Відповіді на питання щодо грудного вигодовування

Відповіді на питання щодо грудного вигодовування

Питання та відповіді

В. У мене дуже маленькі груди. Я боюся, що у мене буде недостатньо молока.


відповідь:

  • Розмір грудей не має ніякого відношення до вироблення молока. У кожній грудей, незалежно від розміру, знаходяться п`ятнадцять-двадцять молочних проток, і в кожному протоці є своя група клітин, що виробляють молоко. Молоко з`являється в цих клітинах і виштовхується по протоках, коли дитина смокче.
  • У перші дні часто тримайте дитину до грудей. Більшості дітей потрібно не менше восьми годувань в день, щоб стимулювати груди і стимулювати достатню вироблення молока.
  • Завжди перевіряйте, щоб дитина повністю закінчив з однією груддю, перш ніж переносити його до другої. Це стимулює вироблення більшої кількості молока і допомагає дитині отримати важливе залишкове молоко.


В. Моїй подрузі було дуже боляче, коли у неї з`явилося молоко. Можу я щось зробити, щоб груди не так боліла при збільшенні?


відповідь:

  • Часто тримайте дитину до грудей. Не робіть перерв між годуваннями понад 3 годин вдень і більше 4-5 годин вночі.
  • Тепла ванна або компрес на груди з теплою вологою фланелі перед годуваннями допоможуть течією молока. При необхідності обережно видавіть трохи молока рукою - це допоможе дитині взяти груди.
  • Якщо після годування покласти на груди вологе фланель, охолоджену в холодильнику, це допоможе скорочення кровоносних судин і зменшить набухання.
  • Між годуваннями візьміть капустяне листя, які йдуть відразу після верхніх, і покладіть під бюстгальтер на груди.
  • Носіть відповідний вам ліфчик для годуючих, який добре тримає груди. Він не повинен тиснути під пахвами або здавлювати соски.


В. Багато моїх подруг були змушені відмовитися від годування грудьми, тому що це дуже боляче.

Відео: Грудне вигодовування: питання і відповіді


відповідь:

  • У перші дні жінки відчувають біль головним чином тому, що неправильно підносять дитину до грудей. В результаті дитина жує кінчик соска, що дуже болісно для матері і часто призводить до появи тріщин і кровотечі з соска, а сама дитина при цьому погано їсть. В результаті дитині знову швидко хочеться їсти, а це дає йому нову можливість пошкодити соски.
  • Ви завжди повинні тримати дитину животом до живота, а його рот повинен бути відкритий досить широко, щоб захопити весь сосок і якомога більше ореолу. Дитину треба правильно тримати, а ви самі повинні зручно сидіти. Найкраще для цього підходить крісло з прямою спинкою і краще з підлокітниками, щоб вам було куди підкласти подушку під руку, в якій ви тримаєте дитину. Якщо ви не підтримаєте свою руку, буде набагато складніше правильно розмістити і підтримувати дитину. Тоді він може почати тягнути груди, що може виявитися для вас болючим.


В. Моїй дитині три тижні. Мене бентежать суперечливі поради. Деякі люди кажуть, що при кожному годуванні треба давати обидві груди, інші - що однією досить.


відповідь:

  • Подивіться, що треба дитині. Якщо Він смокче одну грудь, спокійно витримує 3-4 години між годуваннями і щотижня набирає 180-240 г ваги, то йому, очевидно, достатньо однієї грудей.
  • Якщо дитина через дві години починає просити є або прокидається вночі більше одного разу, краще запропонувати йому другу груди. Може бути, це знадобиться робити тільки в другій половині дня, коли у вас знижується вироблення молока.
  • Незалежно від того, одну або дві грудей бере дитина, завжди перевіряйте, щоб перша груди була порожньою, перш ніж переносити його до другої. Це можна перевірити, обережно стиснувши її навколо соска великим і вказівним пальцями.


В. Чи треба під час годування грудьми уникати якихось видів їжі?

