Годування дитини, що підросла від 6 до 12 місяців

До неї ми і будемо прагнути: до кінця першого року життя від дитини можна очікувати, що він буде брати участь у сімейних трапезах, брати руками шматки м`якої їжі і пити з чашки. Від вас вимагається гнучкість і послідовність. Якщо ви довольствуетесь якимось одним підходом до годівлі, існує ймовірність того, що упустите щось важливе. Якщо під час навчання виникли проблеми, швидше за все, ви намагалися впихнути кожен з безлічі етапів в тимчасові рамки. Насправді точного розкладу не існує, і тільки дитина може знати, коли він готовий перейти до наступного етапу.
Не поспішайте з годуванням дитини кашами з крупи до тих пір, поки він не опанує вміння брати їжу з ложки. Тоді труднощів буде менше. Наступні два-три місяці він стане вдосконалюватися у вживанні грудок і м`яких шматків і тільки потім зможе перейти до твердої їжі. Ви витратите багато часу на пюреобразную їжу і баночки з дитячим харчуванням тільки в тому випадку, якщо почали годувати дитину твердою їжею до того, як він був до цього готовий.

Відео: Прикорм. Годування малюка з 4 до 12 місяців

Коли потрібно переходити на тверду їжу

Переходити потрібно тоді, коли ваша дитина готова. Керуйтеся тим, що ваша дитина може робити, а не тим, скільки йому місяців. Малюк сам дасть вам зрозуміти, коли він готовий приймати тверду їжу, що відбувається приблизно у віці від 5 до 7 місяців. Яким чином дитина повідомляє, що може їсти тверду їжу? Ви зрозумієте, що час прийшов, коли він починає приймати в годуванні активну участь. Дитина здатна приймати тверду їжу, якщо він:

Відео: ПОВНА ВЕРСІЯ Розвиваючий мультфільм для дітей від 3 до 12 місяців телепузиків

• може сидіти, самодіяльно або з підтримкою;
• використовує м`язи шиї, щоб піднімати голову;
• жує пальці або іграшки;
• відкриває рот, коли бачить, що до нього щось наближається;
• відвертає голову в сторону, якщо це щось йому не подобається;
• свідомо тримає рот відкритим;
• опускає мову вниз так, щоб ви могли засунути йому в рот ложку- стискає губи навколо ложки;
• знімає їжу з ложки губами;
• тримає їжу в роті, а не видавлює її назад на підборіддя.

Не починайте привчати дитину до твердої їжі занадто рано. Він буде в ній більше зацікавлений, якщо ви почекаєте до тих пір, поки він не стане активним учасником процесу годування. До того ж і ви, і ваш малюк зможете отримати від спілкування під час їжі більше задоволення. Насправді годування твердою їжею дитини, який до цього готовий, відрізняється від годування твердою їжею дитини, який до цього не готовий, як небо від землі. Повторюся: орієнтуйтеся на те, що ваш малюк може робити, а не на те, скільки йому місяців. Деяким дітям, наприклад недоношеним, потрібно більше часу для підготовки до прийому твердої їжі, навіть якщо ви врахували термін внутрішньоутробного розвитку. Чекайте. Малюк готовий тоді, коли він готовий. Чи не квапте його. Після того як він сяде, за допомогою ложки кожні кілька днів перевіряйте, які його орально-моторні навички. Перехід на тверду їжу - величезний крок вперед, і дуже важливо, щоб ви і дитина успішно пройшли стадію грудного або штучного вигодовування. Дітям, які мають проблеми з ротовою порожниною або медичні проблеми взагалі, може знадобитися рік, а то й більше, щоб налагодити грудне або штучне вигодовування. Мені здається, вам обом потрібно навчитися насолоджуватися обіймами і успішним годуванням з соска або соски і тільки потім робити наступний крок. Ви дізнаєтеся, коли його пора робити, по тому, як ваш малюк продемонструє свою готовність.
Занадто рання спроба привчити малюка до твердої їжі не принесе нічого хорошого, але і чекати надто довго теж не слід. Якщо ви пропустите той період розвитку дитини, коли він демонструє готовність приймати тверду їжу, то в подальшому вам буде складніше його до неї привчити. У дітей, які повністю знаходяться на грудному вигодовуванні, після шести місяців починають зменшуватися запаси заліза в організмі, і у такої дитини може розвинутися анемія. Якщо немовля харчується молочною сумішшю, яка збагачена залізом, запаси цього заліза поповнюються за рахунок того, що малюк їсть все більше і більше суміші, але його вміння їсти тверду їжу не розвивається.

З чого почати

Починайте з збагаченої залізом дитячої рисової або ячмінної каші, змішаної з молочною сумішшю або грудним молоком. Ваш немовля краще сприйме кашу, якщо ви попередньо погріє молочну суміш до трохи теплого стану. Грудне молоко гріти не треба - воно і так вже тепле. Чи не наповнюйте кашею дитячу пляшечку. На самому початку варіть рідку кашу, і тільки потім, коли дитина до неї звикне, робіть її густішою. Експериментуйте з консистенцією каші - це допоможе вам з`ясувати, що найбільше подобається вашій дитині. Продовжуйте годувати малюка кашею до тих пір, поки той не опанує навичкою їсти з ложки і буде з`їдати щонайменше пару столових ложок каші (міра сипучих тіл) двічі на день. Наступним кроком стане згущення каші. Можна навіть сформувати з неї грудки, щоб стимулювати у дитини розвиток орально-моторних навичок. Не поспішайте додавати в кашу що-небудь ще - цей крок найкраще робити через місяць або навіть більше. Ваша дитина зовсім жадає різноманітності: адже він харчувався однією і тією ж їжею все своє життя!
Як тільки малюк опанував навиком є густу кашу з ложки, він готовий вчитися їсти фрукти і овочі, роздавлені вилкою або пропущені через спеціальний комбайн або міксер. Пюре або магазинне дитяче харчування теж підійдуть, але в них немає особливої необхідності, якщо тільки ваша дитина не потребує того, щоб їжа була особливо ніжної консистенції. Додавайте в кашу з крупи одну-дві столові ложки овочів або фруктів (розчавлених виделкою, пропущених через млин або у вигляді звичайного пюре), але з кашею не змішуйте. Дитина повинна зрозуміти, що їх смак відрізняється від смаку каші. Не поспішайте вводити нову їжу, дайте дитині час адаптуватися до незвичайного смаку і консистенції. Відстежуйте негативні реакції малюка. Продовжуйте в тому ж дусі, поки кількість прийомів їжі, що складається з каші, фруктів і овочів, не дійде до трьох разів на день. Те, про що я тут говорила, дозволить вам почати привчання дитини до твердої їжі, а трохи нижче ми продовжимо нашу подорож до загального столу.

Як годувати з ложки

Ми вже говорили про те, наскільки важливо поділ контролю з немовлям під час годування. Годування дитини, що підросла твердою їжею вимагає того ж самого.
В останньому випадку поділ контролю полягає в тому, що ви пропонуєте малюкові ложку з їжею і чекаєте, поки він ясно не покаже, що готовий її прийняти. Тримайте ложку приблизно за фут (30 см) від ротика малюка і чекайте того моменту, коли він подивиться на неї або на вас, і тільки потім давайте йому їжу »Спочатку помістіть невелику кількість на губу дитини, щоб він відчув її смак. Губи він оближе. Потім знову запропонуйте дитині їжу. Робіть те, що він вам повідомляє. Якщо він тільки злегка прочиняє губи, просто піднесіть до них ложку. Якщо дитина відвертається, приберіть її. Вкладати ложку йому в рот слід тільки в тому випадку, якщо він широко його відкриває. Не будьте занадто нав`язливими і не прагнете виконувати роботу за дитину - давайте йому їжу тільки в тому випадку, якщо він виконує свої обов`язки, тобто дивиться на вас і відкриває рот.

• Помістіть дитину на високий стілець, можете підперти його парою подушок.
• Він повинен сидіти прямо і обличчям до вас - в цьому випадку він буде краще ковтати і не подавиться.
• Сядьте прямо перед ним.
• Використовуйте маленьку дрібну дитячу ложку з довгою ручкою.
• Тримайте повну їжі ложку так, щоб дитина могла її бачити - приблизно в 12 дюймах (30 см) від його рота.
• Зачекайте, поки дитина не зверне на вас увагу, тільки потім пропонуйте йому ложку з їжею.
• Спочатку помістіть трохи їжі йому на губи.
• Запропонуйте дитині ще їжі і чекайте, що він вам повідомить.
• Кладіть їжу дитині в рот тільки тоді, коли він його широко відкриває.
• Годуєте дитину з тією швидкістю, яка його влаштовує, але перед тим як запропонувати наступну ложку, чекайте, поки він не покаже, що готовий.
• Дозвольте дитині стосуватися їжі, якщо йому так хочеться. Він забрудниться, але нічого страшного в цьому немає.
• Розмовляйте з дитиною, складайте йому компанію, але не розважайте його.
• Припиняйте годування, як тільки дитина покаже, що ситий.

