Підвищена активність

підвищена активність

Вам ніколи не хотілося порівняти свого малюка з гоночним автомобілем?

Він рухається, рухається, рухається, поки йому не доведеться зупинитися для дозаправки (схопити шматок сиру або пару печенюшок) або ремонту (у потягу, з яким він грає, розчепилися вагони, і потрібно, щоб ви допомогли зчепити їх знову). Але зупинка займе рівно стільки часу, скільки необхідно для усунення її причини, а потім малюк знову повернеться до своїх справ.


Денний сон просто-напросто не вписується в його графік. «Спати? - Думає він. - Як я можу спати, коли потрібно дійти до фінішу? »Для нього« дійти до фінішу »- це вивчити і дізнатися якомога більше, поки день не закінчився, і якщо він ляже спати, то може пропустити щось дуже важливе.


Хто може з цим посперечатися? Ви, особливо побачивши, що діється з дитиною, яка не поспати вдень (напевно ви хоча б один раз ризикнули провести експеримент і обійтися без сну, в результаті чого ввечері довелося мати справу з примхливим, пхикаючим, всім незадоволеним карапузом).

Відео: Підвищена активність кліщів в Марій Ел


Коли малюк починає чинити опір денного сну, хочеться, переконати себе в тому, що тепер йому досить поспати один раз в день. Але найбільш ймовірна причина криється в тому, що дитина схвильований своїми новими здібностями - особливо якщо навчився чогось значного - і потребує нового режимі, поки не повернуться старі звички (зазвичай через тиждень або два). Денний сон йому, безумовно, необхідний, тому ви повинні допомогти йому заспокоїтися.

Перевірені способи упокорення «вічного двигуна» і усунення пов`язаних з цим порушень сну


Наступні рекомендації допоможуть вам втихомирити активного дитини і укласти його спати.


Дайте дитині можливість якомога більше грати.
Протягом дня дитина повинна грати в рухливі ігри і дізнаватися багато інформації. Багато дітей в цьому віці починають ходити, і для них це подія рівноцінно виграшу в лотерею. «Ого! - Думає малюк. - Я навчився проробляти такі штуки зі своїм тілом і тепер хочу займатися тільки цим! »Не треба зараз на цілий день ув`язнювати його в коляску або автокрісло, що для нього було б сушею борошном. Нехай він більше ходить, рухається, грає. Обов`язково забезпечте свій будинок, щоб не доводилося хвостиком бігати за дитиною і направляти в інший бік. Це досить утомливо для вас обох. Чим більше свободи йому дадуть між сеансами відпочинку, тим менше він буде противитися під час укладання спати.


Протягом дня спонукайте його практикувати нові когнітивні навички. Якщо нове захоплення дитини пов`язано переважно з когнітивними здібностями (наприклад, він без зупинки базікає), то між сеансами денного відпочинку придумуйте для нього заняття, що дозволяють вправлятися в новому навику. Для цього віку чудово підійдуть якісь книги з великими картинками, де підписано кожен зображений предмет. Їх можна розглядати разом з дитиною і вчити його називати речі, які він бачить. Під час прогулянок говорите з ним про все, що бачите навколо. Якщо він зараз захопився складанням мозаїки, або спорудою веж з кубиків, або вибудовуванням машинок в рівні ряди на підлозі, дозвольте йому тренувати кмітливість і винахідливість. Чим більше енергії він витратить між сеансами сну, тим міцніше буде спати.

Відео: Підвищена активність ворон і чайок початку заважати аваіперелетам


Давайте дитині можливість вибирати. Зараз йому дуже потрібна свобода вибору. Навіть якщо малюк не зможе сказати, чого хоче, він завжди може показати. Не турбуйтеся, вам не доведеться надавати йому право вирішувати, яку машинку купити або яку передачу дивитися.

Пропонуйте малюкові альтернативи, які не мають для вас принципового значення:

Відео: На ядерному полігоні КНДР зафіксовано підвищену активність - ЗМІ

  • Яку піжаму хочеш надіти - зелену або синю?
  • Що тобі налити в кухоль - воду або молоко?
  • Що спочатку будеш надягати - куртку або черевики? (Зауважте, що варіант «не надягати» навіть не розглядається!)
  • Де буде сидіти мама, коли ми будемо читати казку, - в кріслі або на підлозі?
  • Хочеш погуляти перед сном або відразу підеш в ванну?


Головне - протягом дня давати дитині можливість відчути себе господарем ситуації, щоб ввечері, коли прийде ваша черга вибирати наприклад, час укладання в ліжко), він менше пручався.


Продовжіть ритуал підготовки до сну. Перед сном побудьте з дитиною зайві 5-15 хвилин і, не поспішаючи, допоможіть йому переключитися з чергового заняття на сон. Можна спокійно пограти на підлозі в його кімнаті. Обов`язково попередьте про те, що наближається час сну. «Через п`ять хвилин будемо лягати спати, мій хороший». «Через п`ять хвилин потрібно буде збирати іграшки».


При необхідності зробіть перерву. Якщо ніякі засоби не допомагають і дитина продовжує відмовлятися спати вдень, влаштуйте собі перепочинок на кілька днів і покатайте його в колясці або в машині, щоб дати йому подрімати під час руху. Так він отримає хоч якийсь відпочинок. Крім того, зміна режиму - плюс відпочинок від суперечок з вами - може виявитися тією самою деталлю, якої йому не вистачало для більш міцного сну.


Поділитися в соц мережах:

Cхоже