Як навчити своє чадо кататися на велосипеді? Практика і теорія від "своєї мами"

Навчання можна розділити на кілька етапів: • 1-й етап: Починали ми навчання з того, що позичили на час триколісний велосипед і стали вчитися крутити педалі. Справа в тому, що триколісні велосипеди зазвичай без ланцюга і працюють за принципом: не покрутити, не поїдеш.
Як навчити своє чадо кататися на велосипеді? Практика і теорія від & quot; Своєю мами & quot;

Навчання можна розділити на кілька етапів: • 1-й етап: Починали ми навчання з того, що позичили на час триколісний велосипед і стали вчитися крутити педалі. Справа в тому, що триколісні велосипеди зазвичай без ланцюга і працюють за принципом: не покрутити, не поїдеш. Тому дитині легше зрозуміти, як треба натискати ногами, щоб їхати. Перший час ніжки були занадто слабкі, а велосипед занадто важким, щоб зрушити його самостійно, тому ми брали палицю і підштовхували Дашу ззаду. Через місяць ноги натренувались досить щоб вона змогла їздити сама. На триколісному велосипеді вона їздила на два роки. • 2-й етап: Коли триколісний велосипед був освоєний, ми пересадили Дашу на двоколісний з бічними коліщатками. Це сталося тільки на наступний рік теж через те, що вона у нас невисока, але я думаю, що якщо дитина дістає ніжками педалі, то почати можна і раніше. Бічними коліщатками краще довго не користуватися, вони потрібні тільки перші кілька днів, щоб дитина звик до менш стійким і більш високим велосипедом і не дуже боявся впасти. • 3-й етап: Коли Даша звикла до того, що треба бути більш обережною ніж на триколісному велосипеді (тобто не можна різко повертати кермо, а то впадеш), ми зняли бічні колеса. І тут почалося найважче: треба було навчити її тримати рівновагу самостійно. Ось що ми придумали: навколо сідла намотували пружну скакалку і притримували велосипед за неї (виходило щось на зразок велосипеда на повідку). Якщо велосипед завалювався набік, то скакалка натягувалася, не давала йому впасти і знову повертала його в положення рівноваги. Ви запитаєте, навіщо такі складнощі? Відповідаю: справа в тому, що якщо Ви будете притримувати велосипед за кермо, то дитина не скоро відчує як утримувати рівновагу. Тому що при їзді на велосипеді рівновагу зберігається нахилом тіла в сторону протилежну падіння і поворотом керма, а якщо кермо буде в ваших руках, то дитині буде важко це відчути. За сідло притримувати дитини дуже незручно, доводиться бігати за ним на напівзігнутих ногах, а тримаючи велосипед за пружну скакалку, можна йти поруч не нахиляючись. Приготуйтеся побігати за велосипедом, так як чим швидше рухається велосипед, тим легше утримувати рівновагу. Дуже зручно займатися на довгих пологих і рівних спусках, бо ніжок не треба сильно напружуватися і вся увага можна зосередити на утриманні рівноваги. Даша почала сама їздити за тиждень (по годині тренувалися їздити "на повідку"). Потім треба було ще навчитися повертати, але це дитина освоїв сам, катаючись навколо клумби. • 4-й етап: Гальмувати вчилися довше (на нашому велосипеді гальмо ручне і дуже тугий, тому гальмувала Даша про все навколо: про бровки, дерева, лавки), вона до цих пір не може здолати цей тугий гальмо, тому винайшла свій спосіб гальмування : заздалегідь перестає крутити педалі і коли велосипед уповільнює свій хід зістрибує на землю. Так що якщо є можливість вибору, раджу підшукати велосипед з м`яким ручним або з ножним гальмом. Багатьом подобається ручне гальмо, але мені здається, що він зручний для тих, хто вже вміє кататися. Ті ж, хто ще тільки вчиться, зосереджені на тому, щоб утримати рівновагу за допомогою керма і виконувати інші дії руками їм складно. • 5-й етап: Залишилося невирішеним одне питання: як сідати на велосипед. Тут я, на жаль поки нічого не можу порадити, Даша сама поки не вміє. Вона у нас низенька і їй незручно самій забиратися в сідло, треба щоб хтось притримував велосипед, так що коли навчимося, поділимося досвідом. Зауваження: 1. сідло треба відрегулювати по висоті так, щоб дитина могла діставати носочками ніг до землі, сидячи на сідлі, але не нижче (тоді йому при їзді не будуть заважати коліна, і можна починати вчитися сідає на велосипед самостійно). 2. подбайте про одяг, тому що падіння неминучі і краще порвані штани, ніж садна на колінах. Обов`язково одягайте дитині брючки і курточки. Добре б ще рукавички на руки, але це важко виконати, особливо влітку. 3. бажано повчити дитини падати. Ми намагалися вчити Дашу при падінні виставляти ногу, а не завалюватися убік як куль, але не дуже в цьому досягли успіху. На щастя більше страждає велосипед, ніж дитина. Успіхів Вам і Вашій дитині !!!

