Введення в раціон твердої їжі

Дивно, наскільки живучий цей міф, що переходить з покоління в покоління. Звертаємося до всіх і голосно заявляємо: це неправда, що якщо днем годувати дитину твердою їжею, то він чарівним чином почне спокійно спати по ночах. Якби це було так, то нам не довелося б відкривати свою консультаційну практику! Іноді малюки дійсно прокидаються вночі від голоду. Крім того, в цьому віці дитина вже може повністю задовольнити потребу в молоці протягом дня.

Більшість педіатрів рекомендують вводити тверду пишу в раціон дитини приблизно з 6 місяців, що може вплинути на сон тільки в тих випадках, якщо дитині не сподобається нова їжа, у нього почнеться алергічна реакція або підвищене газоутворення в кишечнику. Тоді він буде прокидатися вночі або менше спати вдень.

Якщо малюк вже навчився сидіти, жує або кусає предмети, а його вага подвоївся, можливо, він готовий до прийому твердої їжі. Зазвичай цей момент настає між 4 і 6 місяцями життя. Перед тим як ввести її в раціон дитини, порадьтеся з медичним фахівцем.

Перевірені способи введення твердої пиши в раціон дитини і усунення порушень сну, викликаних цією зміною

• Вводити тверду пишу в раціон дитини потрібно тільки після консультації з педіатром. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря з приводу того, коли і з чого починати. Більшість дітей спочатку пробують рисову і вівсяну каші, а потім поступово починають їсти фруктові та овочеві пюре. Не поспішайте, почекайте кілька днів, перш ніж пропонувати малюкові новий продукт, щоб вчасно помітити негативну реакцію або запор. На самому початку ми рекомендуємо давати тверду пишу вранці (а не днем), щоб в період неспання організм малюка мав можливість її переробити і вночі не болів животик, якщо їжа раптом не «приживеться».
• Не вводьте нові продукти, поки будете привчати дитину до правильного режиму сну. У процесі вирішення проблем зі сном почекайте з введенням в раціон дитини нових продуктів, поки він не почне добре спати вночі. Якщо тиждень тому ви почали давати дитині тверду пишу, а зараз дуже хочете вирішити проблеми зі сном, тоді тимчасово відмовтеся від твердого прикорму, поки сон не налагодиться.

Приналежності для годування твердою їжею

Для переходу від грудного молока або сумішей до твердої їжі необхідно наступне обладнання.

Маленькі дитячі ложки. Такі ложки зроблені з міцної пластмаси. Вони зовсім скромного розміру і тому сумісні з ротом вашої моделі. Ложки досить м`які, щоб не пошкодити ясна малюка. Двох або трьох вам буде досить.

Дитячий посуд. Такий посуд також виготовляють з міцної пластмаси. У неї поміщається невелика кількість їжі.

Нагрудники. Ці шматочки тканини пов`язували дитині на шию, щоб їжа, яку він відригнув або виплюнув, не потрапила на його одяг. Нагрудники можна купити в магазині дитячих товарів.

Стільчик для годування. Такий стілець допомагає обмежити руху дитини під час прийому їжі. У продажу є різні версії, в основному у формі стільця з підносом, на який можна поставити посуд з їжею. Стілець повинен бути стійким і міцним.

Відео: Іван Водянов - основи харчування твердої їжі

УВАГА. Не саджайте дитину на стілець для годування до тих пір, поки він не навчиться сидіти самостійно. Забороняється залишати малюка на стільці без нагляду.

Годування дитини твердою їжею

Рисова каша найкраще підходить малюкові в якості першої твердої їжі. Така каша швидкого приготування призначена спеціально для дитячого харчування. Перші подібні годування проводяться лише для тренування. Чи не вважайте їх окремим прийомом їжі. Давайте дитині один твердий продукт в день, але продовжуйте годування грудним молоком або молочною сумішшю.

