Питання, що стосуються батьків

Якщо ви схожі на більшість матерів, то в перші кілька днів після народження дитини будете відчувати суміш захоплення, болю і повної знемоги, а також - особливо якщо це ваш первісток - деякі побоювання з приводу своїх батьківських здібностей. Коли хвилювання досягнуть піку, стане важко повірити в те., Що ви коли-небудь навчитеся належним чином доглядати за дитиною. Але не хвилюйтеся: як тільки ви повернетеся додому, справи почнуть налагоджуватися. Замість занепокоєння в лікарні користуйтеся додаткового вільного часу для відпочинку і відновлення сил.
Досить часто жінки настільки порушені додатком в родині, що навіть не помічають, наскільки вони виснажені і ослаблені. Незважаючи на втому, буває важко досить розслабитися, щоб заснути. Однак проблему може погіршити палата, в якій ви лежите, якщо кожен плаче дитина стане здаватися вам своїм. Сон немовляти в дитячій може не забезпечити очікуваного відпочинку. Ця проблема вирішується, якщо він буде спати в колисці поряд з вами. Тоді ви зможете спати одночасно з ним і брати його на руки, коли він прокинеться.
З іншого боку, якщо пологи були затяжними і важкими або шляхом операції кесаревого розтину, у вас просто може не виявитися сил весь час бути з дитиною. Після кесаревого розтину протягом декількох тижнів буває важкувато піднімати дитини. Слід спробувати різні положення для його утримання і годівлі, щоб навантаження на шви була мінімальною. Ці труднощі можуть викликати у вас відчуття емоційної близькості до дитини. Ви будете розчаровані, якщо очікували природних пологів без будь-яких проблем. На щастя, дитина в ці перші дні в основному ще відновлює сили. Якщо йому тепло, сухо і він ситий, його мало хвилюватиме, де він відпочиває. Тому на даний момент лікарняна дитяча палата його цілком влаштує. У вас буде достатньо часу встановити міцну емоційний зв`язок один з одним, коли ви разом повністю відновите свої сили.

Відео: Ставлення дітей і батьків

Якщо це не перший ваш дитина, у вас може бути кілька питань типу:

• • Чи не позначиться негативно поява нового члена сім`ї на взаєминах з іншими дітьми? Не обов`язково, якщо ви станете проводити час окремо з кожним з них. Виробляючи режим догляду за немовлям протягом перших кількох тижнів будинку, не забудьте виділити час і для старших дітей.
• Чи зможу я полюбити нового дитини так само сильно? Насправді кожна дитина особливий і буде пробуджувати у вас різні реакції і почуття. Навіть порядок появи дітей на світло може вплинути на ваше ставлення до кожного з них.
• Як уникнути порівняння дітей між собою? Вам може здатися, що дитина не настільки красивий або активний, як інша дитина при народженні, або ж вас може хвилювати те, що він більш привабливий і уважний. На самому початку такі порівняння неминучі, але як тільки почнуть проявлятися єдині в своєму роді якості немовляти, ви станете так само пишатися схожістю своїх дітей, як і їх відмінністю.

Відео: Чому своїх батьків вибирали не ви?

Вас може турбувати перспектива відходу за двома або більше маленькими дітьми з практичної точки зору - і цілком виправдано. Вам доведеться більше витрачати на них свого часу. Крім того, не уникнути суперництва між дітьми. Все це виявиться для вас новою складною проблемою. Не піддавайтеся їй, проявіть терпіння, і з часом ви звикнете один до одного і навчитеся жити дружною сім`єю.
Якщо новизна, втома і здаються питання без відповідей доводять вас до сліз, не турбуйтеся: ви не перша і не остання плаче мати. Якщо вас це втішить, знайте, що ваше підвищений емоційний стан частково обумовлено гормонами. Гормональні сплески в юності або в період менструальних циклів незначні в порівнянні з гормональною перебудовою, що протікає в організмі після пологів. Звинувачуйте у всьому гормони і вірте в те, що справи налагодяться.
Разом з гормональною перебудовою в вас відбуваються значні емоційні зміни. Ви тільки що не тільки народили чудове нове створення, але і звалили на свої плечі величезну нову відповідальність. У вашому сімейному житті і у взаєминах з чоловіком багато чого змінюється. Думати про ці речі цілком нормально, але не слід надавати їм занадто велике значення.
Емоційні зміни початкового періоду часто виявляються в почуттях печалі, страху, роздратування або занепокоєння, а іноді навіть гніву по відношенню до дитини. Лікарі називають їх на післяпологову депресію. У перші кілька днів після пологів такий стан відчуває приблизно 75% вперше народжували матерів. На щастя, ці відчуття проходять самі по собі так само швидко, як і з`являються. Зазвичай вони тривають не більше декількох днів.
Однак у деяких матерів первістків почуття смутку, спустошеності, апатії і навіть відчаю настільки сильні, що лікарі класифікують їх стан як справжню післяпологову депресію. У них може з`явитися відчуття власного невідповідності вимогам, і вони починають віддалятися від сім`ї і друзів. Такі відчуття можуть з`явитися через кілька тижнів після народження дитини. Вони характерні приблизно для 10% вперше народжували матерів. Симптоми можуть спостерігатися протягом кількох місяців (або навіть більше року), погіршився настільки, що у матері виникає почуття безпорадності і нездатності доглядати за немовлям і іншими дітьми. Якщо залишити післяпологову депресію без уваги, вона посилюється. У деяких випадках у матерів виникають думки про заподіяння шкоди собі або своїй дитині. Якщо ви годуєте грудьми і вам рекомендували приймати ліки від післяпологової депресії, проконсультуйтеся у педіатра щодо їх безпеки.
Обговоріть свої почуття з чоловіком і близькими подругами. Спробуйте зменшити стрес і послабити тривогу фізичними вправами і максимально можливим відпочинком. Якщо приблизно через два тижні ваш стан не покращиться, поговоріть зі своїм гінекологом або педіатром або зверніться за допомогою до психіатра. Вони допоможуть вам радою або пропишуть антидепресанти. Не соромтеся просити допомоги у фахівців, якщо ви не справляєтеся або все більше відчуваєте себе пригніченою. Хоча до деякої міри післяпологова депресія нормальна, вона не повинна тривати більше декількох днів і повністю захопити вас.