Як навчити дитину кататися на велосипеді

Отже, у Вашого малюка з`явився велосипед! Якщо велосипед правильно обраний і підігнаний по росту дитини, можна приступати до наступного етапу. Потрібно навчити дитину кататися на велосипеді. Насправді, це не так складно. Однак, якщо «перегнути палицю», форсуючи навчання або знехтувати елементарними правилами безпеки, можна надовго відбити у дитини бажання освоювати цей чудовий і корисний вид транспорту і поселити у нього в душі страх і невпевненість в собі. Тому важливо дотримуватись принципу послідовності і поступовості і не форсувати події.

Якщо дитині 1 -4 року.
Для цього віку, як правило, купується триколісний велосипед.

Починати освоювати триколісний велосипед можна вдома. Спочатку малюк сприймає велосипед як красиву і незвичайну іграшку. Дайте йому можливість розглянути і помацати все гвинтики, кнопочки, блискітки. Потім можна посадити його за кермо і показати, як він повертається, як їм можна крутити в різні боки. До речі, це дуже хороша вправа для розвитку м`язів плечового пояса і до того ж малюкові це зазвичай приносить велике задоволення. Коли дитина освоїть цю вправу, можна показати, як це працює в русі, тобто покатати малюка по кімнаті, щоб він сам кермував туди, куди йому треба.
Потім починаємо освоювати педалі. Синхронізувати руху ніг для багатьох дітей виявляється досить складним завданням, і тут потрібно від батьків чимало терпіння. Можна навчати крутити педалі двома шляхами: 1) безпосередньо в двіженіі- 2) коли провідне колесо знаходиться в підвішеному стані. Другий спосіб я вважаю краще, тому що дитині не потрібно прикладати великих зусиль і увага концентрується саме на процесі синхронізації. Вам доведеться взятися руками за ніжки малюка, злегка притиснути їх до педалей і покрутити педалі. Зазвичай діти дуже швидко розуміють, що від них вимагається і далі залишається тільки «закріпити матеріал» на практиці. Перший час Вам треба буде допомагати дитині рухатися, так як нетренованим ніжок нелегко почати рух, а вже через кілька днів Ваше чадо буде носитися на велосипеді по квартирі, збиваючи кути і вереском від захоплення.
Якщо Ви вирішили навчати дитину кататися на велосипеді на вулиці, то вибирайте для цього рівну асфальтований майданчик.

Увага! Триколісний велосипед нестійкий в поворотах на високій швидкості! Будьте уважні!

Якщо дитині 4-6 років.
Для цього віку підходить двоколісний велосипед з додатковими знімними задніми коліщатками.

Після регулювання висоти сидіння і положення керма необхідно задні додаткові коліщатка встановити так, щоб внизу за рівнем вони були приблизно на 5 сантиметрів вище основного. Якщо малюк не користувався до цього триколісний велосипедом, то доведеться навчити його навичкам управління кермом і обертання педалями, а так само вмінню гальмувати. На це зазвичай іде один-два дня. Потім - тільки практика.

Коли дитина навчиться впевнено кататися, можна зняти додаткові коліщатка. Тут думки батьків можуть розходитися. Хтось пропонує їх підняти вище, хтось пропонує відразу прибрати. Я особисто пропоную прибрати відразу, попередньо підготувавши дитину психологічно. Можна сказати йому: ти вже дуже добре катаєшся, і коліщатка тільки заважають тобі кататися «по-дорослому», тому ми їх знімемо, спочатку тобі буде трохи важкувато тримати рівновагу, але тато (мама, дідусь) тобі допоможе, і ти швидко навчишся.

