Збір постнатальних приладдя

На цьому тижні ви можете:

Відео: Допоможемо дітям разом! Триває збір речей

• Зібрати приладдя, які знадобляться вам після народження дитини.

ВИ БАГАТО ДУМАЛИ про «посаг» майбутньої дитини, збираючи для нього одяг і всілякі аксесуари, щоб зробити його життя спокійною і комфортною. А про себе забули?
Як ви, напевно, здогадуєтеся, пологи не проходять без наслідків для організму. Можливо, після появи малюка на світ ви будете почувати себе не кращим чином, або, наприклад, у вас залишаться хірургічні шви, для загоєння яких потрібен певний час. Ваші внутрішні органи будуть, стискатися і «вставати на місце», що може викликати спазми. Організм буде позбавлятися від додаткової рідини, яка була необхідна для виношування дитини. Нарешті, за час вагітності через додаткової фізичного навантаження у вас міг розвинутися геморой або варикоз. Тому обов`язково зайдіть в аптеку і підготуйте набір ліків та аксесуарів, які можуть знадобитися вам після пологів. Перерахую лише деякі з них.

Відео: Ігровий ПК за 50К - Збірка ігрового комп`ютера за 50000 рублів | 2016

Знеболюючі. Навіть після легких пологів, які не вимагали застосування яких би то ні було ліків, Меган змушена була вдатися до допомоги знеболюючих. Більшості жінок, у яких пологи пройшли без особливих ускладнень, цілком вистачає звичайних знеболювальних, що продаються без рецепта.
Знеболюючі, що продаються за рецептом, можуть негативно вплинути на лактацію і викликати сонливість, тому краще все ж спробувати використовувати звичайні препарати. Ліки можуть вам і зовсім не знадобитися, але про всяк випадок добре б мати їх під рукою.

Препарати з трав. Під час вагітності матка розтягується і збільшується, пристосовуючись до зростаючого плоду. Приходить час, і протягом декількох годин малюк залишає свій перший будинок, а матка незабаром після пологів починає стискатися, набираючи початкової форми і повертаючись на місце. Цей процес може супроводжуватися спазмами, причому біль, яку при цьому відчуває жінка, може бути невеликою і нагадувати менструальні болі, а може бути сильніше, ніж біль родових схваток. Справитися з нею допомагають кора калини або пустирник. Заваріть заздалегідь настій (або попросіть привезти його когось із родичів) і приймайте раз в декілька годин. І зрозуміло, завжди можна вдатися до допомоги випробуваного засобу - арніки, яка сприяє швидкому загоєнню розривів. Інший вельми ефективний варіант - крем або таблетки «Траумель».

Відео: Православні москвичі організували акцію зі збору шкільного приладдя для Далекого Сходу

Грілка або пакетик з рисом. Одним з найбільш ефективних болезаспокійливих є тепло. Рекомендую завжди мати під рукою кілька пакетиків з рисом. Візьміть чистий гольф або довгий носок, наповніть його рисом, зав`яжіть вузлом відкритий кінець - і вуаля! - Портативна грілка готова. Покладіть її на пару хвилин в мікрохвильову піч -і вона надовго збереже тепло.

Аніонові гігієнічні прокладки. Це засіб добре допомагає при геморої, який часто буває наслідком пізніх пологів. Якщо у членів вашої родини є схильність до геморою або ви вже страждаєте від цього захворювання, підготуйтеся як слід і обговоріть це питання зі своїм лікарем.

Вбирає білизна і післяпологові прокладки. Багато жінок в перші день-два після пологів користуються всмоктує білизною, а потім переходять на великі сверхвпітивающіе прокладки. Вони можуть знадобитися всього на пару тижнів, а можуть на два місяці або навіть більше - всі жінки різні. Тампони в даному випадку використовувати не можна - вони можуть призвести до інфікування.
Можна зробити ось що: занурте пару прокладок розміру «максі» в воду, потім акуратно відіжміть надлишок вологи і помістіть їх в морозильну камеру. У вас будуть чудові пакети з льодом, які дуже знадобляться для полегшення післяпологовий болю. Інший варіант - наповнити гумові рукавички льодом, злегка розведеним водою, і зав`язати відкритий кінець. Тепер у вас буде гнучкий і м`який пакет з льодом, який буде рухатися разом з вами.

Крем для сосків і прокладки для бюстгальтера. Перші дні годування грудьми можуть виявитися для вас непростим випробуванням. У грудях, яку ніколи раніше не використовували так активно, можуть з`явитися болючі відчуття. Крім того, молоко може почати підтікати. У таких випадках незамінні прокладки для бюстгальтера (у продажу є як товсті і миються, так і тонкі одноразові, зроблені з бавовни). А натрудженим сосок допоможе крем «Пурелан».

Відео: Як зробити сумку для збору раків

Подущка для годування. Я вже згадувала подушки для годування в попередніх розділах, але не можу не сказати про них знову. Вони не тільки допомагають правильно почати годування грудьми - їх можна підкладати під спину або під лікоть, коли ви тримаєте немовляти.

Книги і преса, пляшки з водою, МРЗ-плеєр і так далі. У перші дні після появи дитини на світ вам доведеться багато сидіти і лежати. Можна і занудьгувати! Приготуйте речі, які допоможуть вам з користю провести цей час і заодно уникнути зневоднення.
Зібравши необхідні приналежності, не кладіть їх в сумку і не засовуйте в дальній шафа. Швидше за все, крім дитини ви привезете з собою з пологового будинку безліч різних речей. І повірте, це буде не найкращий час для судомних пошуків необхідного.
Я раджу виділити для зібраних речей кілька зручних контейнерів і тримати їх в тій кімнаті (або тих кімнатах), де ви будете проводити більшу частину часу після повернення з пологового будинку. Згрупуйте предмети за призначенням і місцем використання. Якщо ви будете проводити відновлювальний період між ліжком і диваном, у ванній поставте контейнери з прокладками, а в вітальні і спальні - контейнери з прокладками для бюстгальтера, кремом для сосків, книгами та пресою, грілкою і болезаспокійливими засобами. Після сортування речей по контейнерах відпаде необхідність в додаткових зборах в пологовий будинок. І коли ви повернетеся з пологового будинку з малюком, в будинку буде менше сміття.
Тиждень вийшла короткою. Похід по магазинах за предметами, які знадобляться вам в пологовому будинку, потребує часу, і я не хочу навантажувати вас довгим списком справ на пізньому терміні вагітності. Вам потрібно багато про що подумати. Купіть все, що потрібно для зборів в пологовий будинок, покладіть ноги вище і розслабтеся!