Зміна обміну речовин у вагітних

Обмін енергії і потреба в кисні різко зростають. У другій половині вагітності він підвищується на 20-40%. Зростаючий дитина вимагає багато кисню і витрачає велику кількість енергії. Через це у майбутніх мам збільшується апетит, потреба перебування на свіжому повітрі. Сильно зростає вуглеводний обмін.
Глюкоза - основний поживний матеріал як для матері, так і для дитини. З розвитком нормальної вагітності витрата глюкози збільшується, а її запаси швидко витрачаються. Організм збільшує вироблення гормонів (глюкокортикоїди, глюкагон, естрогени), які стимулюють поповнення запасів глюкози в організмі, знижують вироблення інсуліну, який витрачає глюкозу. Все це динамічна рівновага строго контролюється головним мозком, завдяки підтримці нормального рівня глюкози і мати, і дитина отримують достатню кількість поживного матеріалу. У період вагітності відбувається інтенсивне накопичення і витрачання білків і жирів. Білки, жирні кислоти, ліпіди необхідні для формування всіх органів і тканин плоду. Жири та ліпіди інтенсивно відкладаються в плаценті, молочних залозах, печінці. Таке швидке накопичення поживних речовин відбувається до 30 тижнів вагітності, потім процес йде на спад. В організмі майбутньої мами відзначається відкладення більшості мінеральних речовин, а також затримка води. Дуже необхідні солі кальцію, фосфору і магнію для побудови кісткового скелета плода. При нестачі цих речовин в їжі вони будуть вимиватися з зубів, кісток матері. Відбувається інтенсивне накопичення заліза в зв`язку з посиленням функції кровотворних органів (червоний кістковий мозок, селезінка). Залізо потрібно плоду, плаценті. Організм повинен отримувати і багато інших макро- і мікроелементи (калій, хлор, натрій, цинк, мідь, кобальт, йод та ін.). Без них неможливий зростання плоду, нормальний розвиток. У вагітних жінок значно зростає потреба у вітамінах. Наприклад, добова потреба вітаміну С збільшується в кілька разів, оскільки він бере участь в утворенні всіх тканин дитини. Вітаміни групи В беруть участь у нормальному розвитку нервової системи плоду, вітаміни А і D беруть участь у формуванні скелета і зростання плоду. Всім вагітним важливо підтримувати необхідний рівень вітаміну Е, оскільки без нього гине плацента, і, відповідно, дитина. Майбутнім мамам дуже важливо дотримуватися певний правильний раціон харчування. Необхідно харчуватися різноманітною їжею, вживати велику кількість овочів, фруктів, зелені, рослинного масла. Бажано включити в раціон оливки, пророщену пшеницю, овес, сир, молоко, кисломолочні продукти, є достатня кількість м`яса. При збалансованому харчуванні і достатній його кількості дитина не, буде терпіти брак будь-яких речовин і весь обмін речовин буде протікати нормально.

Перебудова кислотно-лужної рівноваги у вагітних

Для природного перебігу вагітності дуже важливо сталість кислотно-лужної рівноваги (постійне співвідношення позитивно і негативно заряджених частинок різних макро- і мікроелементів). Кислотно-основну рівновагу організму підтримується декількома можливостями: наявністю буферних систем (солі фосфору, карбонату і інші), що перешкоджають закислення в тканях- постійної функцією дихання легенів, що виділяють надлишок кислих і лужних продуктів-виділенням речовин нирками з сечею. Кров майбутньої мами повинна містити більше лужних речовин, що дозволяє за потрібне кислим іонів проникати в кров плода за законами дифузії. З перебігом вагітності легені посилено працюють, а значить, виділяють багато продуктів, що може привести до защелачиванию організму (дихального алкалозу). Порушення кислотно-лужної рівноваги в організмі майбутньої мами може серйозно вплинути на життєздатність плоду. Наприклад, стан закислення тканин організму вагітної призводить до нестачі надходження кисню для плода (гіпоксія), без лікування можлива швидка загибель дитини. При защелачивании організму вагітної жінки виникає набряк всіх органів і систем дитини, що веде до порушення розвитку і також може спричинити загибель плода.

Адаптація органів травлення вагітних жінок

У більшості майбутніх мам, особливо на початкових термінах вагітності, відзначається зміна смакових пристрастей. З`являється потреба в певній їжі (оселедець, солоності, копчене м`ясо і інше), деякі продукти, навпаки, викликають огиду (смажену цибулю, жирні страви). Почуття неприязні до їжі буває виражено настільки, що одна згадка про їжу викликає блювоту. У перші тижні вагітності майбутніх мам можуть чекати неприємні відчуття: відсутність апетиту, нудота, перекручення апетиту, відрижка або блювота, печія, відчуття тяжкості після прийнятої їжі. Діяльність органів травної системи при цьому залишається незмінною. Дані явища тимчасові і швидко проходять. Хоча в деяких випадках, коли у жінок є хронічний гастрит, що має бессимптомную картину, під час вагітності можуть з`явитися ознаки запалення слизової шлунка (болі через 0,5-1 години після прийому їжі, болі у верхній частині живота і т. Д.). Тут все залежить від тяжкості проявів неприємних відчуттів. Якщо майбутню маму дуже сильно турбує нудота, слід проконсультуватися з лікарем. Вагітна матка відсуває кишечник вкінці, тому у деяких вагітних може виникнути розслабленість м`язів кишечника і його погана робота. Таких жінок турбує поява запорів, важкість у животі. Майбутнім мамам необхідно включати в раціон продукти, що містять харчові волокна і клітковину (висівки, капуста, хурма), вони будуть стимулювати кишечник, перешкоджаючи його погану роботу. Головна травна залоза людини - печінку - відчуває зрослу в кілька разів навантаження. По-перше, артерії та вени печінки розширюються, вона інтенсивно постачається кров`ю. По-друге, печінку знешкоджує всі токсичні для жінки речовини, тепер їй доводиться працювати і на майбутню дитину. У здорових жінок при нормальній вагітності печінка працює добре і справляється з навантаженням.

Поділитися в соц мережах: