Зміни у вашому організмі

Відео: Чим небезпечний оральний секс - Давай поговоримо про СЕКС https://doctormakarova.ru/ справді, може бути таке? І як скоро трапиться цей ВІЛ, якщо він

Слід знати, що у деяких жінок перші три місяці вагітності бувають виділення, схожі на менструальні. Якщо вас не турбують болі, а виділення помірні, як правило, приводу для занепокоєння немає-але про свій стан варто розповісти спостерігає вас акушерці.

У ранні терміни може спостерігатися ранкова нудота.

Більшість майбутніх мам під час вагітності стикаються з такими «реакціями» організму, як підвищена сонливість, зміна смаку та нюху, незначне підвищення температури тіла, неадекватні реакції на те, що відбувається і тому подібне.

Ваша матка, якщо ви не вагітні, схожа на перевернуту догори ногами грушу і формою і розміром. На четвертому місяці вагітності ви візуально помітите її збільшення по зростаючому животу. Вона почне тиснути на ваш сечовий міхур, тому вам доведеться частіше бігати в туалет. Так, деякі жінки під час вагітності, не встигнувши вийти з туалету, знову відчувають позив до сечовипускання. Крім того, нирки очищають в півтора рази більше крові, ніж раніше. Після двадцятого тижня вагітності зростання матки стає більш інтенсивним. До кінця вагітності вага матки, плоду і амніотичної рідини складе близько 8 кг.

Олена: «Я ніколи не забуду, як на восьмому і дев`ятому місцях мені весь час хотілося в туалет, як ніби я випивала літри води, а з мене виходило тільки дві-три крапельки. Я бігала буквально кожні 10-15 хвилин, іноді навіть не встигнувши надіти нижню білизну, я знову йшла в туалет ».

Відео: Відеогід. 1 тиждень. планування вагітності

Зуби і ясна піддаються дії прогестерону (Прогестерон - жіночий статевий гормон, який під час вагітності регулює обмін речовин в організмі.), Який викликає розпушення ясен.

Суглоби стають більш рухливими. Ви можете помітити, що у вас часто виникає біль в попереку або ногах. Тримайте спину прямо, носіть зручне взуття без каблука або на невеликому каблуці (не більше 4,5 см), регулярно робіть фізичні вправи. Ці 3 правила допоможуть вам уникнути розтягнень.

Додаткове навантаження лягає на серце: воно забезпечує нормальний кровообіг у вашому організмі і організмі вашого малюка. Інтенсивність кровотоку посилюється, а обсяг крові збільшується майже на 1 л (В нормі у жінок об`єм крові 4,5-5 л.), Так що до кінця 6 місяця вагітності робота серця зростає на 40%.

Легкі тепер повинні забезпечити збільшується потреба організму в кисні. У вас може з`явитися задишка, яка посилюється під час фізичних навантажень за рахунок додаткової ваги плоду, матки, плаценти і амніотичної рідини, так як збільшується черевна порожнина тисне на ваші легені. Справитися з таким станом вам допоможуть вправи на дихання.

Шкіра навколо сосків, на вилицях і в області чола під час вагітності може потемніти. У деяких жінок з`являється темна смужка на животі. Ця пігментація може залишитися і після пологів. Поступово вона буде світлішати.
Також ви можете помітити безліч блакитних «гілочок» на ваших грудях і животі. Цей процес абсолютно нормальний і не повинен викликати занепокоєння. Просто через посилення кровообігу, необхідного для нормального розвитку плода, ваші вени стали більш помітні.

Збільшуються молочні залози. Звичайно, це збільшення не відбувається різко. Як правило, груди стає більше десь на один розмір (хоча зустрічаються випадки, що розмір нижньої білизни змінюється кілька разів за вагітність). Не турбуйтеся, якщо ви виявите невеликі горбки на ореолі соска - це збільшилися залози. Після того як ви закінчите годувати малюка, вони знову «сховаються». Все це говорить про підготовку до лактації. Ваші груди готова до лактації з приходом перших місячних (Якщо ви відчуваєте хворобливі відчуття в грудях під час ПМС (передменструального синдрому), спробуйте знизити кількість жирів і кофеіна- а якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, поговоріть з лікарем про призначення іншого препарату з більш низькою дозуванням естрогену.). Однак тільки під час вагітності вона стає повністю готовою «до роботи», завдяки вашим гормонам: естрогену і прогестерону. Естроген викликає збільшення тканин проток (зростання канальців) грудей, а прогестерон - альвеол і часткою грудей.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО КИНУТИ ПАЛИТИ?

