Забезпечення дитині початку здорового життя

Відео: Вагітність: від зачаття до пологів (4-хвилинне анімаційне відео)

Цей процес починається відразу ж після зачаття. По суті, зародок найбільш вразливий в перші два місяці розвитку, коли починають формуватися основні частини тіла (руки, ноги, печінка, серце, статеві органи, очі і головний мозок). Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, алкогольних напоях, наркотики і деяких медичних препаратах, можуть негативно вплинути на процес розвитку дитини, а деякі з них здатні навіть викликати вроджені дефекти.
Візьмемо наприклад куріння. Куріння під час вагітності може призвести до значного зменшення ваги головного мозку дитини. Навіть вдихання диму сигарет інших курців (пасивне куріння) здатне зашкодити вашій дитині. Уникайте місць для куріння і просите оточуючих не курити поруч з вами. Якщо ви курили до вагітності і продовжуєте курити, прийшов час відмовитися від цієї поганої звички - не тільки до пологів, а назавжди. У дітей в сім`ях з курцями в період дитинства і раннього дитинства частіше спостерігаються інфекційні захворювання вух і проблеми з функцією дихання. Вони частіше хворіють на ангіну, більше кашляють, важче переносять простуду і більш схильні до захриплості. Крім того, відомо, що такі діти, коли вони дорослішають, найчастіше і самі починають палити.
Шкідливий і алкоголь. Вживання спиртних напоїв в період вагітності збільшує ризик виникнення плодового алкогольного синдрому (ПАС), який зумовлює вроджені дефекти і затримку розумового розвитку. У дитини з плодовим алкогольним синдромом можуть бути пороки серця, деформовані кінцівки (наприклад клишоногість), викривлення хребта, маленький розмір голови і тіла, неправильні риси обличчя і низька вага при народженні. Плодовий алкогольний синдром є також основною причиною розумової відсталості у новонароджених. Крім того, вживання .спіртних напоїв в період вагітності збільшує ймовірність викидня або передчасних пологів.
Хоча ніхто не визначав, яка саме доза алкоголю є надмірною для вагітної жінки, існують докази того, що чим більше вона вип`є, тим вище ризик для зародка. Найбезпечніше взагалі відмовитися від вживання будь-яких алкогольних напоїв в період вагітності.
Слід також уникати вживання всіх лікарських препаратів і добавок, за винятком тих, які вам рекомендував ваш лікар на період вагітності. Це відноситься не тільки до ліків, які ви, можливо, брали раніше за вказівкою лікаря, але також і до лікарських препаратів, що відпускаються без рецепта, таким як аспірин, засоби від застуди та антигістамінні препарати. Навіть вітаміни у великих дозах можуть бути шкідливими. (Відомо, наприклад, що надмірне захоплення вітаміном А викликає вроджені вади.) Перш ніж приймати в період вагітності будь-які ліки або добавки, навіть позначені як «натуральні», проконсультуйтеся у свого лікаря.
У період вагітності слід також обмежити кількість що надходить в організм кофеїну. У той час як ніякого згубного впливу мінімальних доз кофеїну (одна чашка кави в день) поки не виявлено, недавні дослідження припускають, що надходження в організм під час вагітності великих кількостей кофеїну може торкнутися розвиток плода. До того ж кофеїн збуджує і підвищує дратівливість, що заважає досягти стану розслабленості і спокою.
Іншою причиною вроджених вад можуть бути хвороби в період вагітності. Необхідно дотримуватись заходів безпеки, завдяки яким перерахованих нижче небезпечних захворювань.

Відео: Як Забезпечити Здоров`я Дітям і Довголіття Батькам!

Корова краснуха (рубелла). Може бути причиною розумової відсталості, вад серця, помутніння кришталика ока і глухоти. На щастя, зараз вакцинацію дозволяє запобігти цій хворобі. Однак профілактичні щеплення від корової краснухи в період вагітності робити не можна.
Більшість жінок зрілого віку резистентні (тобто стійкі) до коровий краснухи, оскільки перехворіли цією хворобою в дитинстві або їм були зроблені профілактичні щеплення. Якщо ви не впевнені в наявності у себе несприйнятливості до коровий краснухи, попросіть свого лікаря зробити вам аналіз крові. Швидше за все тести покажуть, що у вас є імунітет до даного захворювання. В іншому випадку вам необхідно буде всіляко уникати контакту з хворими дітьми, особливо в перші три місяці вагітності. У таких випадках для запобігання повторення подібної ситуації в майбутньому рекомендується після пологів пройти вакцинацію.

Вітряна віспа. Особливо небезпечна в разі зараження безпосередньо після пологів. Якщо ви не хворіли на вітряну віспу раніше, уникайте всіх, хто хворий на цю хворобу, і тих, хто контактував з такими хворими.

Відео: Місто Гріхів 52 - Прикриваючись дитиною / Закон джунглів # 3

Токсоплазмоз. В першу чергу становить небезпеку для тих, хто утримує кішок, які часто бувають інфіковані викликають дане захворювання паразитами, зустрічаються також у сирому м`ясі та рибі. Хворі тварини виділяють збудника токсоплазмозу з сечею і фекаліями, і люди, контактуючи з інфікованими екскрементами, заражаються самі.
Якщо у вас є кіт або кішка, до або на самих ранніх стадіях вагітності перевірте їх на токсоплазмоз. Ви можете зменшити ймовірність захворювання своїх домашніх тварин, якщо будете годувати їх тільки промислово приготованими кормами, в процесі обробки яких все паразити знищуються.

Це важливо
Вживання спиртних напоїв в період вагітності є однією з основних причин вроджених вад, розумової відсталості та інших порушень розвитку у новонароджених, які можна запобігти. Безпечна для вживання в період вагітності доза алкоголю невідома. Тому Американська академія педіатрії рекомендує вагітним жінкам і тим, хто тільки планує завагітніти, утриматися від вживання будь-яких спиртних напоїв.

Відео: Кисломолочні продукти в харчуванні дитини - Школа доктора Комаровського

А щоб зменшити ризик захворіти самій, попросіть кого-небудь щодня прибирати за кішкою або котом. (Збудники токсоплазмозу можуть інфікувати людину тільки після закінчення сорока восьми годин після екскреції їх тваринами.) Якщо ж вам все ж доводиться самій прибирати екскременти або контактувати з ними, ретельно вимийте потім руки. Як уже згадувалося, збудники токсоплазмозу зустрічаються також в сирому м`ясі та рибі. Тому уникайте вживати в їжу сире, погано просмажене або недовареною м`ясо і рибу, включаючи суші. Якщо будете готувати щось з сирого м`яса, потім ретельно вимийте руки.

Це важливо
Рекомендація академії ясна - не курити під час вагітності. Зараз багато досліджень доводять, що у які курили під час вагітності жінок збільшується ймовірність зменшення ваги новонароджених і зниження швидкості їх розвитку протягом першого року життя. Діапазон наслідків досить широкий - від гноблення дихальних рухів плода до ракових захворювань, дихальної та серцевої недостатності в наступні роки життя.
Якщо ви курите - киньте! Якщо не можете кинути, не паліть при дітях (особливо вдома або в машині). Діти батьків, які палять набагато частіше хворіють на інфекційні захворювання дихальної системи, бронхіт, запалення легенів і страждають ослабленням функції дихання, ніж діти некурящих. Академія виступає за законопроект, що забороняє куріння в громадських місцях, де часто бувають діти.
Крім того, академія підтримує заборону на рекламу тютюнових виробів, виступає за більш жорсткі застереження на сигаретних пачках і за збільшення акцизного збору для виробників тютюнових виробів.