Коли дитина закінчить їсти, він може відкинутися на спину, стиснути губи, відвернутися, закрити рот, втратити інтерес. Коли ви пропонуєте йому ложку з їжею і намагаєтеся залучити його увагу, щоб погодувати, у вас нічого не виходить. Навіть якщо малюк з`їв зовсім небагато, припиніть його годувати, якщо він показує вам, що більше не хоче. Не доводьте його до того, що він почне вередувати. Якщо ви будете довіряти тому, що він говорить, його навчання піде тільки швидше. Діти (та й ми теж) їдять краще, коли вони відчувають що контролюють ситуацію.

Що робити з грудним і штучним вигодовуванням

Якщо ви тільки почали переводити дитину на тверду їжу, спочатку пропонуйте йому сосок або соску, і тільки потім тверду їжу. Дитина дуже голодний, щоб з`ясовувати, що тверду їжу теж можна їсти, і у нього не вистачить терпіння розбиратися з ложкою. Коли він освоїться з кашею, запропонуйте йому тверду їжу під час годування грудьми або штучною сумішшю, після того як він висмокче одну грудь або зробить перерву, відірвавшись від пляшки. Закінчите годування, знову запропонувавши йому груди або штучну суміш. Проробляйте ці дії пару місяців. Зачекайте з початком привчання малюка до твердої їжі до тих пір, поки він не почне пити з чашки. Про це ми поговоримо в розділі, по священному розвитку навичок жування.

Що робити з харчовими добавками

Ваша дитина не потребує мультивітамінний або мінеральних добавках. Молочна суміш і грудне молоко повністю задовольняють потреби в них, хоча як виняток деяким дітям доводиться додатково давати вітамін D і фторвмісні добавки. Коли дитина починає вживати все більше і більше твердої їжі, кількість з`їдається їм грудного молока або молочної суміші зменшується, але якщо тверда їжа обрана правильно, то він все одно отримує необхідні речовини.

Вітамін D. У молочній суміші вітаміну багато, але про грудне молоко такого сказати не можна. Вітаміном D збагачене пастеризоване молоко, тому до кінця першого року життя, коли дитина починає пити незбиране пастеризоване молоко, він не буде страждати від його нестачі. До цієї пори ви залежите від кількості сонячного світла або вітамінних добавок. Якщо тіло вашого малюка повністю відкрито сонячним променям (виняток, коли він сильно намазав сонцезахисним кремом), його шкіра вбере в достатній кількості вітаміну D. Мої ж рекомендації зводяться до чого: якщо сумніваєтеся, давайте вітамін D в якості добавок, але не більше 200 ME (міжнародних одиниць) в день. Занадто велике або, навпаки, занадто мала його кількість може послабити кістки дитини.

Фтористі з`єднання. Фтор, звичайно, дуже важливий для фортеці зубів, але оскільки велика ймовірність того, що дитина отримає його занадто багато, серйозно подумайте, перш ніж вводити цю речовину в дитячий раціон. У дітей, які отримують рекомендовану кількість фтору з народження, порожнини в зубах утворюються на 60-65% рідше, ніж у дітей, які їх не отримують. Проблема в тому, що важко передбачити, скільки фтору отримає організм вашої дитини, а надто велика його кількість може стати причиною хронічного отруєння фтором і поразки зубної емалі. За останні 20 років кількість випадків хронічного отруєння фтором збільшилася, ймовірно, через те, що джерел фтору стало більше. У дитячий раціон фтор потрапляє з фторированной питної води, молочної суміші з фторированной водою, з їжі і пиття, де використовується перероблена вода (неважливо, з крана або бутильована), з фторованих муніципального водопроводу, з фторированной зубної пасти. В правильно обробленій воді рівень фтору знаходиться десь між 0,3 і 1 ррm (1,2-1,5 мг / л). У жаркому кліматі, де споживання рідин вище, в воду додають менше фтору. Зателефонуйте до відділу міського водопостачання і з`ясуйте, який рівень фтору у вашій воді. Можете здати воду на аналіз. В даний час Американська академія педіатрії та Американська академія стоматології рекомендують давати додаткових 0,25 мг фтору в день тим дітях, які отримують з питною водою менше 0,3 ррm цієї речовини.