Прикорм дитини (в 3, 4, 5, 6, 7 місяців), прикорм для дитини на штучному вигодовуванні

Прикорм дитини (в 3, 4, 5, 6, 7 місяців), прикорм для дитини на штучному вигодовуванні

Відео: 10 причин вводити прикорм

Рано чи пізно для кожної дитини настає час, коли йому починає бракувати тих поживних речовин, які надходять з грудним молоком або молочними сумішами.

Відео: Прикорм малюка. Beauty Ksu

Раніше вважалося, що перший прикорм варто починати давати дитині, коли у нього з`являється перший зуб. Таке правило мало сенс - адже давати дитині їжу, яку він ще не здатний прожувати, протиприродно. Однак у сучасних дітей перші зуби нерідко з`являються вже в 4 місяці, коли травна система ще не готова до введення прикорму. У той же час у деяких дітей в силу захворювання на рахіт або генетичної схильності зуби починають з`являтися після року. Передчасне введення першого прикорму здатне привести до повної відмови від нього, а також до невміння жувати і ковтати густу їжу.
У віці приблизно до півроку достатньо мамі повноцінно харчуватися - і дитина на грудному вигодовуванні буде забезпечений усім необхідним. Ребенку- «искусственнику» для повноцінного харчування приблизно до 5 місяців буде достатньо хорошій адаптованої суміші. Але материнське молоко або якісна суміш на певному етапі розвитку вже не може задовольнити всі потреби стрімко зростаючого організму. Дитині необхідна більша кількість мінеральних речовин, білків, вуглеводів, вітамінів, клітковини.
Зазвичай при природному вигодовуванні дитини це відбувається в 5-6 місяців. Саме в цей час рекомендується вводити перший прикорм. Для дітей- «штучному вигодовуванні» прикорм вводять трохи раніше - в 4,5-5 місяців.
Деякі батьки прагнуть швидше привчити немовляти до «дорослої» їжі і починають підгодовувати кашами та супами мало не з 1,5-2 місяців. Але ж в цьому віці дитина просто не здатний засвоїти поживні речовини з інших продуктів, крім молока або адаптованої суміші. Таке підгодовування неприпустимо і нерідко закінчується для дитини серйозними порушеннями травлення, які вимагають довгого лікування в стаціонарі. Не ризикуйте здоров`ям і життям вашого малюка, не вводьте прикорм раніше встановленого терміну!
Іноді такі експерименти з харчуванням дитини не дають занадто очевидних наслідків в дитинстві, але призводять до хронічного гастриту, хвороб печінки і порушень обміну речовин уже в дошкільному та шкільному віці. Не варто слухати некомпетентні поради і поспішати з прикормом, не можна також давати дитині різні продукти раніше допустимого віку.
Багато бабусь і навіть лікарі старшого покоління, радячи починати підгодовувати раніше, посилаються на норми введення прикорму 20-30-річної давності. Однак такі норми існували в епоху відсутності якісних молочних сумішей - замінників молока, коли дитина-«искусственник» згодовували розведеним коров`ячим молоком або неякісної сумішшю. І навіть немовлята отримували неповноцінне молоко, оскільки харчування матері при постійному дефіциті найбільш важливих продуктів (м`яса, молока, яєць, сиру, сиру, фруктів) не дозволяла забезпечити нормальне кількість і якість молока. Звичайно ж, при такому харчуванні у дітей неминуче виявлялися анемія, рахіт, нестача вітамінів. Таким дітям доводилося вводити прикорм, при цьому вони страждали від діатезу і порушень травлення. А адже раннє введення прикорму зазвичай заважає нормальному засвоєнню навіть грудного молока.
Слід зазначити, що сучасні педіатри та дієтологи сходяться на думці щодо оптимального віку початку прикорму, але бувають і виключення. Нерідко може зустрітися в продажу баночка з пюре або пакетик з кашею на яких буде вказано набагато більш ранній вік, рекомендований для початку їх вживання (Іноді з 2-3 місяців). Якщо це не спеціальне лікувальне харчування, яке вимушено вводиться хворим, дітям, то не варто йти на поводу у реклами. Дуже багато віяння в дитячій «популярною» дієтології організовують саме виробники дитячого харчування, щоб розширити ринок споживачів своєї продукції.
Прикорм - це проміжний вид годування, допомагає поступово відучити дитину від материнських грудей і готує його до переходу від рідкої їжі до більш щільної. Кожна дитина по-своєму сприймає перехід до нових видів харчування.
У деяких дітей, що знаходилися виключно на грудному вигодовуванні, прикорм довго присутній швидше з ознайомчому якості. Не наполягайте спочатку на великому кількостей з`їденого прикорму - нехай дитина спробує, познайомиться з новим для нього смаком. Багато дітей навіть після року воліють «мамине молочко» або молочну суміш іншим продуктам. Завжди пам`ятайте про те, що ваша дитина - неповторна індивідуальність, тому його апетит, смаки і звички можуть істотно відрізнятися від смаків сусідської Насті або Єгора. Одна дитина вже в рік самостійно їсть ложкою майже без втрат і успішно пережовує тверді шматочки, а іншому в силу різних обстоятельств4 вдається взяти ложку тільки до двох років, та й успішно жувати він починає багато пізніше. Але ви зможете спостерігати, що вже в дитячому саду ніхто не п`є з пляшки з соскою і всі діти їдять самостійно. Тому не квапте малюка, чи варто хвилюватися, переводячи себе і дитину непотрібними страхами?
Слід враховувати, що дуже часто перше знайомство з твердою їжею (нехай і в дуже подрібненому вигляді) закінчується блювотою. Фізіологічна блювота - це закономірна реакція непідготовленою слизової оболонки рота і горла малюка на тверді грудочки їжі (навіть якщо їжа протерта). Чим пізніше вводиться прикорм, тим складніше дитині навчитися ковтати дорослу їжу. Саме тому починати введення прикорму слід близько 5 місяців, з невеликих порцій, і давати його краще перед їжею (грудним годуванням або сумішшю). Потрібно також поступово давати дитині все менше подрібнену їжу. Іноді діти, прикорм яким вводився занадто пізно і занадто довго подавався тільки в гомогенізований вигляді, дуже довго не можуть нормально ковтати тверду їжу. Приблизно до 3-3,5 років такі діти нарешті починають їсти не подрібнене продукти, але роблять це вкрай неохоче.

