Покупки для мами і малюка

• Засоби по догляду за шкірою. Придбайте «Пурелан» ( «РігеЬап») - це чистий ланолін, що випускається фірмою Medela. Він вам допоможе уникнути тріщин сосків або захистить вже потріскані соски на початку годування. Його немає необхідності видаляти перед годуванням. Звичайно, для догляду за сосками ви можете використовувати мигдальне масло або креми, розроблені спеціально для цієї мети. Але в цьому продукті немає нічого, крім натурального жиру, на відміну від кремів, і він ефективніше рослинного масла. Також ви можете використовувати його для захисту сухої шкіри (потріскані губи, лікті). Він створить необхідний бар`єр - захист від вологи, якщо у вашого малюка з`явиться червоність в області геніталій. Ви можете «заклеїти» їм поріз (Правда, якщо ви забрудните що-небудь, він важко відпирається. Завжди після нанесення його на соски використовуйте прокладки для годуючих матерів для бюстгальтера, а якщо дозволяють умови, залишайте груди «подихати».), Поки, наприклад, миєте посуд. Якщо немає «особливих» вказівок, то не треба наносити тальк або крем під підгузник. Краще придбайте «Деситин» (або подібну продукцію) - мазь для боротьби з «пелюшковим висипом» - періодично роздратування з`являються навіть у дітей, яких не одягають в підгузники.
  Вам знадобиться також дитячий крем. Тут рекомендацій щодо вибору ніхто не дасть, тому що потрібен «індивідуальний підбір». Можливо, вам «сподобається» крем, який використовувала для вас ще ваша мама, а можливо, ви віддасте перевагу «новинку». Спробуйте різні.

Для купання малюка краще використовувати харчову морську сіль і трави, зручніше в фільтр-пакетах (наприклад, череда, м`ята, ромашка, календула, шавлія, кора дуба), ніж кошти «з баночок».

• Одноразові пелюшки. Вони полегшать ваше життя, поки ви будете «провітрювати» попу малюка між зміною підгузників, під час масажу, коли ви переодягаєте немовляти.
• Вологі серветки. Вибирайте без запаху і в пластмасовій коробочці. Ароматизовані можуть не сподобатися вашому малюкові. А з коробочки-роздавальника легко діставати серветки однією рукою. `Використання таких серветок - найпростіший спосіб «стирання» мекония з попи малюка (він погано змивається водою).
• Дитячі боді. Це майка і трусики, зшиті разом. Вибирайте такі боді, у яких воріт - «човником» з заходять один на одного на плічках спинкою і грудкою. У таку одежину зручно одягати малюка влітку (в жарку погоду більше нічого, крім шкарпеток не треба) і взимку (це, приблизно, як майка для дорослого, тільки не «задуває» в спину (майка може задиратися, а боді фіксується на кнопках між ніжок ).
• Комбінезони для малюків. Вибирайте моделі, які повністю розстібаються, т. Е. Застібки розташовуються на грудях і спускаються вниз по обидва ніжок до стоп. Комбінезони легше надягати і знімати, ніж повзунки та кофтинки. Застібки на ніжках допоможуть вам міняти підгузки, які не роздягаючи повністю малюка. Ще не погано придбати для прогулянок в прохолодну погоду комбінезон «без ніжок». Ця модель схожа на спальний мішок з ручками і капюшоном. Крім того, що його легше одягати і знімати, ніж модель «з ніжками», в ньому тепліше.

Купуючи комбінезон для прогулянок, спробуйте «розрахувати» його на 2 зими, якщо в першу зиму ваш малюк ще не сидітиме. Великий розмір комбінезона не буде перешкодою дитині, який ще не навчився перевертатися або сидіти.

• Нічник. З ним ви зможете бачити в темний час доби, не запалюючи зазвичай яскравою лампи. Вночі вам треба буде годувати малюка і міняти (Намагайтеся міняти підгузки не рідше ніж кожні 2 години. А якщо малюк покакать, то відразу ж міняйте підгузник.) Підгузники.
• Одноразові трусики. Це покупка для мами. Післяпологові виділення погано відпираються. Зараз досить широкий вибір трусиків на післяпологовий період. Найкраще купити в аптеці еластичні марлеві трусики. Вони зручні тим, що добре тягнутися (їх легко надягати, навіть якщо ви набрякли або набрали зайву вагу) і в той же час добре фіксуються на тілі. Їх можна використовувати і не 1 раз, а прати (навіть в пральній машині, але необхідно використовувати мішок для прання білизни). Тоді, швидше за все, вам знадобиться приблизно 5 штук (Якщо ви будете перебувати в пологовому будинку, то в більшості випадків у вас не буде можливості прати і сушити вашу білизну. Тому краще мати приблизно 5-8 таких трусиків. Удома можна «обійтися» і 3 -5.).

Післяпологовий період внесе великі зміни у ваше життя.
У вас з`явиться новий член родини, якому ви будете віддавати практично вся ваша увага.
На Русі мами поверталися до домашніх справ тільки на 3-5 добу після пологів, поки не приходило молоко (малюк смокче молозиво практично постійно, забираючи все увагу мами в перші дні після пологів). У ці дні влаштовувалися «батьківщини»: сусідки, родички і подруги допомагали мамі новонародженого по господарству, приносили з собою їжу. А повитуха «сповила» (До речі, традиції «сповивання породіль» не втрачені і в наші дні. Зараз можна знайти хороших фахівців, які володіють цими техніками. Також багато фахівців радять підв`язувати таз перші дні після пологів, що дозволяє йому «Не розійтися» і є профілактикою опущення і випадання внутрішніх органів.), правила маму, купала її і немовля в трав`яних зборах, готувала цілющі відвари.
Ви теж будете вживатися в нові обов`язки поступово.

У першу добу після пологів вам необхідно вилежатися! Це запорука фізичного здоров`я і успішного післяпологового відновлення. У вашому організмі дуже багато що зміниться, причому різко: втрата ваги, зміна центру ваги ...

Гормональні зміни вплинуть і на м`язи, тому ви будете легко втомлюватися. Постарайтеся забезпечити собі достатньо часу для відпочинку. Ви можете годувати малюка лежачи і дрімати. «Фільтр» справи в залежності від пріоритетів. Відкладіть деякі домашні справи. Доручіть частина їх чоловікові. Вашій дитині необхідна адекватна мама, яка не "валиться з ніг» від втоми.
Виконуйте роботу по дому, коли малюк не спить. В цей час ви можете носити малюка в перев`язі (слінгу) по дому. Виняток становить приготування і використання побутової хімії.

Цілком нормально, що ваш настрій буде часто змінюватися або ви будете вередувати не менш дитини, коли прибуде молоко. Ваші гормони допомагають організму виробляти молоко і одночасно викликають емоційну нестійкість.

Але вся ця «нестабільність» швидко пройде. А світло, який внесе у ваше життя малюк, не померкне.

Тепер ви - МАМА. Ви відчули радість виношування, радість народження, тепер ви відчуєте радість розвитку. Все це словами не передати. Просто, це - чудо.