Відео: Питання і відповіді. Гречана дієта при грудному вигодовуванні


відповідь:

  • Краще дотримуватися тієї ж різноманітною здорової дієти, яка була у вас під час вагітності. Бажано також в перервах між прийомами пиши додати легкі корисні закуски, щоб підтримувати рівень енергії.
  • Ви повинні з`їдати не менше 180 г м`яса птиці, пісного м`яса або риби. Вегетаріанці повинні з`їдати такий же еквівалент в бобових, рисі і т. П. Я помітила, що в дні, коли мої годують грудьми матері їли недостатньо білків, діти турбувалися набагато сильніше.
  • Деякі дослідження показують, що молочні продукти можуть викликати у деяких дітей коліки. Якщо у вашої дитини з`являються кольки, обговоріть щоденний прийом молочних продуктів зі своїм консультантом або терапевтом.
  • Слід уникати алкоголю, штучних підсолоджувачів і кофеїну. Пам`ятайте, що кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї, газованих напоях і шоколаді. Я помітила, що подібні продукти викликають занепокоєння у більшості дітей.
  • Якщо у великих кількостях вживати полуницю, помідори, гриби, цибулю і фруктовий сік, багато дітей починають турбуватися. Я не пропоную повністю виключати ці продукти з харчування, але раджу вести записи їжі і пиття, прийнятих за 12-16 годин до того, як у вашої дитини з`являться симптоми болю в животі, занепокоєння в кишечнику, метеоризм і почнуться напади плачу.
  • Працюючи на Середньому і Далекому Сході, я помітила, що матері дотримуються більш м`якою дієти, ніж зазвичай, виключаючи рясні приправи. Можливо, в перші дні варто уникати соусу каррі.
  • Взагалі при годуванні груддю рекомендується утримуватися від вживання алкоголю, особливо міцного. Але деякі фахівці говорять, що невеликий келих вина або пива може бути корисний матері, якій складно розслабитися ввечері.


В. Мій двотижневий дитина прокидається і кричить, вимагаючи їжі, а через п`ять хвилин засинає біля грудей. Потім він знову вимагає їжі через дві години, і я дуже втомлююся.


відповідь:

  • Завжди намагайтеся повністю розбудити дитину, перш ніж ви спробуєте його погодувати. Розповився його в ліжечку, дістаньте його ніжки з боді, нехай його шкіри торкнеться прохолодне повітря. Дайте дитині можливість прокинутися самому. Потім можна починати його годувати.
  • Дуже важливо, щоб сонним дітям було прохолодно, поки вони їдять. Дитину не можна кутати, а в кімнаті не повинно бути занадто тепло. Покладіть поруч на підлогу килимок для ігор, і як тільки дитина почне засипати, посадіть його туди. Якщо необхідно, зніміть з нього комбінезон, це дасть йому можливість потягуватися і сукати ніжками.
    Швидше за все через кілька хвилин дитина почне обурюватися тим, що його поклали, тому знову підніміть його і кілька хвилин потримайте у тій же грудей. Нерідко доводиться повторювати це два-три рази. Коли дитина проведе у грудях 20 хвилин, дайте йому як слід відригнути і змініть йому підгузник. Потім його можна піднести знову до першої грудей, якщо він не закінчив, або перекласти до другої.
  • Якщо ви не користуєтеся штучним харчуванням при годуванні о 22:30, можна зцідити молоко з ранку і доручити вашому чоловікові провести годування о 22:30, тоді ви принаймні зможете частину ночі проспати без перерви.


В. Моєму синові шістнадцять тижнів. В останні два тижні його стало дуже складно годувати. Приблизно об одинадцятій тижнів ми виключили нічне годування, проте, незважаючи на те що він не їсть після 22:30 о 7:00 ранку він не проявляє інтересу до їжі і їсть не більше 60 мл, потім він постійно плаче, поки я не погодую його об 11:00. Якщо я годую його раніше 11:00, він погано спить в обід і прокидається через годину, знову вимагаючи їжі. І якщо я його годую, то у нас порушуються всі годування днем.

відповідь:

  • Щоб ваш син більше цікавився їжі о 7:00 ранку, спробуйте скоротити йому порцію в г 22:30. Йому буде потрібно хоча б трохи є в цей час, можливо, поки він не перейде на тверду їжу, спробуйте поступово зменшити порцію до 90-120 мл і подивитися, чи не з`явиться у нього інтерес до їжі вранці. Якщо це допомагає йому краще їсти о 7:00, продовжуйте знижувати цей обсяг до 90-120 мл.
  • Поки дитина не почне краще їсти о 7:00, вам доведеться годувати його раніше, ніж о 11:00, напевно, приблизно о 10:15, але я раджу догодовувати його приблизно в 11: 15-11: 30, щоб переконатися, що він досить ситий і буде добре спати в обід.
  • Може виявитися, що коли почнеться період зростання, ваш син буде охочіше брати вранці пляшку і може навіть почати прокидатися раніше і шукати їжу. Коли це трапиться, раджу вам знову збільшити порцію о 22:30, щоб переконатися, що він дотерпить до 7:00. Це треба буде робити приблизно протягом тижня, а може бути, зберегти більшу порцію до відлучення. Але якщо дитина знову почне вередувати на ранковому годуванні, вам знову треба буде скоротити обсяг порції о 22:30.

