Вплив на дихання фізичного навантаження високої інтенсивності. Енергетична вартість дихання.

Починаючи з так званого анаеробного порога, відбувається збільшення дихального еквівалента (35-40: 1). Інтенсивність фізичного навантаження, при якій досягається ця зміна, являє собою так званий дихальний поріг. Дихальний поріг проявляється значним зростанням вентиляції легенів, що обумовлено збільшенням вмісту С02 в плазмі крові в результаті його вивільнення з бикарбонатного буфера іонами водню, що відповідає так званому лактатному порогу. Лактатний поріг є кількість споживаного 02, при якому зростає концентрація молочної кислоти в плазмі крові (більш ніж на 1 мМ вище рівня спокою), а продукція молочної кислоти в м`язах починає перевищувати буферну ємність крові. З цього моменту, який відповідає дихальної компенсаторної точці, у людини починається другий приріст легеневої вентиляції.

при анаеробної фізичному навантаженні збільшення вентиляції легенів викликають не тільки центральні рухові команди і аферентні зворотні зв`язки від працюючих м`язів, а й стимуляція периферичних хеморецепторів зниженням рН артеріальної крові (молочний ацидоз), збільшення температури тіла (стимулює дихальний центр через центр терморегуляції гіпоталамуса) і, нарешті, збільшення в плазмі крові змісту катехоламінів.

Енергетична вартість дихання.

У спокої дихальні м`язи людини споживають приблизно 4% від загальної кількості 02, споживаного тканинами організму. При фізичному навантаженні V02 дихальних м`язів зростає до 8-11% і більш. У цих умовах дихальні м`язи здійснюють роботу, рівну 50% від їх максимальної здатності розвивати силу скорочення. фізичне тренування викликає пристосування вентіляціі- при цьому максимальне навантаження лінійно збільшує вентиляцію легенів в залежності від зростання V02 у людини. В результаті фізичної тренованості людини у нього знижується відносна енергетична вартість дихання за рахунок збільшення лактатного порогу, причому чим вище фізична тренованість людини, тим менше в працюючих м`язах продукується іонів Н +, які ініціюють вивільнення С02 з бикарбонатного буфера. Відповідно у тренованих людей менше виражена хеморецепторную стимуляція дихання при фізичному навантаженні.

після припинення фізичного навантаження в перші 20-30 с різко зменшується вентиляція легень, що обумовлено припиненням рухових команд з боку кори головного мозку і рухових центрів стовбура мозку. Швидке початкове зменшення вентиляції легенів переходить в стадію повільного відновлення вихідних показників частоти, глибини і обсягу легеневої вентиляції. У цю стадію в м`язах знижуються споживання кисню і продукція вуглекислого газу. Завдяки вентиляції легенів відбувається нормалізація вмісту газів в артеріальній крові до фізіологічних величин стану спокою.