Як правило, на 5 тижні вашої вагітності груди стає чутливою, на 7 - соски трохи збільшуються, шкіра навколо них темніє, а залози, розташовані навколо соска, починають виступать- до 10 - груди збільшуються, і це дуже вдалий час для покупки нового підтримуючого бюстгальтера для беременних- до середини вагітності (а у деяких жінок на 12 тижні) груди повністю готова до грудному) вигодовуванню, з неї може почати-виділятися молозиво (молозиво - жовтувата рідина, яка є їжею малюка до того часу, поки на 3-4 день після пологів у мами не прибуде молоко. Воно містить дуже важливі і незамінні для перших днів життя дитини компоненти (наприклад, різні речовини, що забезпечують захист від інфекцій і активізують діяльність системи травлення). Воно захищає малюка від багатьох інфекційних захворювань і від жовтяниці (у багатьох новонароджених після народження приблизно на 3 добу з`являється «фізіологічна» жовтяниця і проходить десь на 10 добу, але у деяких діточок тримається до 1,5 місяців-особливого приводу для занепокоєння вона не дає, обговоріть всі питання з педіатром).).

Тетяна: «Я так здивувалася, коли на восьмому місяці у мене з`явилися на бюстгальтері жовті цятки. Вони чомусь були тільки з лівого боку. Я ніде не могла почитати про це "явище". А виявилося все просто і нічого незвичайного! У мене почало виділятися молозиво (не у всіх під час вагітності воно "виливається ") - А протоки лівих грудей виявилися "слабкіше"проток правої ».

Крім естрогену і прогестерону, є ще 2 гормону, які необхідні для лактації: пролактин і окситоцин. Деякі вчені вважають, що ці гормони (їх рівень після пологів помітно піднімається) відповідають і за материнський інстинкт.
Приблизно на 8 тижні вагітності починає вироблятися пролактин, без якого не можливе вироблення молока. Протягом всієї вагітності рівень цього гормону поступово зростає, а за 2-3 год перед пологами падає і приблизно через 3 години після пологів знову спостерігається його підйом.

Встановлено, що пролактин здатний підвищувати вироблення ендорфінів (речовини, що володіє болезаспокійливу і заспокійливим ефектом). Таким чином, забезпечується фізіологічна підтримка розвитку прихильності мами до її малюкові і «вироблення» позитивних емоцій під час годування грудьми.

Окситоцин виділяється під час пологів і при стимуляції сосків. Він відповідає за скорочення матки під час і після пологів, а також за те, щоб альвеоли виділяли молоко в грудні протоки і ваш малюк отримав би жирне і корисне молозиво, а згодом - молоко.

Коли малюк захоплює груди, гіпофіз виділяє спочатку окситоцин, а потім і пролактин. Тому, чим більше малюк смокче груди, тим більше молока виробляє ваш організм. Як правило, недолік молока буває викликаний «неефективним» грудним вигодовуванням, а не фізичними особливостями жінки. Просто в такій ситуації потрібен грамотний рада фахівця (Зустрітися з фахівцем по грудному вигодовуванню на 7-8 місяці вагітності. Рекомендації цього фахівця допоможуть вам відчути радість годування малюка і впоратися з можливими проблемами в період вигодовування.). Ви можете дати хороший старт цьому прекрасному періоду: прикладіть малюка до грудей відразу ж після пологів, годуєте його молозивом на вимогу (не рідше 1 разу кожні 2 ч), давайте йому смоктати груди на вимогу, а не за розкладом. Це допоможе вам впоратися або навіть уникнути застоїв в грудей- а якщо ви з самого початку навчіть малюка правильно захоплювати груди, то і хворобливості сосків.