Я хочу годувати грудьми, але боюся, що у мене не вийде. Хто може мені допомогти?
Хоча грудне вигодовування - природний процес, більшість немовлят не народжуються знавцями в цьому питанні (та й мами теж!). У вас може піти кілька днів (або навіть тижнів) на те, щоб ви з малюком увійшли в курс справи, особливо якщо молоко приходить не дуже швидко. Намагайтеся не втрачати впевненості. Годування грудьми спочатку вимагає терпіння і старання, але не здавайтеся - здоров`я дитини і ваше варто того. Не соромтеся попросити про допомогу в перший же день, а то і заздалегідь. Американською академією педіатрії видана книга для батьків - New Mother`s Guide to Breastfeeding (Керівництво по грудному вигодовуванню для молодої матері), легко і захоплююче написана. Вона допоможе молодим мамам навчитися годувати. Можна обговорити з педіатром всі деталі ще до народження дитини і запитати, де ще можна знайти інформацію. У деяких лікарнях є консультанти з лактації, і багато медсестри в постнатальних відділеннях теж зможуть вам допомогти. Можливо, там, де ви живете, можна знайти поблизу консультанта з грудного вигодовування. Зверніться до консультанта хоча б в перші дні після народження дитини - напевно його поради стануть в нагоді вам в майбутньому. Крім того, у багатьох групах підтримки матерів і в центрах грудного вигодовування є фахівці, які можуть підказати вам, де шукати інформацію, і допомогти налагодити годування.

Коли у мене з`явиться «справжнє» молоко?
У перші 2-3 дні після народження дитини у вас буде виділятися жовтувата напівпрозора рідина - молозиво. У ньому містяться легко перетравлюються білки, жири, вітаміни, мінерали та антитіла, які допоможуть захистити дитину від хвороб. Також воно містить легкий проносний засіб, щоб у дитини був нормальний стілець і щоб вивести з організму білірубін - речовина, що викликає жовтяницю. Часті годування в перші кілька днів, а також відпочинок (час для цього знайти нелегко, але необхідно), рясне пиття і гарне харчування допоможуть вашому організму виробляти більше молока. Через три дні годування у вас почне вироблятися «перехідний» молоко. Ви можете відчути, що груди сильніше наповнилася, можливо, вона буде трохи боліти. Продовжуйте регулярно годувати, і приблизно через 3-7 днів побачите, що з куточків рота дитини або з вашого соска капає щось біле. Вітаю: тепер у вас є молоко!
Зателефонуйте лікарю, якщо у віці 3-5 днів ваша дитина не мочить памперси хоча б 3-5 разів на день і не забруднює їх мінімум 3-4 рази (іноді на одному і тому ж памперсі виявляється і те й інше разом). Можливо, дитині не вистачає молозива або материнського молока.


Як краще годувати новонародженого -по годинах або на вимогу?
У перший час новонароджений буде їсти 8-12 разів на добу, тобто приблизно кожні 2-3 години. Годувати на вимогу - значить давати груди, як тільки малюк подасть сигнал, що голодний, наприклад поверне голову, розкриє рот і стане шукати груди, облизувати губи, робити смоктальні руху, а іноді навіть плакати (намагайтеся до цього не доводити: якщо дитина плаче, значить, він сильно зголоднів). Спочатку він може смоктати кожну груди по 20-30 хвилин, але потім молоко прибуває, малюк набирає вагу і наїдається вже за 5-15 хвилин від кожної грудей. Звичайно чим частіше ви годуєте, тим більше виробляється молока - ваш організм пристосовується до потреб дитини. Деякі малюки самі прокидаються кожні кілька годин, щоб поїсти, а інших доводиться трохи повмовляти. У перші кілька днів краще плисти за течією і годувати дитину стільки раз в день, скільки йому захочеться - це найвірніший шлях до того, щоб у вас було достатньо молока, а дитина отримувала достатньо їжі. Якщо він набрав початковий вага (зазвичай це відбувається через два тижні), якщо зростає і розвивається нормально, можна дати йому вночі спати скільки він захоче (вимкніть будильник!). Якщо до цього часу вам захочеться спробувати перейти на годування за розкладом (тобто через три години) - спробуйте і подивіться, як на це реагуватиме дитина. Пам`ятайте, що деякі малюки люблять «наїдатися про запас» і їдять вдень щогодини або навіть частіше, зате вночі довше обходяться без їжі (а значить, ви краще виспіться!).

