Худий дитина, чому, причини, догляд за худим дитиною

Худоба може бути викликана безліччю причин. У деяких дітей вона спадкова. Це відбувається в тому випадку, якщо в роду одного або обох батьків були худорляві родичі. Вони не хворі і не відчувають стресів. Вони просто не хочуть багато є, особливо якщо мова йде про калорійної їжі.

Інші діти худі, бо у них пропав апетит від вічних умовлянь батьків з`їсти що-небудь. Треті не можуть їсти через те, що багато нервують. Дитина, який багато думає про чудовиськ, про смерть або про те, що батьки можуть розлучитися і кинути його, часто позбавляється апетиту. Запеклі суперечки або навіть бійки між батьками можуть надати настільки сильний вплив на дитину, що він взагалі відмовиться їсти. Буває, що ревнива молодша сестра склала конкуренцію головному фавориту старшої, не тільки сама витрачає масу нервів, але і не дає спокою своєї суперниці навіть під час їжі. Як бачите, дитина, яка перебуває під впливом стресу, худне з двох причин. З одного боку, у нього знижується апетит, а з іншого - хвилювання пов`язане з великими витратами енергії.

Причини худорлявості у дитини

У наш час в світі ще багато дітей, які погано харчуються через нестачу коштів у батьків. Навіть в благополучних Сполучених Штатах велика кількість дітей - можливо, навіть кожен четвертий - недоїдають. Це позначається не тільки на зростанні дитини, але і на його розумових здібностях. Недоїдання - воістину ганьба нації.

Існують і деякі хронічні захворювання, що викликають погане засвоєння їжі. Діти, які худнуть під час хвороби, зазвичай швидко відновлюють свою попередню масу тіла, якщо тільки в період одужання не змушувати їх є, не дочекавшись, поки до них повернеться апетит.

Раптове різке схуднення - це серйозний привід для занепокоєння. Якщо дитина швидко починає втрачати вагу, його треба негайно обстежити у лікаря. Найпоширенішими причинами різкого зниження ваги є діабет (який виражається також в посиленні почуття голоду і спраги, а також в частому сечовипусканні), тривоги з приводу серйозних сімейних розбіжностей, різні види пухлин, а також поширене серед дівчат в підлітковому віці нав`язливе бажання схуднути.

Догляд за худим дитиною

Таку дитину треба обов`язково регулярно показувати лікарю. Це особливо важливо, якщо він виглядає втомленим, сильно схудла або мало додає у вазі. Худоба, погана прибавка у вазі і стомлюваність можуть бути ознаками як емоційних проблем, так і серйозних захворювань, а частіше і тих і інших разом. Якщо дитина пригнічена або нервує, проконсультуйтеся з дитячим психіатром. Обговоріть цю ситуацію з вчителями. Проаналізуйте його відносини з вами, братами і сестрами, друзями та однокласниками. Якщо у вас відбуваються постійні конфлікти з дитиною з приводу поганого апетиту, постарайтеся заспокоїтися і зняти цю психологічне навантаження і з дитини, і з себе.

Худим дітям іноді корисно перекусити між основними прийомами їжі, тому що шлунок у них, мабуть, не витримує великих порцій, і вони їдять потроху, але часто. Однак не варто їм вирішувати постійно «кусочнічать». Краще запропонуйте такій дитині ґрунтовно перекусити після сніданку, обіду і вечері. Не варто піддаватися спокусі і годувати худого дитини висококалорійної, але неповноцінною їжею, позбавленої поживних речовин. Краще запропонувати йому продукти, що володіють високою харчовою цінністю.

Здорова дитина може залишатися худим, незважаючи на хороший апетит. Це, як правило, означає, що у нього така конституція. Багато з дітей воліють низькокалорійні продукти на кшталт овочів або фруктів і відмовляються від висококалорійних десертів. Якщо ваша дитина худий з народження, але при цьому не відчуває жодних проблем і набирає вагу в розумних межах, можете не турбуватися. З дитиною все в порядку.