Якщо турбують явища метеоризму під час вагітності

Відео: Червона кров при місячних

Така освіта газів вважається явищем нормальним. Метеоризм, або здуття живота, - ненормальне явище. Виникнути метеоризм може з двох причин: або внаслідок надмірного газоутворення, або внаслідок утруднення відходження газів. У більшості випадків метеоризм є лише реакцією на похибки в дієті, коли в харчовому раціоні присутня занадто багато продуктів, що викликають підвищене утворення газів. При вагітності, коли внаслідок впливу на організм гормонів і внаслідок зсуву органів черевної порожнини (у зв`язку з ростом матки) знижується тонус м`язового шару кишечника, коли страждає перистальтическая діяльність травного тракту, часто виникають запори- останні являють собою важко преодолимое (а часом і непереборне) перешкода для газів. Скупчившись в якомусь одному відділі кишечника, зібравшись в один міхур, гази починають все сильніше тиснути на стінки кишечника. Жінка при цьому може відзначати дискомфорт в животі або почуття переповнення живота. Якщо нічого не міняється, і гази продовжують накопичуватися, може з`явитися біль - саме в тому відділі кишечника, де гази скупчилися. Але варто тільки газам відійти, як всі неприємні явища самі собою ісчезают- якщо ж гази відійти не можуть, хворобливість в животі наростає.

Відео: Гази в кішечніке.ОТ ЯКИЙ ЇЖІ БІЛЬШЕ газів? Метеоризм

Ніякої метеоризм не турбуватиме, якщо не допускати виникнення запорів. Про те, як успішно боротися з запорами, ми вже розповідали вище.

На додаток до сказаного порадимо наступне:

Відео: Кольки у новонароджених Чим допомогти дитині при кольках?

• намагатися обмежувати в харчовому раціоні кількість тих продуктів, які викликають підвищене утворення газів-ми говоримо про такі продукти, як бобові, капуста, картопля, ріпчаста цибуля, виноград, молоко, хліб та інші борошняні страви, яблука, цукор і пр.- зауважимо на Про всяк випадок, що повністю відмовлятися від цих продуктів не можна, оскільки вони є для організму джерелами важливих поживних речовин -белков, вітамінів, мінералів і т. д .;
• щоб не страждати від неприємних явищ метеоризму, не можна переедать- у жінки в період вагітності органи травлення функціонують з меншою активністю, ніж зазвичай, і харчові маси застоюються в кишечнику, в них починаються процеси гниття і бродіння, в результаті яких утворюється велика кількість газів-якщо ж жінка буде харчуватися дрібно (потроху, але часто), в органах травлення не стануть виникати завали харчових мас правильна організація прийому їжі - прекрасна профілактика здуття живота;
• їжу потрібно пережовувати якомога тщательнее- в процесі пережовування харчова кашка, все повніше просочується слиною, і остання витісняє з їжі повітря-якщо ж ковтати їжу погано пережованої, повітря з харчової кашки буде витіснятися пізніше - після надходження в шлунок, в кишечник, і цей повітря, зрозуміло, приєднається до того, що утворюється при перетравленні харчових речовин (як наслідок хімічних реакцій);
• народна медицина рекомендує при метеоризмі приймати всередину сік, віджатий з сирого картофеля- достатню кількість соку - половина стакана- цей сік слід в один-два прийоми за день-в картопляному соку містяться речовини, здатні виступати в якості адсорбента- ці речовини забирають частину утворилися газів на себе;
• приймати всередину вельми ефективний засіб проти метеоризму - мацерат плодів шипшини корічного- приготування мацерата: сушені плоди шипшини потрібно ретельно розім`яти товкачиком в ступці, взяти одну столову ложку цієї сировини, залити склянкою холодної кип`яченої води і настоювати в закритому посуді при кімнатній температурі протягом 7 8 годин, після чого процідити через два шари марлі, залишок сировини отжать- пити мацерат по одній чверті склянки чотири рази на день до їжі-в засобі містяться натуральні адсорбенти, здатні зменшувати обсяг газів в кішечніке- рада: після прийому мацерата всередину потрібно обов`язково прополоскати ротову порожнину теплою водою, оскільки кислоти, що містяться в препараті, активно руйнують емаль зубів;
• в сезон приймати в їжу свіжі плоди шипшини коричного (кісточки ретельно видаляти, а м`якоть з`їдати);
• також в якості препарату, що володіє адсорбуючі властивості, регулярно приймати всередину Горобиновий сіроп- приготування сиропу: потрібно відібрати найбільші і стиглі плоди горобини, ретельно промити їх холодною проточною водою, обдати окропом і після того, як залишки води стекут, пропустити плоди через м`ясорубку, з утвореної маси віджати за допомогою марлі сік-змішати сік і нерафінований цукор в співвідношенні 1: 1, поставити засіб на малий вогонь і варити при постійному помішуванні до тих пір, поки засіб не знайде густоту сіропа- при приготуванні лікарського препарату замість цукру можна використовувати бджолиний мед використання: приймати сироп по одній столовій ложці три-чотири рази на день-засіб діє не тільки за принципом адсорбенту, але ще і перешкоджає бродильних процесів в кишечнику (така дія пектинів);
• прекрасний засіб проти здуття живота - тепла повна ванна з додаванням у воду для ванни відвару кореневища з корінням валеріани лекарственной- приготування засоби: необхідно взяти 12-15 грамів сушеного, подрібненого в порошок сировини, залити цей порошок літром води і варити при слабкому кипінні протягом приблизно чверті години, процідити через один-два шари марлі, віджати залишок сировини через ту ж марлю- вилити відвар в воду для ванни і добре перемешать- процедуру слід приймати при температурі води 36-38 ° С тривалість процедури - приблизно чверть години-повний курс лікування складається з 12-15 ванн- ванни з відваром валеріанового кореня допомагають не тільки при метеоризмі, а й при порушенні сну-такі ванни можна приймати як з лікувальною, так і з профілактичною метою;
• не пити газованих напоїв.