Якщо вас турбує режим харчування дитини або ви не впевнені, що у вас достатньо молока, сходіть зайвий раз до лікаря, щоб зважити новонародженого, коли вважаєте за потрібне, крім звичайних регулярних візитів.


Чи потрібно зціджувати молоко і годувати дитину з пляшечки? Коли починати?
Якщо ви плануєте повернутися на роботу або хоча б сходити в кіно або куди-небудь пообідати без дитини, тоді ТАК! Якщо ви будете зціджувати і зберігати молоко, щоб пізніше погодувати дитину з пляшечки, то і інші члени сім`ї зможуть погодувати малюка і поспілкуватися з ним (а ви зможете нарешті відпочити).
Як тільки у вас встановився зручний режим годування і ви готові додати щось ще в список щоденних справ (зазвичай це буває, коли малюкові виповниться два або три тижні), можна починати зціджувати, робити запаси молока і привчати дитину до пляшечки. Якщо з цим затягнути, є небезпека, що дитина відмовиться від пляшечки, і няня або родич, який залишився з дитиною, буде в паніці дзвонити вам, щоб ви негайно бігли додому! Добре б, щоб хтось інший давав малюкові пляшечку з молоком хоча б раз в кілька днів (навіть якщо ви вдома), щоб він звикав.
Молоковідсоси бувають електричні і ручні, але якщо ви збираєтеся зціджувати часто, краще витратитися на електричний. Якщо ви не впевнені, що будете ним користуватися постійно, ілі.хотіте для початку просто спробувати, можна поки не купувати, а взяти напрокат. Дивно звучить? Насправді нічого дивного: адже напрокат дають тільки сам апарат. Ті частини, які стикаються з грудьми і по яких тече молоко, змінні. Їх можна купити окремо - нові і абсолютно стерильні.


15. Як зберігати зціджене грудне молоко?
Залежно від того, який у вас молокоотсос, грудне молоко можна зціджувати прямо в спеціальні пакети для заморозки або в пляшечки, які підходять для зберігання холодильнику або морозильній камері. Щоб підігріти тільки для годування, потримайте пакетик або пляшечку з молоком під струменем теплої води або використовуйте спеціальний нагрівач, але тільки не мікрохвильову мова! Мікрохвилі руйнують в молоці корисні антитіла, які борються з інфекціями, а крім того, молоко прогрівається нерівномірно і дитина може сильно обпекти рот. Якщо ви знаєте, скільки молока малюк імовірно вип`є завтра, дістаньте необхідну кількість замороженого молока з морозильної камери напередодні ввечері і поставте в холодильник, щоб розтануло. Заморожувати відтанула молоко вдруге не можна, так що намагайтеся планувати точно і розморожувати стільки, скільки потрібно дитині.
Як довго можна зберігати зціджене молоко? Запам`ятайте те, що я назвала «правилом чотирьох». Свежесцеженное молоко може зберігатися:

Відео: Вебінар: Прикорм при грудному вигодовуванні

  • при кімнатній температурі - до 4 годин. Розморожене молоко при кімнатній температурі зберігати не можна;
  • в холодильнику - до 4 днів. Це відноситься до свежесцеженному молоку. Попередньо заморожене молоко можна зберігати в холодильнику не довше 24 годин;
  • в морозильній камері холодильника - до 4 місяців. Якщо у вас окрема морозильна камера, в ній можна зберігати молоко від 6 до 12 місяців. Ставте його в глибину камери, туди, де холодніше. Якщо морозиво або кубики льоду не тануть - значить, там досить холодно.