Навчити дитину кататися на велосипеді

Після того, як велосипед став двоколісним, готуйтеся два-п`ять днів бігати поруч з катається дитиною для підстраховки. Не потрібно постійно підтримувати велосипед, тільки зрідка, у виняткових випадках, але малюк повинен знати, що Ви поруч і буде почувати себе впевненіше. Дуже важливо, щоб дитина спочатку не впав і не отримав травму, щоб він відчув, що без додаткових коліщаток краще, інакше Вам доведеться знову їх прикручувати по його настійну вимогу, і процес навчання затягнеться. У цей період зазвичай труднощі викликає момент початку руху і зупинки.

Якщо дитина старшё 6 років і жодного разу не катався на велосипеді (таке теж буває), можна відразу починати вчити його кататися на двоколісному, попередньо відрегулювати його по зростанню. На навчання зазвичай йде 2-3 заняття (і пара кілограмів скинутої ваги у мами або у тата, в залежності від того, хто буде бігати поруч).

Ось така нехитра наука - навчити дитину кататися на велосипеді.

На завершення хотілося б сказати, що не варто переживати, якщо Ваш малюк поки не проявляє ніякого інтересу до велосипеда. Буває навіть, що перший велосипед так і простоїть незатребуваним. У нас син був абсолютно байдужий до триколісний велосипед, він бачив у ньому іграшку, не більше. А в 5 років сказав: «хочу навчитися кататися на велосипеді!» Навчився за 1 день. Дочка почала кататися в 8 років відразу на двоколісному. Навчилася за 3 дні. Так що у кожної дитини інтерес до велосипеда виявляється свого часу, завдання батьків - вчасно запропонувати і навчити кататися.

Вчимося кататися на велосипеді

Відштовхуючись від характеру і особливостей в поведінці малюка, потрібно і вибирати велосипед - двоколісний або четирехколесний.Не забувайте, що не можна на велосипед садити поспіль всіх дітей. Наприклад, не слід цього робити з дитиною, у якого слабкі ніжки або не сформувалася координація. При цьому не можна відразу саджати малюка на велосипед, чи не навчивши його правильно падати. Яким чином це зробити? Відповідь дуже проста - потрібно просто дитині не перешкоджати падати з самого раннього віку, коли він тільки вчиться ходити. Дозвольте йому «політати», поки від землі він два вершка, так як природа надала малюкові відмінний механізм захисту від травми - трохи не так, і він негайно сідає на попу. Обов`язково навчіть дитину при падінні не виставляти ручки. У разі, якщо він падає вперед носом, то потрібно пояснити і показати, як вигинатися назад і приземлятися на коліно. Навчіть малюка перекидатися назад і вперед, і в бік. Можна з дитиною пограти «в підніжки», тільки не перестарайтеся зайве. Дитина обов`язково мусить бути готовий до раптового падіння, і все це йому допоможе, щоб уникнути в майбутньому травм.

У скільки років дитини можна садити на велосипед? В якому віці можна дитини пересаджувати з триколісного маленького велосипеда на чотириколісний велосипед, або відкручувати у велосипеда додаткові колеса? Тут вікові рамки відсутні, все буде залежати лише від того, як організований у Вашого малюка вестибулярний апарат.

На триколісний велосипед, наприклад, можна садити в будь-якому віці. Дитина сама зможе діставати до педалей велосипеда і сам зможе себе повезти, значить, він готовий їздити на триколісному велосипеді. Для зовсім маленьких дітей вибирайте велосипед з плоским широким сидінням за типом стільчика. Зверніть увагу обов`язково на те, щоб ланцюг велосипеда прикрита була особливою кришкою. На дорослому велосипеді вона може бути прикрита не завжди, але для дитячих велосипедів це є обов`язковою умовою (щоб уберегти потрапляння штанини дитини в ланцюг). І, природно, спостерігайте за тим, щоб взуття і одяг відповідали катання на велосипеді.

У триколісного велосипеда є одна погана особливість - якщо малюк після розгону вивертає кермо, і звичайно ж, колесо, то такий велосипед на повороті може легко дуже завалитися. Тому дитину обов`язково навчіть, як триматися правильно в такий момент, щоб не впасти.