батьківські почуття

Ваша нова роль батька не менш складна, ніж у вашої дружини роль матері. Вам не довелося виношувати плід протягом дев`яти місяців. Однак з наближенням терміну пологів, коли приготування до появи дитини придбали першорядне значення, вам потрібно емоційно адаптуватися і дещо зробити. З одного боку, ви можете відчувати свою непричетність до пологів, з іншого це в рівній мірі і ваша дитина.
Коли немовля нарешті з`явиться на світ, ви можете відчути величезне полегшення поряд з порушенням і трепетом. Під час спостереження за пологами пробуджуються такі почуття обов`язку і любові до дитини, яких ви від себе не очікували. Крім того, ви станете ще більше захоплюватися своєю дружиною і сильніше любити її. Разом з тим роздуми про відповідальність за дитину протягом наступних 20 років здатні позбавити цілковитого самовладання.
Що ж робити з суперечливими емоціями? Найкращий підхід полягає в максимально активної участі в догляді за дитиною. Наприклад, якщо дозволяють лікарняні порядки, ви могли б перебувати в одній палаті з матір`ю і новонародженим до тих пір, поки не настане час виписуватися: це допоможе менше відчувати себе, стороннім і більше -Безпосередньо учасником того, що відбувається. Ви з самого початку зможете ближче познайомитися зі своєю дитиною. Крім того, ви розділите з дружиною сильні емоційні переживання.
Коли вся родина буде вдома, ви можете - і повинні - допомагати годувати дитину (при годуванні з пляшечки), купати і заспокоювати його, а також змінювати йому підгузки. На противагу встановленим стереотипам ці процедури не є виключно «жіночим» справою. Вони надають сприятливу можливість всім вам, включаючи матір, батька і навіть дітей старшого віку, краще познайомитися з новим членом сім`ї і полюбити його.

Почуття інших дітей

Діти старшого віку можуть зустріти немовляти або з відкритими обіймами, або в багнети. Їх реакція головним чином залежить від віку і рівня розвитку. Візьмемо, наприклад, починає ходити дитини. Тут мало що можна зробити в підготовці його до змін в зв`язку із збільшенням в сімействі. Спочатку малюка спантеличить несподіване зникнення батьків- під час відвідин лікарні його може налякати вид лежачої в ліжку матері, можливо, навіть під крапельницею.
Він може також ревнувати батьків, які тримають на руках не його, а когось іншого. Результатом може стати погану поведінку. Або ж дитина почне здійснювати вчинки, характерні для більш молодшого віку, наприклад наполягати на носінні підгузників або несподівано наробити в штани через кілька місяців після того, як його привчили ходити на горщик. Це нормальні реакції на стрес і зміни, які не заслуговують на покарання. Чи не карайте і не наполягайте, щоб малюк розділив вашу любов до дитини - краще приділіть дитині додаткову увагу і переконайте в своїх почуттях до нього. Згодом його прихильність до новонародженого природним чином поступово зросте.
Якщо дитина старшого віку дошкільник, він зуміє краще зрозуміти те, що відбувається. Підготувавши його в період вагітності, можна послабити якщо не ревнощі, то розгубленість. Дошкільник здатний осмислити основні факти ситуації ( «У мами в животі дитинка, і він буде спати в моїй старій ліжечку»). Швидше за все, його дуже зацікавить цей загадковий дитинка.
Коли немовля народиться, іншим дітям все ще буде бракувати уваги батьків. Вони стануть ображатися на дитину за те, що на нього змістився центр уваги. Похвала за допомогу і личить «дорослому» поведінку дасть їм зрозуміти, що вони тепер також виконують нову важливу роль. Не забувайте приділяти іншій дитині якийсь час, щоб він відчув свою значимість, і дозволяйте йому при бажанні побути з немовлям. Частіше давайте дитині знати, що у вашому серці достатньо місця і любові для обох дітей.
Якщо ваша дитина школяр, він не повинен відчути загрози з боку нового члена сім`ї. Швидше за все, його захопить процес вагітності і пологів. Він стане з нетерпінням чекати новонародженого. Коли немовля буде вдома, старший буде дуже пишатися молодшим і оберігати його. Дозволяйте йому допомагати доглядати за немовлям, але не забувайте, що старшому теж необхідно приділяти час і.вніманіе. Навіть якщо він того не вимагає, виділіть час для спілкування виключно з ним.
(Якщо ви бабуся чи дідусь, см: главу 6, стор. 163- в ній наводиться кілька думок, що стосуються вашої нинішньої нової ролі, яку вам доведеться виконувати з появою онука чи онуки.)