16. Дитина засинає у моїх грудях. Як зробити, щоб він не спав, поки я його годую?
Діти дуже часто засипають під час годування, особливо в перші кілька тижнів. Годування дуже заспокоює новонароджених. Врахуйте ще, що дитина зігрівається, притискаючись до вашої грудей, і отримує ідеальне заколисливе засіб. Крім того, в перші тижні життя деякі діти легко засинають, коли молоко тече повільно, але це не означає, що вони наїлися. Якщо це ваш випадок, обережно натисніть на груди (ліву груди - правою рукою, праву - лівою, великий палець зверху, інші під грудьми). Так малюк зможе випити більше молока, а ви -Продовжуємо годувати напівсонного дитини, коли він смокче все повільніше. Важливо не давати дитині засипати, поки він не отримає достатньо калорій, щоб набирати вагу і рости. В ідеалі він повинен спати до кінця годування, проте в перші тижні цього буває майже неможливо домогтися кожен раз. Спробуйте роздягнути дитину перед годуванням, залишивши в одному памперсі. Погладьте його по голові або по спинці, пощекочіте п`яти, щоб не дати заснути. Перед тим як поміняти груди, саме час дати малюкові відригнути або змінити памперс, а ще краще - хай його поміняє тато. Тоді вони обидва напевно не заснуть завчасно.
Зателефонуйте лікарю, якщо малюк занадто багато спить і ви не можете його розбудити, щоб погодувати, або якщо він пропустив два годування поспіль.

  • Пийте побільше рідини (коли годуєте, ставте поблизу пляшку з водою).
  • Дотримуйтесь збалансовану дієту (приблизно на 500 калорій більше, ніж ви з`їдали до вагітності ... Смачного!).
  • Годуєте регулярно.
  • Зціджувати молоко (якщо знайдете час, зцідіть порцію для додаткового ранкового годування).
  • Спіть побільше (наскільки це можливо).


Хоча і немає ніяких медичних свідчень, що підтверджують, що пажитник, чай «Материнське молоко», ячмінь або вівсяне борошно викликають прилив молока, багато матерів запевняють, що це дуже дієвий засіб.
Перш ніж приймати будь-які ліки або трав`яні відвари, завжди радьтеся з лікарем. Необхідно упевнитися, що вони безпечні і не мають небажаних побічних ефектів.


17 »У мене так болять соски, що я не можу стримати сліз під час годування. Допоможіть!
Це ми проходили! Запалені, потріскані соски, що найчастіше буває викликано неправильним захопленням або надто енергійним або тривалим ссанням, - це дуже боляче. Деякі матері через це навіть кидають годувати. Якщо ви заручитися радою консультанта з лактації при перших ознаках неблагополуччя, а то і заздалегідь, щоб навчитися правильному захопленню і позі при годуванні, а також будете дотримуватися гігієни сосків, - швидше за все, це допоможе запобігти або усунути проблему. У вас болять соски? Ось кілька підказок, як допомогти їм зажити і як запобігти хворобливі відчуття в подальшому.

  • Навіть якщо дитина, як вам здається, захоплює груди нормально, можливо, ви його не зовсім правильно тримайте. Якщо це не допомагає, негайно зверніться до консультанта з лактації!
  • Дайте сосок обсохнути на повітрі після того як погодували дитину або прийняли душ. Потім втирайте крем з ланоліном, якщо на етикетці вказано, що він безпечний для годуючих матерів і немовлят.
  • Зцідіть кілька крапель грудного молока, втирайте в сосок і дайте висохнути на повітрі.
  • Носіть бавовняний бюстгальтер, блузки вільного крою, а то і обходитесь зовсім без одягу при першій-ліпшій можливості.
  • Прикладайте прохолодний компрес або гелеві тампони після годування і теплий компрес до.
  • Частіше міняйте підкладки для годування.
  • Постарайтеся скоротити час годування або годуєте за раз тільки однією груддю, а інший дайте відпочити і зажити.
  • Не кидайте годувати!
  • Якщо тато немовляти помасажуйте вам шию і плечі, це, можливо, і не допоможе зняти біль, але, у всякому разі, не зашкодить.


