Не затягуйте час годування і годуєте дитину часто вже не влаштовуючи перекусів

Не затягуйте час годування і годуєте дитину часто вже не влаштовуючи перекусів

Годуєте досить часто, але не влаштовуйте перекусів.

Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, буде їсти швидше за все часто - кожні дві години або навіть частіше - з нерівномірними інтервалами. Те, як він харчується, багато в чому залежить від її темпераменту. Деякі діти, наприклад такі, як Закарі, постійні у своїх звичках. Їхні схеми харчування і сну цілком передбачувані. Після довгого нічного сну ранок для Закарі починалося з багаторазового годування: він міг з`їсти в два-три рази більше тієї норми, яка припадала на кілька годин. Після цього він відчував себе готовим як слід поспати опівдні. Ця схема багаторазового смоктання типова, особливо для дітей, які схильні до довгого сну. Схема харчування Емілі, хоча і доводила батьків до нервового виснаження, теж була типовою. Вимогливу дівчинку з нерівними проміжками між сном і прийомами їжі важко було задовольнити. Вона рідко робила одне і те ж двічі. Діти, подібні Емілі, легко збуджуються, їм складно стати організованими. У цьому випадку проблему вирішує тільки час, але ніяк не суворий режим харчування. Насправді режим може навіть погіршити ситуацію і знищити всі ваші спроби годувати грудьми. У перші тижні життя вигодовується грудьми дитина може харчуватися 8-12 разів в день. Це втомлює, особливо якщо враховувати інші справи, що вимагаються по догляду за дитиною. Одного разу я підрахувала, що в самі спокійні дні годування, зміна памперсів, прання, прасування, увагу до новонародженого, спілкування з ним займають близько шести годин.
Незважаючи на те, що часті годування є нормою, вас явно не викличе захоплення ситуація, коли дитина вимагатиме додаткових короткочасних перекусів. Наявність подібної схеми харчування ви зможете визначити за якістю смоктання дитини. Він хоче всього лише перекусити, коли просить їсти, але, зробивши кілька ковтків молока, втрачає до їжі інтерес і засинає. Будь-перекус завжди несе лише короткий задоволення: дитина незабаром знову зголодніє, і все повториться знову. Крім того що ви не бажаєте зменшити кількість основних годувань, короткі перекуси не принесуть дитині ніякої користі. Роблячи всього кілька ковтків, він отримує тільки перше молоко з низьким вмістом жиру і залишається без вторинного, жирного, молока, якого так потребує. З іншого боку, в культурах, де прийнято, щоб жінки постійно носили з собою дитину і годували його через невеликі інтервали, діти, по всій видимості, не страждають від недоотримання жирного вторинного молока - воно з`явилося і в їх раціоне3. Я не знаю, чому так, але можу порадити вам орієнтуватися за кольором молока. Якщо воно блакитне, значить, в ньому міститься мало жиру, а якщо кремового кольору - багато.
Не можна вирішити проблему перекусів, намагаючись не давати-дитині є або, навпаки, змушуючи його це робити. Краще допоможіть йому відрегулювати цикли сну. Заборона на перекушування буде його постійно розбудовувати, і він не зможе впоратися зі своїми обов`язками при годуванні. Якщо ж ви під час основних годувань змусите його є більше, з тим щоб він довше спав, годування стануть неприємною процедурою для вас обох. Більш того: дитина не навчиться розуміти, коли він ситий, а коли голодний. У додатку 10 «Діти і регулювання прийомів їжі: дослідження» я приведу наукові да`нни !, згідно з якими діти їдять менше і гірше розвиваються, якщо батьки змушують їх є більше, ніж ті хочуть. При чому тут цикли сну, запитаєте ви. Щоб добре є, ваша дитина повинна бути повністю прокинувся і зосередженим на процесі прийому їжі. Він повинен бути уважним, спокійним і ні в якому разі не перезбуджені або засмученим. Тактика поведінки Марти і Роберта по відношенню до Закарі - хороший приклад, як допомогти дитині під час годування бути спокійним і повністю прокинувся. Вони не будили його, дока він дійсно не починав просипаться- потім вони розмовляли з ним, продовжуючи таким чином його стан неспання.

Не затягуйте час годування


Годування новонародженого займає близько години, оскільки ви не тільки його годуєте, а й даєте йому зригувати, міняєте памперси і граєте з ним. Звичайно, тривалість годування багато в чому залежить від вашої недосвідченість і бажання поспілкуватися з малюком, оскільки голодний активний немовля висмоктує одну грудь за 4-5 хвилин, максимум за 7-10. Після цього молоко лише сочиться. Якщо ви дозволяєте дитині смоктати кожну груди по 15 хвилин - це довго, особливо з огляду на енергійність його смоктання. Немає ніякої необхідності продовжувати годування більше 20-30 хвилин, хоча якщо вам просто подобається процес, то будь ласка. Коли годування груддю не доставляє вам ніякого задоволення, а дитина хоче продовжити ссати, можете використовувати соску. Зачекайте, поки дитині виповниться шість місяців і годування грудьми стане стійким процесом. Потім запропонуйте малюкові соску, але не наполягайте. Ні в якому разі не намастіть соску медом, тому що дитина разом з медом може отримати ботулізм -один з видів харчового отруєння. Дослідження, проведені в Бразилії, де соска є неодмінною приналежністю дитини, свідчать, що використання соски тільки шкодить вигодовуванню, якщо дитину змушувати її сосать4. Вам буде легше, коли ви дізнаєтеся, що протягом одного годування дитині не обов`язково так довго смоктати. Деякі матері вважають, що їм слід годувати дитину по 45 хвилин або навіть довше. Але якщо їх дитина хоче їсти кожні дві години, то більшу частину часу такі матері проводять в годуванні.
Щоб витримувати час годування в розумних межах, не потрібно дуже старатися з ритуалами, які супроводжують годування. Складна дезінфекція рук і сосків тільки вимордує вас. Вночі спробуйте використовувати більш щільні памперси - примх, невіддільною частини годування, стане менше. Чим тихіше і спокійніше ви будете проводити нічні годування, тим швидше ваша дитина засне знову. І ви також.
Коли ваша дитина стане трохи старше (близько 4-6 місяців), ви помітите, що час годувань сильно скоротилося. Подорослішали діти смокчуть швидко. Вони часто відриваються від грудей, щоб досліджувати відвернувшись їх подразник, і, що ще гірше, намагаються озирнутися на всі боки, не випускаючи соска з рота. Оскільки діти цього віку висмоктують груди за п`ять або менше хвилин, їх матері турбуються, що ті з`їдають недостатньо. Вони навіть починають нудьгувати без довгих, спокійних, задушевних годувань. Але такі діти, здається, здатні підтримувати і збільшувати кількість молока за меншу кількість годувань і все ще отримують користь навіть з коротких хвилин тісного спілкування з матір`ю. Уважно стежте за темпами розвитку дітей цього віку, і якщо дитина росте не так швидко, як повинен, поверніться до способів, що збільшує вироблення молока. Найчастіше відпочивайте, частіше годуєте і, поки годуєте, постарайтеся зменшити кількість відволікаючих дитини подразників. Оскільки більшість дітей прекрасно себе почувають, вживаючи в перші шість місяців тільки грудне молоко, ці схеми смоктання і розвитку не є ознаками того, що їм пора переходити на тверду їжу. Існує багато інших ознак, яких варто дотримуватися. Ваша дитина буде готовий до прийому твердої їжі, коли він зможе сидіти і відкривати рот-коли він, бачачи, що наближається до нього ложку, відкриває рот і охоче ковтає напіврідку їжу.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:
—хоже