок або маточне молочко (в залежності від препарату, по 1-2 капсули 2-3 рази на день). Якщо цього недостатньо, приймайте також рослинні препарати, що регулюють настрій: пассифлору, валеріану, краще - в рідкій формі (анксіолітичні кошти), або гріффони, шафран (рослини, які надають протіводепрессівнимі і стимулюючу дію) в капсулах.

необхідні речі

• Кілька пляшечок для годування. Віддавайте перевагу бюстгальтерів з натурального бавовни- розмір чашечки повинен бути богьше того, який ви носили в кінці вагітності. Якщо ви вибираєте з двох розмірів, купуйте більший.
• Подушка для годування грудьми (або підтримуюча подушка, яку ви, можливо, вже використовували під час вагітності для полегшення болю в спині). Це важливий предмет, який допоможе вам зручно влаштувати дитину під час годування або укласти його, щоб він не скотився з ліжка, якщо він спить разом з вами.
• М`які прокладки, які ви через два тижні замініть вкладишами для годування (краще вибирати бавовняні, які можна прати, а не одноразові).
• Кілька коробок паперових серветок: складені серветки зручно підкладати в нижню частину чашечки бюстгальтера: вони добре вбирають надлишки молока.
• Молоковідсмоктувач і пляшечки для молока.
• Розчин «Касгор еквівалентні 4 СН»: наносите кілька крапель цього засобу на соски після кожного годування. Це гомеопатичний засіб має дезінфікуючу і загоює дією, воно надійно позбавить вас від тріщин і сухості сосків. Якщо все ж на сосках з`являються дрібні тріщини, використовуйте крем «Лансіно» або 4% -ную мазь «Кастор еквівалентні»: наносите після обробки сосків раствором- і крем, і мазь не потрібно змивати перед наступним годуванням.
• Органічне мило для рук: мийте руки якомога частіше - перед годуванням, після того, як ви повернулися з вулиці-крім того, просите гостей, які хочуть потримати малюка, попередньо вимити руки. Не слід занадто переживати з приводу мікробів, але все ж не забувайте завжди носити з собою вологі дезинфікуючі серветки.

З чого почати?

Перші дві години

Після пологів, в палаті для відпочинку, коли дитина вже вимитий і одягнений, запропонуйте йому груди, вам допоможе акушерка. У цей момент мова йде про стимуляцію гіпоталамуса і гіпофіза і запуску продукції пролактину, яку вже активізувало поширення в організмі окситоцину: від пролактину залежить прихід молока. Ваш малюк допоможе вам: вже в перші дві години його життя закладені в ньому архаїчні інстинкти змушують його шукати ваші груди!

На даному етапі просто запропонуйте дитині смоктати груди. Різні «невдачі» трапляються дуже часто: дитина не може схопити сосок, ви не можете знайти зручне положення і т. П. Не переживайте. Цей момент - найперший, приголомшливий контакт, ваш перший спільний досвід. У вас буде ще багато спроб, тому, що б не трапилося, не панікуйте.

Перші дванадцять або двадцять чотири години

Немовля багато спить. Це дуже важливий процес, який ні в якому разі (якщо все в порядку) не слід порушувати: дитина «відновлюється». Він ще майже не голодний: перш за все, він дуже втомився, він вражений пологами і проходом через вкрай вузькі родові шляхи (пам`ятаєте: у нього не було епідуральної анестезії, яку, можливо, зробили вам). Найкраще буде, якщо ви в міру сил приголубить його, візьмете на руки і утешіте- Не думай-ті про те, як відразу і остаточно пристосуватися до годування грудьми. Просто продовжуйте пропонувати йому груди, намагаючись знайти найбільш підходяще і зручне для цього положення.

Навіть якщо вам дуже нелегко, тримайтеся. Ви можете давати дитині молоко тр допомогою піпетки (якщо проти цього немає ніяких медичних протипоказань).

Просіть медичний персонал надавати вам всю можливу допомогу. Після повернення додому ви зможете звернутися за допомогою до фахівця по грудному вигодовуванню.

