Визначення та оцінка функціонального стану. Проби з фізичним навантаженням

Відео: https://argo-pro.com.ua/ Комплекс ROFES (РОФЕС) Арго Діагностика організму Частина 2

Функціональні проби з фізичним навантаженням використовуються переважно для оцінки функціонального стану і функціональних здібностей серцево-судинної системи.

Вони поділяються на дві основні групи:
- проби на відновлення або якісні;
- проби на зусилля або кількісні.

Функціональні проби на відновлення

Під час проведення даних проб враховують зміни показників після припинення навантаження. Ці проби запропоновані давно, коли не було апаратури, що дозволяє реєструвати різноманітні фізіологічні показники безпосередньо під час виконання навантаження. Однак і зараз вони не втратили своєї практичної цінності, оскільки:
1) дають можливість якісно оцінити характер реакції (адаптації) на ту чи іншу навантаження;
2) відображають швидкість і ефективність відновних процесів;
3) для їх виконання не потрібно будь-якої складної апаратури і сама процедура відрізняється простотою.

При проведенні функціональних проб на відновлення використовуються стандартні фізичні навантаження. Як стандартна навантаження у нетренованих осіб найчастіше застосовують пробу Мартіне-Кушелевского (20 присідань за 30 с), у тренованих осіб -Комбінований пробу Летунова.

Проба Мартіне-Кушелевского (20 присідань за 30 с)

У обстежуваного перед початком проби визначають вихідний рівень АТ і ЧСС в положенні сидячи. Для цього накладають манжету тонометра на ліве плече і через 1-1,5 хв (час, необхідні для зникнення тактильного рефлексу, який виникає при накладенні манжети) вимірюють артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Частоту пульсу підраховують за десятісекундний інтервали часу до тих пір, поки не будуть отримані три однакових цифри (наприклад, 12-12-12 або 12-11-12-10-12). Результати вихідних даних записують у лікарсько-контрольну карту (ф. 061 / у). Потім, не знімаючи манжети, досліджуваного пропонують виконати 20 присідань за 30 с (під час присідання руки повинні бути витягнуті вперед, а при випрямленні опускаються вниз).

Після навантаження досліджуваний сідає. На 1-ій хвилині відновного періоду у нього протягом перших 10 з реєструють частоту пульсу. Протягом наступних 40 з першої хвилини вимірюють артеріальний тиск. В останні 10 з першої хвилини і протягом другої і третьої хвилини відновлюваного періоду по десятісекундний інтервалах часу знову підраховують частоту пульсу до тих пір, поки він не повернеться до вихідному показнику, причому дана величина повинна повторитися 3 рази поспіль.

Рекомендується підраховувати частоту пульсу не менше 2,5-3 хвилин, оскільки існує можливість виникнення «негативною фази пульсу» (тобто зменшення його величини нижче від вихідного рівня на 2-4 удару), що може бути результатом надмірного підвищення тонусу парасимпатичного відділу нервової системи або наслідком вегетативної дисфункції. Якщо пульс не повернувся до вихідного рівня протягом 3-х хвилин (тобто за період, який вважається достатнім) відновний процес слід вважати незадовільним і підраховувати пульс в далі зазвичай немає сенсу. Після закінчення 3 хв ще раз вимірюють артеріальний тиск. Однак для зіставлення (вивчення) в динаміці змін характеру реакції на дозоване навантаження і в тому числі тривалості періоду відновлення необхідно визначати фактичний час періоду відновлення.

Комбінована проба Летунова

Для спортсменів високих розрядів найчастіше використовують трехмоментной комбіновану пробу на швидкість і витривалість, запропоновану проф. Лєтунову. Проба складається з 3-х послідовних навантажень, які чергуються з інтервалами відпочинку. Перша навантаження - 20 присідань (використовується в якості розминки), друга - біг на місці протягом 15 с з максимальною інтенсивністю (навантаження на швидкість) і третя - біг на місці протягом 3-х хвилин в темпі 180 кроків в 1 хв (навантаження на витривалість). Тривалість відпочинку (стандартний час) після першого навантаження, протягом якої вимірюють ЧСС і АТ, зі ставлять 2 хв, після другої - 4 хв і після третій- 5 хв.

Реєстрація показників пульсу і артеріального тиску в спокої і після виконання першого навантаження здійснюється також як при проведенні проби Мартіне, але протягом 2-х хвилин. Виконання другого навантаження (15 з біг на місці в максимальному темпі) передбачає біг з високим підйомом стегна (до 90о по відношенню до корпусу) і енергійною роботою рук. В період відпочинку (4 хв) у спортсмена в перші і останні 10 з кожної хвилини відпочинку реєструють частоту пульсу, а з 15 до 50 с - вимірюють артеріальний тиск. Реєстрація показників після третьої навантаження проводиться аналогічно, на останній 5-ої хвилині відпочинку кожні 10 з реєструють частоту пульсу до повторення вихідного його показника не менше двох-трьох разів поспіль.

В даний час з метою скорочення часу проведення проби, а так само для моделювання в умовах кабінету реальнішою тренувальної ситуації, при якій в кінці бігу робиться «фінішне» прискорення, виконується одна модифікована навантаження. Спортсмену пропонується протягом 2 хв 45 с виконувати біг на місці в темпі 180 кроків за хвилину, а на останніх 15 з переходити на максимально швидкий темп. Реєстрація показників після навантаження проводиться протягом 5 хв відпочинку також як після третього етапу проби Летунова.
Таким чином, дані функціональні проби дозволяють оцінити пристосування організму до фізичних навантажень різного характеру і різної інтенсивності.

Оцінка результатів вищенаведених проб здійснюється шляхом вивчення типів реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження. Виникнення того чи іншого типу реакції пов`язано зі змінами гемодинаміки, яка відбувається в організмі при виконанні м`язової роботи.

Сакрут В.Н., Казаков В.Н.
Поділитися в соц мережах:

Cхоже