введення прикорму
У віці 5-6 місяців дитина починає більше рухатися, потреба в енергії зростає, отже, обсяг харчування повинен досягати близько 1 л молока на добу. У зв`язку з тим, що тільки грудне молоко або адаптована молочна суміш вже не можуть забезпечити дитину необхідною кількістю калорій, слід починати введення в раціон дитини різноманітної і калорійної їжі. Крім того, введення прикорму сприяє привчання дитини до дорослої їжі з подальшим відібранням від грудей.
Необхідними умовами для початку введення прикорму є: вік не менше 5 місяців, наявність добре розвиненого рефлексу проковтування їжі, готовність дитини до скоєння жувальних рухів, початок прорізування зубів і зрілість шлунково-кишкового тракту для засвоєння нової їжі.
З 5-6 місяців починається навчальний прикорм - введення в раціон дитини фруктів (яблук, бананів) або овочів (моркви, кабачків, картоплі, капусти) у вигляді пюре.
У віці 6-7 місяців у раціон включають рисову і кукурудзяну каші, а з 7-8 місяців - різні овочеві пюре з додаванням м`ясного фаршу, риби або курки. Тільки з 8-9 місяців можна почати годувати дитину цитрусовими фруктами і кисломолочними продуктами в невеликій кількості, а також яєчним жовтком. А з 9-10 місяців починають «кусочковое» харчування печивом, сухариками, дрібно нарізаними фруктами та овочами.
На початку додавання прикорму вранці і перед сном дитина продовжує отримувати грудне молоко, а друге, третє і четверте годування поступово замінюються прикормом.
Протягом першого року життя у зв`язку з неповноцінним розвитком сечовидільної системи їжа дитини повинна бути підсоленою зовсім небагато, так як незрілі нирки можуть не впоратися з виведенням великої кількості солі.
Повне дозрівання шлунково-кишкового тракту дитини завершується приблизно до трьох років. У такому віці може перетравлюватися більшість продуктів. Виняток становлять гриби, гострі, смажені страви і прянощі.