У будь-якому випадку в перші дні ваш немовля втратить до 5-10% своєї ваги. Ця втрата не є небезпечною і пов`язана з тим, що протягом як мінімум сорока восьми годин дитина отримує під час годування грудьми молозиво. Молозиво - густа нежирна рідина, багата протеїнами і антитілами, її поява передує появі молока-це єдиний продукт, який немовля спочатку може перетравлювати. До того ж молозиво допомагає вивести з організму дитини меконий. Смоктальні рухи малюка стимулюють прихід справжнього, жирного молока. Тому відразу після короткого відновлення давайте дитині груди якомога частіше - як тільки він попросить. Так ви до того ж навчитеся розрізняти два види годування: годування заради втамування голоду і годування, заспокійливу немовляти. І те й інше має величезне значення.

практичні поради

Як слід чинити у рамках одного годування: давати дитині одну грудь або обидві?

Думки на цього приводу розходяться. Спочатку слід давати обидві груди: це стимулює лактацію і формування молочних проток. Насправді при встановленні ритму грудного вигодовування дитина на початку годування отримує нежирне солодкувате молоко - має пройти майже десять хвилин, щоб молоко стало жирним. Тому дайте малюкові груди на двадцять - тридцять хвилин або навіть довше, а потім змініть груди: стимуляція першої грудей призводить до того, що в другій грудей молоко відразу буде жирним.

Поки малюк важить менше п`яти кілограмів, він повинен докладати значних зусиль для того, щоб тягнути сосок і отримувати молоко. Часто він засинає під час годування - ось чому годування в цей період здаються нескінченними. Ви можете розбудити його легкими дотиками і ніжними словами-змініть йому підгузник, перш ніж давати другу груди.

природні рецепти

Браслет-нагадування для годувань

Щоб знати, яку груди ви давали дитині при останньому годуванні (ви не завжди зможете пригадати про це через втому перших місяців), ви можете купити браслет (на гумці) з напівкоштовних каменів: після кожного годування надягайте його на ту або іншу руку. Заодно ви самі відчуєте благотворний вплив обраних вами каменів: аметист і рожевий кварц, наприклад, мають заспокійливу дію.

Як пом`якшити прихід молока?

До третього дня після пологів або як тільки грудей трохи набухнуть, на два-три дні обмежте споживання рідини трьома-чотирма склянками на добу (включаючи соки і гарячі напої). У наступні два дні поступово збільшуйте кількість споживаної рідини, довівши його до значного рівня - не менше двох-трьох літрів в день.

Якщо груди занадто напружені або болючі, прийміть дуже гарячий душ (без ефекту масажу), потім нанесіть на груди (виключаючи область сосків) трохи крему «Осмогель» або гелю «Z-trauma». Крім того, протягом перших кількох днів, поки не прийде молоко, ви можете, нічого не побоюючись, без рецепта лікаря приймати по 2 таблетки препарату «В. 0. Р. »3 рази в день і по 5 таблеток препарату« Extranase »вранці і після обіду.

При появі почервоніння і спека зверніться до лікаря: можливо, вам доведеться деякий час приймати антибіотики за схемами, які повністю враховують потреби грудних дітей-при цьому протягом періоду, позначеного лікарем, вам доведеться зціджувати і виливати молоко із зараженої грудей.

Перший місяць: годування на вимогу

Спочатку годуєте малюка виключно на його вимогу, не обмежуючи тривалість годувань: вдень і вночі давайте дитині груди, як тільки він буде вимагати або як тільки вам здасться, що він не просить. Відкладіть в сторону всі інші справи, присвятіть себе малишу- заздалегідь розробіть план, що передбачає, що протягом перших двох-трьох місяців вам будуть у всьому допомагати.

влаштуйтеся зручніше

Перед корм співом, навіть якщо вам доведеться залишити дитину сумували на пару хвилин, не поспішаючи, підготуйте для себе все необхідне: настій для грудного вигодовування або червоний ройбос (який не "поглинає" залізо з вашого організму), печиво або мигдаль і сухофрукти або свіжі фрукти ...

Увага: на початку годування виникає відчуття спраги, яке дуже швидко проходіт- не ігноруйте його, пийте багато рідини.