1. Приготуйте кашу згідно інструкції на упаковці. Використовуйте грудне молоко, воду або готову молочну суміш. В суміші не повинно залишитися грудочок, їй слід бути рідкою. Можна трохи підігріти її.
2. Посадіть дитину на коліна або на стілець для годування.
3. Пов`яжіть йому нагрудник.
4. Наповніть дитячу ложку рисової кашею наполовину і помістіть дитині в рот. Малюк може відштовхнути її мовою. Це нормально, тому що всі моделі рухають мовою вперед-назад, коли смокчуть молоко. Через деякий час малюк навчиться утримувати їжу в роті і ковтати її.
5. Повторюйте крок 4, наповнюючи ложку знову або ж збираючи їжу, яку малюк виплюнув, до тих пір, поки каша не закінчиться або дитина не буде ситий.
6. Будьте терплячі. Малюк вчиться новому складного дії, але ж воно сильно відрізняється від смоктання. Запитайте у медичного фахівця, коли краще вводити в раціон фруктове та овочеве пюре, свіже або консервоване, а також їжу, що містить шматочки.

Підготовка дитини до самостійного годівлі

На вашій моделі встановлено хапальний навик, який дозволяє дитині їсти самому. Повинно пройти принаймні 12 місяців, щоб він сформувався. Попрактикуйте з малюком самостійне годування наступним чином.

1. Підкладіть під стілець килимок для пролитої або розсипаної їжі.
2. Пов`яжіть малюкові на шию нагрудник так, щоб він лежав рівно.
3. Поставте на піднос 3 види їжі. Якщо її буде занадто багато, малюк заплутається. Покладіть що-небудь невелике: сухі пластівці, крекери і т. П. - Або ж наріжте їжу маленькими шматочками. Нехай це будуть продукти різної консистенції і по-різному пахнуть. Малюк вибере те, що йому більше до вподоби.
4. Покладіть дитячі столові прилади. Спочатку малюк не зможе ними користуватися, але, по крайней мере, почне звикати до них.
5. Нехай дитина експериментує з їжею, тягнеться до продуктів і намагається взяти їх в руки. Можливо, він не розуміє, що їх треба їсти, але, як правило, моделі починають пробувати на смак будь-який об`єкт, який бачать перед собою.
6. Подайте йому приклад. Покажіть, як правильно їсти, взявши шматочок їжі. Покладіть його в рот, прожити і проковтнути.
7. Будьте терплячі. Не турбуйтеся, якщо у малюка все вийде не відразу. Це досить повільний процес.
8. Похваліть його. Ляскайте і смійтеся, коли малюк бере шматочок їжі і кладе його в рот. Він зробить це знову, щоб викликати у вас радісний відгук.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА. Деякі користувачі роздягають дитину перед годуванням. В такому випадку нагрудник не потрібен. Після їжі малюка потрібно просто вимити.

УВАГА. Ніколи не змушуйте дитину їсти. Якщо ви даєте йому їжу, а він відмовляється, спробуйте знову через кілька хвилин. Якщо будете змушувати, то дитина почне сприймати їжу як щось неприємне.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА. Абсолютно незамінний предмет для батьків-новачка - чашка-непроливайка. Вона оснащена кришкою і шийкою: при перекиданні рідина не проливається (її потрібно висмоктувати). Більшість моделей починають користуватися такими чашками в віці 1 року. Деякі ж просто несумісні з такими чашками. Все ж непроливайка позбавить вас від неспокою і додаткових прибирань. Для правильного застосування дотримуйтесь рекомендацій виробника.

Шість продуктів, яких потрібно уникати

Поступово дитина починає приймати більше твердої їжі. В цей час йому не можна давати продукти, перераховані нижче, - вони можуть викликати алергічну реакцію.

мед. Це солодке речовина здатна спровокувати вироблення токсину в дитячому кишечнику. Не давайте маляті мед, поки їй не виповниться принаймні 2 роки.

Арахіс або продукти на його основі. Зазначені продукти, включаючи арахісову пасту і масло, можуть стати причиною сильної алергічної реакції. Не давайте їх до тих пір, поки дитині не виповниться 3 роки.

Цитрусові фрукти або соки. Кислота в цитрусових дуже насичене для ніжної травної системи немовляти. У деяких моделей виникають алергічні реакції або розлад шлунка. Обговоріть з медичним фахівцем, коли варто вводити в раціон цитрусові.

кофеїн. Речовини, що містять кофеїн або подібні продукти, такі як шоколад, чай, кава, содова вода, порушують засвоєння дитиною кальцію.

Яєчний білок. Білок важко перетравлюється. Не давайте його дитині, поки не дозволить ваш постачальник медичних послуг.