Папа в очікуванні малюка

Ви будете ледь встигати займатися собою. При можливості просите друзів або родичів допомогти вам впоратися зі справами.

Чому це «гонка»?

У батька в перші дні після народження дитини, як правило, буває дуже щільний графік. Багато в цей період продовжують працювати, вважаючи за краще взяти відпустку з того дня, коли дружина з малюком приїдуть додому. У цьому випадку батькам потрібно всюди встигати, поєднуючи професійну діяльність, залагодження формальностей і бажання бачити дружину з дитиною ... Ось чому це «гонка! Врахуйте до того ж дорогу від будинку або місця роботи до пологового будинку. Та ще сходити в пральню, в магазин за дорученням дружини, проводити в пологовий будинок прабабусю, яка без вашої допомоги не впорається ... Ви встановлюєте зв`язок із зовнішнім світом, повідомляєте новина про народження дитини, і до вас часто звертаються з проханнями - і там , і тут. Однак у вас одне лише бажання - побути з дружиною і дитиною, бажано наодинці. Ви будете намагатися відвідувати їх якомога частіше, і часу вам буде дуже не вистачати. А тим часом вам також доведеться приділяти увагу старшим дітям, якщо вони є, і, ймовірно, готувати будинок до приїзду мами з малюком, а також займатися собою ...

Легке відчуття незадоволеності. У цій метушні у багатьох батьків виникає неприємне відчуття, що вони щось «не беруть». Їм здається, що час, проведений з дружиною і дитиною, летить надто швидко. Це почуття не завжди залежить від кількості годин, які вони проводять з сім`єю, - просто чоловіки, які перебувають у відпустці, теж іноді його відчувають. Незвична обстановка пологового будинку може здатися незручної, що також впливає на повноту і радість спілкування. Все-таки малоймовірно, щоб ви «пройшли повз» вашої дитини, якщо ви його бачите кожен день! Хоча ваше почуття незадоволеності цілком зрозуміло.

Відео: Пологи в Майамі, США. Майамі-тата на хокеї!

Декретна відпустка батька

• У Франції батьки отримують 11-денну відпустку по догляду за дитиною на додаток до перших трьох днях.
• Багато хто вважає, що, поки мати залишається в пологовому будинку, батькові брати відпустку нема чого. Найчастіше батьки вважають за краще брати відпустку з дня приїзду матері та новонародженого додому, щоб залишитися наодинці з коханою жінкою, почати вживатися в роль батька.
• У Росії у чоловіків поки такої можливості немає декретну відпустку надається тільки жінкам. Але ви можете взяти відпустку за свій рахунок або заздалегідь узгодити дату вашого планової відпустки з роботодавцем. Бажано взяти відпустку не пізніше, ніж через місяць після народження дитини. Чим більше проходить часу, тим важче вам буде включитися в повсякденні турботи про дитину. Наші почуття часто виявляються сильнішими, ніж ми думали, і можуть проявлятися з затримкою.

моменти самотності

Увечері після заморочливого дня багато батьків повертаються додому, де залишаються одні. Хтось із них згадує приємні моменти, подумки переживаючи їх знову і черпаючи в цьому силу. Але не всім самотність до душі. Багато батьків відчувають розгубленість, йдучи ввечері від дружини і дитини, і погано переносять повернення в порожній будинок. Ось що розповідає один молодий батько: «Мені хотілося бути з ними, я все намагався уявити, як вони там, в пологовому будинку, чим займаються, що у них відбувається, і, незважаючи на втому, погано спав».

Немає з ким поговорити. Самотність особливо обтяжливо для тих, хто відчуває потребу ділитися з ким-небудь своїми переживаннями або розповідати про пережите. Буває, наприклад, що батько, отримавши сильне враження від пологів, не знаходить співрозмовника, вміє вислухати і допомогти. Ви не один в такому положенні. Багато батьків, навіть не дуже балакучі за характером, мають велику потребу в розмові після народження дитини. Це навіть може бути важливим для планування майбутнього. Зверніться до друзів, родичів і говорите, говорите ... ваші батьківські почуття, не завжди визнаються суспільством, настільки ж важливі, як і почуття вашої дружини. Не залишайтеся зі своїми переживаннями наодинці!

Відео: Як бачать дитину мама, тато і бабуся?

У чому може допомогти сім`я?

Для деяких молодих батьків родичі або близькі друзі є неоціненною підтримкою. Вони надають просту допомогу, наприклад, таку, як приготування їжі, приймаючи молодого батька у себе в гостях або переїхавши на час до нього додому. Вони беруть на себе основні господарські справи і доброзичливо з ним спілкуються. В результаті батько менше втомлюється і має більше можливості відвідувати дружину з дитиною в пологовому будинку.
Але можлива потреба чоловіка в турботі та підтримці може мати і більш символічне значення: таким чином він нібито знову знаходить батьківську опіку, роблячи тимчасовий відступ назад-перш ніж стати батьком, він, можливо, хоче трошки побути сином. Щоб зібратися з силами, він користується чиєюсь поддержкой- перш ніж взяти на себе відповідальність за дитину, повертається в рідну домівку.

Потім починається нова сімейне життя, і чоловік вживається в роль батька. Звичайно, це тільки одне з можливих припущень. У деяких чоловіків зовсім не виникає бажання звертатися до родичів і немає вільних друзів. І все ж готуватися до нового життя легше, коли ми можемо скористатися підтримкою близьких ...

Дитина дуже швидко починає дізнаватися руки батька, відрізняючи їх від маминих, його манеру говорити і тримати його на руках

Відео: ІДЕАЛЬНИЙ ПАПА | ЯКИЙ ВІН? | СПІЛЬНИЙ ПРОЕКТ # ІДЕАЛЬНИЙБРАК

Я такий радий бути батьком, настільки щасливий, що у мене дочка ... Але чому ж я відчуваю себе пригніченим?

Післяпологова депресія у батьків

Під час вагітності дружини майбутні батьки можуть відчувати напади хандри- подібним чином чоловік може бути підданий свого роду післяпологової депресії в початковому періоді батьківства. Багато факторів, що призводять до різних видів післяпологової депресії у матері, діють і на батьків, але трохи інакше: найчастіше це відчуття надмірної завантаженості справами і перевтоми, недостатню підготовленість, нескінченна втома, неспокій у зв`язку зі зміною сімейних пріоритетів і способу життя ...

Більшість порад жінкам про те, як подолати психологічний зрив, стануть в нагоді і молодим батькам. Хорошим засобом для зняття стресу і стану тривожності є спорт-також допомагає спілкування (поділіться своїми переживаннями з дружиною або з іншими батьками, які, ймовірно, зможуть вас зрозуміти). Покладіться також на час, на те, що з кожним днем ви будете все більше освоюватися в своєму новому житті, а значить, ставати щасливішими.

Як правило, батько і мати переносять депресію не одночасно. Навпаки, це нерідко трапляється з ними по черзі. В такому випадку спільна боротьба з цим явищем йде на благо подружжю і допомагає запобігти подальшим нервові зриви.