Зателефонуйте лікарю або консультанта з лактації, якщо ці засоби не допомагають протягом доби або двох, якщо біль стає сильнішою, якщо ви відчуваєте пекучий біль в процесі годування (можливо, це молочниця) або якщо дитина відригує молоко з вкрапленнями крові (можливо, з ваших потрісканих сосків). Зверніться до фахівця, якщо відчуваєте, що посилюється постійну або дуже сильний біль у грудях, жар, будь-які неприємні відчуття або звичайні симптоми грипу. Можливо, у вас запалення молочних залоз (мастит), яке потребує лікування антибіотиками.


18. У моєї дитини часто буває відрижка. Це нормально?
У всіх дітей час від часу буває відрижка, але з деякими це трапляється частіше, і тоді мама турбується - може бути, у дитини алергія на якийсь продукт з її раціону, який потрапляє в грудне молоко? У багатьох випадках відрижка викликана не алергією, а рефлюксом, або ж дитина просто проковтнув занадто багато молока відразу. Рефлюкс більш детально описаний в розділі 4, але, кажучи просто, частина молока, випитого дитиною, не хоче залишатися в шлунку і виходить назад (разом з шлунковими кислотами). Якщо вам здається, що дитина захлинається, спробуйте на час відняти груди, щоб дати йому перепочити або навіть відригнути. Нехай серветка для відрижки буде у вас під рукою, щоб витерти молоко. Годуєте частіше і потроху, може бути, тільки однією груддю за раз, тримайте дитину у вертикальному положенні 10 або 15 хвилин після годування, а не укладайте відразу - це теж іноді допомагає. Але як би ви не старалися, факт залишається фактом: нерідко відрижка - це частина життя новонародженого. Якщо це про вас, розкладіть по всій квартирі стопки серветок для відрижки і не забувайте прихопити з собою одяг на зміну (і для дитини, і для себе), якщо вирушаєте кудись разом.
У деяких випадках у дитини може виникнути алергія на щось, що ви їсте. Найчастіші винуватці - молоко і соєві продукти, але можливо, що це яйця, горіхи, пшениця, риба, креветки, цитрусові або що-небудь ще. Перш ніж обмежувати свій раціон, обов`язково обговоріть це з лікарем: годувальниці необхідно добре харчуватися.
Якщо відрижка занадто сильна, якщо вам здається, що дитині погано, якщо він дуже багато плаче або погано набирає вагу, зателефонуйте дитячого лікаря. Якщо до того ж у дитини діарея, стілець з кров`ю або блювота - швидше за все, тут винна алергія, так що допомога лікаря необхідна.

Відео: Грудне вигодовування


19. Я застудилася. Чи слід продовжувати годувати дитину грудьми?

Безумовно. Ваше молоко навіть допоможе малюкові не заразитися. Ваш організм починає виділяти антитіла, як тільки ви підхопите інфекцію. Ці захисні антитіла потрапляють в організм новонародженого з грудним молоком. Можливо, дитина заразилася від вас ще раніше, ніж ви відчули перші ознаки нездужання, і якщо припиніть годувати зараз, набагато ймовірніше, що він теж захворіє. Однак не забувайте мити руки, перш ніж брати малюка, і постарайтеся не кашляти і не чхати на нього.
Якщо ви серйозно хворі, приймаєте ліки, маєте потребу в лікуванні та лікар рекомендує припинити годування, поговоріть з педіатром. Може бути, є можливість все-таки годувати дитину грудним молоком.


20. Чи можна мені випити келих вина або чашечку кави, приймати ліки, що відпускаються без рецепта, якщо я годую грудьми?
Все, що ви приймаєте всередину, незабаром вийде назовні! Велика частина того, що ви п`єте і їсте, потрапляє в грудне молоко і може відбитися на дитині.
Можливо, ви здивуєтеся, але зрідка випивати трохи алкоголю, загалом, не шкідливо (це підтверджує навіть Американська академія педіатрії). Якщо хочете випити келих вина, краще всього зробити це після годування або зціджування і щонайменше за дві години до наступного. Тоді у вашого організму буде більше часу на те, щоб позбутися від алкоголю, і менше його потрапить в організм дитини.
Абсолютно відмовлятися від кофеїну необов`язково, однак слід зауважити, що якщо кофеїн і вам допомагає підбадьоритися, то і деякі діти від нього робляться неспокійними і погано сплять. Тому найкраще скоротити його щоденне споживання, будь то чай, кава, газована вода з кофеїном або навіть шоколад. Хоча деякі експерти стверджують, що до трьох чашок кави в день можна випивати без шкоди для малюка, краще все ж пити його якомога менше.
Що стосується ліків і трав`яних відварів, як зазвичай, порадьтеся з дитячим лікарем, перш ніж починати їх приймати. Також не забудьте поставити свого лікаря до відома, що ви годуєте грудьми, якщо він збирається виписати вам якісь ліки. На щастя, більшість відпускаються без рецепта знеболюючих, таких як анальгетики ( «Тайленол»), і деякі ліки від застуди (якщо приймати їх в рекомендованих дозах), безпечні для годуючих матерів і дітей. Важливо відзначити, що будь-які ліки з висушуючою дією або запобігають закладеність носа (протинабрякові або антигістамінні) можуть подібним же чином відбитися на розвитку грудного молока, особливо якщо приймати їх регулярно.