догляд молока

Зниження кількості молока (яке називають фізіологічним) відбувається в період з середини до кінця першого місяця і збігається з «встановленням» регулярної вироблення пролактину. Пролактин дозволяє немовляті ввечері «замовити» для себе кількість молока, необхідне йому на наступний день.

Відео: Як прикладати дитину до грудей. 8 правил годування. Грудне годування

У цей період, крім звичайних кольок, які і так вже лякають батьків, дитина часто виглядає дуже голодним, смокче груди і багато плаче. Не переживайте, це нормально.

Що робити?

Знову ж таки не піддавайтеся паніці, прикладайте дитину до грудей кожного разу, як він цього вимагає. Так ви полегшите цей обов`язковий перехідною можливо, вам також вдасться скоротити тривалість годувань. Ви можете давати дитині грудне молоко за допомогою піпетки (або пляшечки, яку ви вже можете застосовувати в цей період). Не думайте, що малюк плаче і кричить від болю. Швидше за його сльози викликані відчуттям дискомфорту і тривоги. На жаль, цей момент часто збігається зі зниженням рівня прогестерону, що призводить до падіння вашого морального духу. Ось чому в цей період жінки нерідко відмовляються від грудного вигодовування: вони занадто виснажені і впевнені в тому, що молока у них більше не буде. На ділі ж вам всього лише потрібно зібратися з духом і перечекати бурю!

Відсутність ритму і перерв на сон

Існує безліч варіантів розвитку подій: у деяких малюків великі потреби, вони дуже часто вимагають груди і довго смокчуть ... до того ж у них часто виникають коліки. Інші, навпаки, як ніби-то народилися з заданим ритмом: вони їдять раз на три години протягом дня, а вночі дають мамі поспати шість-сім годин!

Найперший період життя немовляти виснажливою: здається, що дитина постійно смокче груди, не даючи вам можливості зробити перерву і хоч трохи відпочити.

Що робити?

Спіть, коли дитина спить. Харчуйтеся збалансовано, використовуйте харчові добавки, щоб не виснажити резерви організму, які і так вже були спустошені під час вагітності. Якщо у вас є така можливість, доглядайте за собою: запрошуйте додому масажиста - ця практика набуває все більшого поширення і дійсно приносить користь (вибирайте фахівців, які працюють з матір`ю і дитиною), або ходите на сеанси остеопатії (хоча б один раз на місяць ).

Вам здається, що дитина спить тільки у вас на руках, що він прокидається і плаче, як тільки ви його відпускаєте?

У деяких дітей великі потреби: їм потрібно, щоб про них дбали, їх годували, доглядали за ними, пестили їх ... Цьому явищу немає точного пояснення, однак, можливо, справа в тому, що вони народилися з недорозвиненим травним трактом, або в тому, -то вони занадто чутливі до впливу зовнішнього середовища. Кращим виходом, який дозволить максимально скоротити цей період, стане задоволення всіх їхніх потреб. Будинки частіше вдавайтеся до методу «шкіра-до-шкірі», носите дитину в слінгу, спите разом з ним, відкладайте всі інші справи на потім.

Навпаки, вам здається, що ваш малюк весь час спить і це вас турбує?

Розслабтеся! Це справжній подарунок ... і мрія будь-якої матері. Ваша дитина явно народився впевненим у власній безпеці, а його травний тракт цілком сформований. Насолоджуйтесь і пам`ятайте, що довгий сон - це не привід для занепокоєння.

Другий і третій місяць: ритм годування налагоджується

Зниження кількості молока, про який йшла мова вище, триває зовсім недовго, точно так же всі труднощі перших тижнів досить швидко проходять. Приблизно в 3 місяці, і / або коли його вага досягне 5 кг, ваша дитина звикне до більш регулярного ритму, і ви зможете зітхнути вільно.

Якщо ви змушені рано повернутися до роботи або якщо ви занадто стомлені, на початку третього місяця ви вже можете дотримуватися не менше ніж тригодинні перерви між годуваннями, а також час від часу давати малюкові пляшечку з штучною сумішшю.