Що краще - пластівці, фрукти, овочі або м`ясо? Як вводити прикорм?
Зараз немає строгих правил щодо того, який прикорм краще. Багатьом батькам не терпиться скоріше почати годувати малюка різноманітними продуктами. Але я б не радила поспішати. Куди поспішати? Малюк буде є все життя. Більшість батьків, які приходять до мене в кабінет, просять поради. Ось основні рекомендації, в які мама, дитина або його лікар можуть внести свої поправки.
Більшості немовлят я б порадила почати з рисових пластівців - смак у них зовсім не різкий, і більшість дітей від них не відмовиться. До того ж в них багато заліза і поживних речовин, а алергія на рис буває дуже рідко. Готуйте рисові пластівці на грудному молоці, на суміші або на воді. За консистенцією це повинно бути щось на зразок супу, щоб стікало з ложки. Якщо малюк стане є, в наступний раз можна зробити трохи густіше. Спочатку дитина, ймовірно, буде з`їдати по половині дитячої ложечки раз або два в день, але незабаром порції збільшаться до столової ложки (хоча годувати потрібно як і раніше з маленької дитячої ложечки) двічі на день.
Якщо дитина благополучно їсть рисові пластівці щонайменше чотири дні поспіль, можна спробувати вівсяні або ячмінні, а можна відразу перейти до овочів або фруктів. Обов`язково зачекайте щонайменше чотири днів, перш ніж давати малюкові нову їжу, на випадок, якщо у нього проявиться алергічна реакція. Тоді буде легше зрозуміти, яким продуктом вона викликана. Харчові алергії частіше бувають у дітей в сім`ях, де хтось вже страждав харчовою алергією або іншими хворобами алергічного характеру - астмою, сінну лихоманку або екземою.
Що стосується овочів і фруктів, раджу почати з пюре «Stage 1» (або, якщо ви готуєте пюре самі, воно повинно бути ретельно подрібнене) з овочів помаранчевого кольору (морква або солодка картопля), потім жовтого (наприклад кабачок), а потім вже зеленого (наприклад горошок або зелені боби). Горошок і боби належать до сімейства бобових (як і арахіс), а значить, є певний ризик алергічної реакції. Коли малюк звикне до цих овочів, спробуйте давати фрукти, наприклад груші або апельсини (теж пюре «Stage 1», дуже ретельно подрібнене).
В який час годувати дитину? Спочатку в будь-який зручний для вас, щоб це не порушувало вашого щоденного режиму (якщо у вас немає режиму, раджу його встановити). Я місяць або два годувала старшого сина вівсянкою з овочами або фруктами вранці, не дуже рано, і рисом з овочами на вечерю, а потім він став їсти тричі на день. Через кілька місяців більшість дітей починають їсти тричі на день, в ідеалі -одночасно з усією родиною, до чого потрібно прагнути.
Коли переходити до дитячого харчування «Stage 2» (не так сильно измельченному, як «Stage 1»)? Як тільки малюк спробує весь асортимент «Stage 1» і вам здасться, що йому не зашкодить їжа більш щільної структури. Якщо ви в цьому не впевнені, просто спробуйте - якщо дитина не їстиме, відкладіть і спробуйте знову через тиждень. Коли малюк перейде на «Stage 2», можна додати в його раціон ще деякі продукти. Якщо ви готуєте пюре самі, спробуйте подрібнити або розім`яти курятину або індичку.
Харчова алергія викликає такі симптоми, як набряк обличчя висип або кропив`янка, блювання, діарея, хрипи або утруднене дихання. Якщо помітите хоча б один з цих симптомів, негайно зателефонуйте своєму лікарю. Якщо у немовляти утруднено подих, викликайте «швидку допомогу».


Поділитися в соц мережах:

Cхоже