Нехай дитина сама вирішує скільки йому є і як часто

Відразу після народження ваша дитина хоче їсти, і він знає, яка кількість їжі йому потрібно. Єдиний спосіб дізнатися, скільки молочної суміші потрібно дитині, - це звертати увагу на те, скільки він їсть. Кількість молочної суміші, з`їденої дитиною одноразово і протягом дня, індивідуально: воно залежить від його віку, темпів зростання, рівня активності і швидкості метаболізму. На самому початку малюк може з`їдати від двох до трьох унцій (55-85 г) за годування, потім чотири унції (115 г), шість (170 г), вісім (225 г) і т.д. Під час годування пропонуйте дитині молочну суміш до тих пір, поки він не покаже, що ситий. Іноді він буде їсти мало, іноді багато. Якщо необхідно, дайте йому другу пляшку. Довіряйте його сигналам голоду і ситості, так як дитина вміє регулювати свої прийоми їжі. Ваше завдання - навчитися читати його сигнали і вчасно на них реагувати.
Щоб задовольнити вашу цікавість і вселити в вас впевненість, я хочу привести цифри середнього добового споживання молочної суміші. Їх діапазон коливається від нижньої межі, де знаходяться діти, їжте порівняно мало, до середнього і верхнього з дітьми, їсти порівняно багато. Майте на увазі, що коли ваша дитина почне їсти тверду їжу, кількість споживаної їм молочної суміші скоротиться.

• 0-1 місяць 14-28 унцій (400-800 г)
• 1-2 місяці 23-34 унції (650-960 г)
• 2-3 місяці 25-40 унцій (700-1130 г)
• 3-4 місяці 27-39 унцій (760-1105 г)
• 4-5 місяців 29-46 унцій (820-1300 г)
• 5-6 місяців 32-48 унцій (910-1360 г)

Як бачите, різниця між дітьми значна. Майте на увазі: дитина, який багато їсть, дуже часто не є самим товстим або найбільшим. Деякі люблять поїсти діти - худі і енергійні. Ваша дитина завжди їсть стільки, скільки йому потрібно, і неважливо, худий він або пухкий, любить поїсти або їсть мало. Поки його зростання є величиною постійною, вам не потрібно турбуватися, навіть якщо кількість з`їдається їм їжі випадає з норм, наведених вище. Протягом багатьох днів ваша дитина, можливо, буде є багато, а в інші дні - дуже мало. Якщо малюк їсть багато молочної суміші, це не означає, що його пора переводити на тверду їжу. Одне з найбільш стійких помилок полягає в тому, що дітей, які почали з`їдати більше 32 унцій (910 г) молочної суміші в день, необхідно переводити на тверду їжу. Це не правильно. Якщо йти за цією логікою і виходити з наведених цифр, деяких дітей двох місяців від роду пора годувати твердою їжею. Але вона їм ні до чого. Їм потрібна молочна суміш.
Добове споживання суміші вашою дитиною не є величиною постійною. В один день він може з`їдати дуже багато, а в іншій - дуже мало. Раніше ми наводили приклад про дитину по імені Дж. І про те, як сильно коливалася кількість з`їдається їм їжі. Хлопчик при цьому розвивався цілком нормально. Антрополог з Техасу щодня записував, скільки їжі споживає маленький хлопчик. Вести записи він почав, коли малюкові здійснилася одна тиждень, а закінчив, коли малюкові виповнилося дев`ять місяців. Учений виявив, що діапазон добового споживання дуже широкий. Наприклад, у віці двох місяців хлопчик з`їдав від 19 до 35 унцій (540-990 г) молочної суміші в день. Незважаючи на розкид в споживанні їжі, розвиток малюка було плавним і постійним. Мало того, хлопчикові і не було потрібно багато їжі. Його показник розвитку був середнім, а споживання їжі знаходилося в нижній межі діапазону.
Протягом перших »місяців життя за одне Годування ваша дитина буде з`їдати все більше і більше молочної суміші. Збільшаться і проміжки між годуваннями, а також загальна кількість з`їдається їм суміші.

Нехай дитина сама вирішує, як часто йому є

Ви повинні дозволити дитині самій визначати частоту годувань. Лікарі на прийомі часто цікавляться, скільки разів в день їсть дитина. Іноді вони навіть нав`язують свою думку про необхідну кількість годувань. Батьки зазвичай не готові відповісти на питання і починають говорити щось на кшталт: «Дайте подумати ... Ну, він прокидається вранці і хоче їсти. Це один раз. Іноді він їсть о дев`ятій годині, а іноді ні. Потім ... »Тобто поки їх не запитали, вони не знали. Коли ви постійно миєте соски і пляшечки, у вас складається досить туманне уявлення про точну кількість годувань. Так воно вам і не потрібно.
Ваша дитина їсть так часто, як йому потрібно. Він стає крупніше, його шлунок вміщує і перетравлює більше їжі, і, відповідно, він починає їсти рідше. До того моменту як дитині виповниться 12-15 місяців, швидше за все, він буде їсти шість разів на день: це три основні прийоми їжі і три перекусу.
Новонароджена дитина прокидається вночі поїсти, тому що він голодний і хоче, щоб його погодували. Змиріться з цим і не чиніть опір його бажанням. До того ж ваша поступливість піде дитині тільки на користь: його розвиток піде швидше, і незабаром він зможе спати всю ніч безперервно. У перший раз дітям вдається обійтися без прокидання і нічних годувань, коли їм виповнюється 16 тижнів. Хоча вам важко вставати по ночах, щоб погодувати дитину, це потрібно робити обов`язково. Не намагайтеся змусити його скоріше заснути, даючи каші з круп, - вони не допоможуть. Ви допоможете дитині вирішити проблему зі сном, якщо будете звертати увагу на його цикли сну, сигнали про те, що він хоче спати, і нести його в ліжечко, коли він дрімає, але ще "не заснув остаточно. Не чекайте, поки він втомиться і перехвилювався: заснути йому буде складніше. Звичайно, дуже спокусливо перед сном покачати дитини або погодувати, але тим самим ви привчите його до думки, що він не зможе без цього заснути. Якщо з самого раннього дитинства він навчиться засинати самостійно, то уникне проблем зі сном в подальшому.