Крім того, починаючи з другого місяця ви можете регулярно зціджувати пляшечку молока - це слід робити вранці, після першого годування, коли груди налиті молоком: так ви зможете замінити одне з нічних годувань пляшкою, яку малюкові дасть батько. До того ж так ви забезпечите собі можливість час від часу залишати дитину під наглядом протягом дня або створити запаси на майбутнє.

У цей період давайте дитині тільки своє молоко, без будь-яких добавок - навіть якщо малюк мало важить або, як вам здається, недостатньо швидко набирає вагу. Краще збільшити число годувань і доповнити їх однією-двома пляшками материнського молока в день. У разі необхідності ви можете додавати до свого молока рослинне мслоко, козяче або кобиляче молоко: вони найбільш пристосовані для травної системи немовляти.

рецепти природи

Гаптотерапія - спосіб розвитку сприйняття у немовляти Ви не можете змусити дитину смоктати груди, не можете умовити його пити з пляшечки, не можете його заспокоїти? Зверніться до гаптотерапевту! Гаптономія - відомий засіб спілкування з пледом під час вагітності та при підготовці до родам- однак вона використовується і для встановлення наповненого повагою, спокійного і ніжного спілкування з дитиною після його народження.

«Моя дитина іноді рве "фонтаном" після годування: чи потрібно мені турбуватися? »

При грудне вигодовуванні діти завжди їдять небагато більше, ніж потрібно-за рахунок цього шлунок «механічно» збільшується в розмірах. Проте малюка може витошніть молоком при будь-якому невірному русі або якщо у нього занадто чутливий блукаючий нерв. Це справляє велике враження на матір, проте не представляє ніякої небезпеки. Почекайте трохи, вимийтеся і через деякий час знову запропонуйте дитині груди.

Відео: Випуск 1. Годувати грудьми ПО ГОДИННИКОВІ або НА ВИМОГУ? Грудне годування

природні рецепти

Для успішного грудного годування

Для активізації виробництва молока: мигдаль, сочевиця, будь-які продукти з додаванням анісу (який до того ж має спазмолітичну дію), пивні дріжджі, безалкогольне пиво.

Гомеопатія

«Лак канінум 5 СН» і «Пролактінум 5 СН»: по 3 гранули кожного препарату перед кожним годуванням, поки організм не почне виробляти достатню кількість молока. Слід відновлювати прийом при кожному зниженні обсягів молока.

фітотерапія

Настої для грудного вигодовування (рекомендуємо настій «Мать и дитя» від компанії «The`s de Gaia») на основі лактогенних рослин: зеленого анісу, фенхелю, зіри, коріандру, кмину, листя базиліка, кропу, вербени або кропиви, насіння моркви або пажитник лісового .

Допомога в регулюванні ваги

Вам говорили, що при годуванні грудьми ви швидко схуднете, проте ви вмираєте від голоду, багато їсте і лише набираєте вагу? Консультація фітотерапевта або натуропата, а також акупунктура або традиційна китайська медицина допоможуть вам в боротьбі із зайвою вагою. Ми також рекомендуємо провести кілька сеансів з акушеркою-остеопатом, що спеціалізується на вісцеральної остеопатії.

Боротьба із занадто тривалим періодом випадання волосся, спазмами, ламкістю нігтів і перевтомою

Вагітна жінка практично не втрачає волосся завдяки гормонам, присутнім в її організмі під час вагітності. Тому після пологів у зв`язку зі зниженням рівня гормонів відбувається звичайне «надолуження». Однак таке значне випадання волосся повинне тривати не більше ніж кілька тижнів, в іншому випадку воно свідчить про дисбаланс в організмі.

Відео: Масаж для немовлят. Масаж в 1, 2, 3 місяці. Дитячий масаж

• Гомеопатія: «Сіліцея 9 СН» і «Калькареа карбоніка 9 СН» по 1 дозі на тиждень і / або складовою препарат «Калькареа» в гранулах по 3 гранул j вранці і ввечері.
• Фітотерапія: печення настоєм молодих нирок багатих кремнієм рослин, таких як хвощ, глуха кропива біла або ялиця.
• Харчові добавки: збільште щоденну дозу магнію і природних вітамінів групи В, особливо вітамінів В6 і В8 (біотин).