Поговоримо тепер про двоколісному дитячому велосипеді або про велосипед з «колесами-запасками». Якщо ваша дитина активний і досить рухливий, чудово зберігає рівновагу, любить стрибати, то його можна спокійно в чотири рочки садити на двоколісний велосипед. Крім того, чим нижче маса дитини, тим простіше йому буде сідати на цей велосипед. Садити малюка потрібно таким чином, щоб було йому зручно.

Яндекс.ДіректВсе оголошення
Триколісний велосипед дітям від 2-х років за все за 349 грн. Доставка по Дніпропетровську безкоштовно Адреса і телефон velobegi.com

Загальне правило з метою підбору висоти сидіння на двоколісному велосипеді полягає в наступному - нога в нижній точці педалі повинна бути практично випрямленою, а у верхній точці вона не повинна торкатися керма. Необхідно, щоб ногу малюк встановлював на педаль всією ступнею, тобто всім склепінням. Згідно даним вимогам повинна регулюватися висота керма у велосипеда, що його зручно можна було утримувати навіть на повороті витягнутою рукою. Зверніть увагу на те, що кермо в повернутому стані не повинен бути під кутом дев`яносто градусів. Це є дуже важливим моментом, так як під час падіння дитини з велосипеда або в процесі наїзду на перешкоду, ручка керма опиниться на рівні живота, а це може послужити серйозних травм. Для дітей старшого віку можна купити шолом (велосипедний), який зможе захистити від найважчих травм.

Однією з помилок, часто допускаються батьками, є та, що вони на чотириколісних велосипедах піднімають вгору додаткові коліщатка. Таким чином, повірте, малюк не навчиться ніколи в житті нормально кататися без них. Це небезпечніше, ніж зняти одним махом всі «запаски», тому що малюк буде обов`язково спиратися на праве, або ліве колесо за черговістю, і велосипед буде завжди під нахилом. Внаслідок цього у велосипеда ніколи не буде стійкості, а малюк, відповідно, не зможе навчитися їздити на ньому.

Коли можна переходити до двоколісного велосипеда?

Купити двоколісний велосипед але зі знімними приставними коліщатками, які кріпляться до заднього колеса (таким чином «дорослий двоколісних» на деякий час перетворюється в чотириколісний). Поки дитина не навчиться тримати рівновагу на двох колесах, ці приставні коліщатка допоможуть йому ганяти без остраху впасти. Не варто квапити юного велосипедиста з переходом на два колеса: хоча б сезон треба поїздити з ними, щоб освоїтися. Так він звикне до свого транспортного засобу.

Є ще одна таємниця. Якщо ви вже бачите, що дитина нормально їздить на двох колесах, але боїться знімати бічні коліщата, непомітно підігніть їх вгору. Так вони будуть лише атрибутом для заспокоєння дитини, він швидко і сам зрозуміє, що вже може їздити без них.

Є все-таки нюанс, який зупиняє батьків перед покупкою велосипеда, - травми і падіння ...

Спочатку дитина неодмінно буде падати! Але робити це потрібно правильно. Перш за все навчіть дитину не виставляти руки при падінні, якщо можливо, згрупуватися і зістрибувати з велосипеда швидше, ніж він опиниться на землі. А вже якщо падіння неминуче, то завалюватися слід набік, а не носом вперед! Згадайте, як ви самі вчилися їздити. При перших спробах батьки повинні підстрахувати дитини - йдіть поруч, підтримуйте за кермо.

Треба, щоб син чи дочка не втрачали впевненості: нехай не відразу, але в один прекрасний момент ваш велосипедист зрозуміє, що він може їхати сам і не впасти. На випадок аварійних ситуацій треба запастися лейкопластиром. Зрештою, це також корисний момент, який допомагає дитині дорослішати. До цього треба бути готовим: іноді дитина буде повертатися додому з розбитими ліктями, колінами і навіть підборіддям. Падіння з велосипеда неминуче. Важливо, щоб син або дочка розуміли: велосипед - це транспортний засіб підвищеної небезпеки, пам`ятали про це і були обережними. А дрібні аварії - це лише складові насиченою дитячого життя. І ні в якому разі не привід відмовляти дитині в задоволенні покататися на «двоколісному другові»!


Поділитися в соц мережах:

Cхоже