Скільки часу має займати кожне годування?

Перший час особливо важливо дозволяти дитині смоктати груди стільки і так часто, як він хоче. Чим більше він стимулює і спустошує груди, тим більше виробляється молока.

Тривалість кожного годування у всіх дітей відрізняється. Деякі їдять швидко і можуть спустошити кожну груди матері всього за 5-15 хвилин. Інші, собенно новонароджені, можуть їсти повільніше. Дайте дитині повністю спустошити груди. Тоді Ви будете впевнені, що він отримав більш рідке перше молоко, яке надходить в першу чергу, і жирне останнім молоко, яке надходить в кінці годування.

Також при кожному годуванні обов`язково міняйте груди, яку Ви пропонуєте дитині першої. Це допомагає запобігти нагрубання молочних залоз. Ви .Можливо просто запам`ятати, яка груди важче, і починати годування з неї, або ж заколюйте на пам`ять безпечну шпильку на бретельку бюстгальтера з боку грудей, з якої потрібно розпочати.

Як я можу зрозуміти, що дитина отримує достатньо молока?

Молода мама часто турбується про те, скільки молока отримує її малюк особливо перед першою перевіркою маси дитини. Якщо Ви можете відповісти «так» на всі твердження в наведеному нижче тесті, це означає, що Ви, мабуть, забезпечуєте дитину молоком відповідно до його потребами

  1. Моя дитина їсть регулярно не менше восьми разів на добу.
  2. Мої груди стає м`якше після кожного годування,
  3. Моя дитина мочить шість і більше підгузників на добу.
  4. Моя дитина спорожняє кишечник не менше двох разів на добу

Якщо у Вас все ж залишаються побоювання або питання, проконсультуйтеся з Вашим педіатром,

Як мені налагодити лактацію?

Для підтримки рясної вироблення молока існують кілька способів:

  • У перші тижні вироблення молока стимулюється частим годуванням.
  • При кожному годуванні дитина обов`язково повинен смоктати груди стільки часу, скільки необхідно для того, щоб хоча б одна грудь стала повністю м`якою.
  • До того як Ви налагодите грудне вигодовування, протягом чотирьох - шести тижнів не давайте дитині пляшечку. Деякі діти можуть розгубитися, коли відчують штучний сосок, особливо в перші тижні.
  • Коли Ви відчуваєте спрагу, обов`язково пийте «здорові» напої.
  • Вживайте продукти, багаті поживними речовинами.
  • Більше відпочивайте.

Як доглядати за немовлятами залозами?

Оскільки дитина тільки пристосовується до грудного вигодовування, як правило, Ви будете відчувати тимчасовий дискомфорт. Нижче наведено кілька поширених симптомів, що виявляються в грудних залозах при годуванні дитини.

Набухання молочних залоз

Коли починається вироблення молока і приплив крові до грудей збільшується, відбувається набухання і ускладнення грудних залоз. Нагрубание відбувається, як правило, через два або три дні після народження дитини, Груди може стати чутливою і важкої, Ви можете відчувати пульсацію в молочних залозах. Якщо нагрубание дуже сильне, соски можуть стати плоскими, і дитині буде важко взяти груди.

Якщо у Вас нагрубают молочні залози, для полегшення цього стану важливо, щоб Ви годували дитину часто. Приблизно через 24-48 годин нагрубание і біль почнуть пропадати, Для зменшення симптомів нагрубания молочних залоз існують кілька способів, Вам, можливо, доведеться спробувати не один, щоб зрозуміти, який з них Вам більше підходить.

  • Годуєте дитину принаймні кожні дві години, навіть якщо Вам потрібно його будити для цього. Якщо малюк їсть тільки з одних грудей, використовуйте молокоотсос для іншої до тих пір, поки не настане полегшення. Чи не спустошуйте цю груди за допомогою молоковідсмоктувача, оскільки це призведе до вироблення ще більшої кількості молока.
  • Обережно масажуйте груди під час годування для стимуляції потоку молока.
  • Якщо груди настільки важка, що дитині важко прикластися до неї, зцідіть невелику кількість молока руками або за допомогою молокоотсоса, щоб ареола пом`якшала. Зціджування навіть чайної ложки молока, може привести до достатнього полегшення грудей, щоб дитина могла до неї прикластися.
  • Прикладайте грілки з льодом до грудей на 15 хвилин, після чого сцеживайте кілька молока руками або за допомогою молокоотсоса. Якщо груди все ще не стала досить м`якою, щоб дитина приклався до неї, використовуйте лід і молокоотсос повторно. Змочена в теплій воді серветка з махрової тканини, прикладена до грудей, або теплий душ допомагають деяким жінкам стимулювати ток молока і полегшити груди.

хворобливі соски

У перші тижні або ще якийсь час після народження дитини молоді мами часто відчувають болючість сосків. Як тільки дитина прикладеться до соску, в першу хвилину Ви можете відчути легкий біль, і вона може зберігатися під час годування,

Для запобігання та лікування хворобливості сосків існує кілька способів.

Переконайтеся, що дитина правильно прикладається до грудей. Якщо Ви вважаєте, що він бере її неправильно, спробуйте різні положення для годування, які описані на сторінках 8 і 9, перервіть процес смоктання, пощекочіте губи дитини, щоб він широко відкрив рот, і знову прикладіть його до грудей. Якщо дитина правильно прикладається до грудей:

  • У міру того, як дитина смокче, Ви повинні відчувати тягне зусилля в грудях.
  • Ви повинні відчувати, що дитина смокче і ковтає,
  • Дитина повинна бути розслаблений, але смоктати груди енергійно.
  • Міняйте положення для годування - разом з ним змінюється і область навколо соска, на яку припадає тиск рота дитини, що запобігає постійне тертя в одному і тому ж місці.
  • Починайте годування з того боку, де болить найменше, щоб найбільш енергійне смоктання дитини довелося на менш болючу сторону. Це суперечить раді кожен раз міняти груди, з якої починається годування, але не буде ніяких проблем, якщо Ви не будете так робити протягом доби - цього часу достатньо для загоєння хворобливого соска.
  • У перервах між годуваннями робіть для сосків повітряні ванни, що допоможе їм швидше зажити. Також добре допомагає змащування сосків грудним молоком. Для цього його обережно втирають в сосок і дають висохнути на відкритому повітрі. Відкрийте застібки бюстгальтера для годування і надіньте вільний бавовняний блузку або футболку.
  • Деяким мамам при лікуванні хворобливих сосків допомагає застосування очищеного ланоліну. Але будьте обережні! Перед його нанесенням на область сосків слід Спочатку нанести його невелику кількість на руку. Через добу місце на руці необхідно перевірити на предмет наявності почервоніння або інших ознак алергічної реакції. Також переконайтеся у відсутності у Вас кандидозу (молочниці) грудей, оскільки ланолін може викликати ускладнення даної інфекції. Тому перед використанням ланоліну рекомендується проконсультуватися з Вашим лікарем.
  • Проконсультуйтеся з патронажної медсестрою або педіатром, який спостерігає Вашої дитини. Якщо Ви відчуваєте, що хворобливість сосків з часом не зменшується, в сосках може розвинутися інфекція.

Закупорка молочних проток

Чутлива набрякла область навколо соска, що не спустошується до кінця, як правило, є ознакою закупорки молочного протоки. В даному випадку рекомендується робити масаж грудей, теплі компреси і часті годування в різних положеннях для забезпечення повного спустошення всієї молочної залози,

Містить

Якщо Ви не можете зцідити молоко з грудей, при цьому відчуваєте в ній ущільнення, біль, почервоніння шкіри, підвищення температури - швидше за все, це мастит, В такому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря! Кращими ліками при даному виді інфекції є більш часте годування для спустошення грудей, прийом антибіотиків і постільний режим.


Поділитися в соц мережах:

Cхоже