Чоловік (майбутній батько) під час вагітності: як вести чоловікові

Життя чоловіка також неминуче змінюється. Основна відмінність полягає в практично повній відсутності співчуття окружающіх- крім того, чоловік повинен наполегливо боротися з труднощами без єдиної скарги. Коли він приймає на себе роль майбутнього батька, в його організмі і особистості можуть відбутися великі емоційні і фізичні зміни.

Ознаки майбутнього батьківства

Найчастіше чоловік - спантеличений спостерігач поїздки на атракціоні під назвою «Американські гірки вагітності». З відстороненим цікавістю спостерігає він за всією цією панікою, криками, запаморочливими піруетами і емоційними «шкереберть» своєї партнерки, за мертвими петлями і за тим, як її нудить десь в куточку. І не може залишитися байдужим, дивлячись на нові обставини на домашньому фронті.

відраза

Вагітність вважається прекрасним природним подією, але у деяких чоловіків зміни в організмі партнерки викликають дискомфорт. Животик вагітної здіймається і «ходить хвилями», коли малюк штовхає, а у чоловіка замість прекрасних думок про чудеса природи в голові виникають тільки сцени з фільмів жахів. Крім того, ця сопучи і Храпящим ночами, «протікає», наповнена газами, дратівлива, ненажерлива, громіздка жінка, звичайно ж, не є його ідеалом краси. Чоловік, дай собі перепочинок і визнай, що твої почуття нормальні (тільки не розповідай про них їй)! Пам`ятай, що твоя улюблена стане ще більше зачаровує, коли повернеться в свій нормальний стан, вже будучи мамою. Деякі щасливчики навіть виявлять, що їх жінки стали красивіше і фігуристів.

Хвилювання годувальника сім`ї

У той час як ваша вагітна партнерка «воркує» з приводу чергової дитячої дрібнички, яку вона нещодавно прикупила, ви буквально плечима відчуваєте важкий тягар, покладений на годувальника сім`ї. Дитина - недешеве задоволення, тому вам обом варто ретельніше планувати витрати. Спільне обговорення бюджету і способів економії допоможе вам краще зрозуміти, що знадобиться в майбутньому, а також позбавить від тривог з приводу того, що ви єдиний, кого турбують грошові питання.

кар`єрні побоювання

Вони є і у нього, і у неї. Поява в сім`ї дитини тягне за собою великі зміни в житті.

Ваша партнерка, можливо, кине роботу і стане мамою-домогосподаркою.
Може бути, її зацікавить часткова зайнятість або вона захоче продовжити декретну відпустку.
Обговоріть ваші побажання щодо роботи обох в майбутньому.
Якщо ви обидва працювали повний день, то зараз доведеться переглянути витрати, якщо один з вас піде зі служби. Не забувайте, що іноді дитячий сад або няня на цілий день обходяться в таку ж суму, яку становить ваш заробіток при повній зайнятості.
Підрахуйте всі суми і гарненько подумайте, як ви будете ростити дитину і займатися своєю кар`єрою.
Можливо, буде корисно скласти орієнтовний план на 5 років.

фінансові турботи

Вам потрібно гранично відкрито обговорити всі можливі грошові проблеми, особливо якщо ви - єдиний годувальник у родині.

Починайте будь-яку розмову про фінанси, тільки якщо ви обидва відпочили і перебуваєте в потрібному настрої.
Домовтеся, в який день тижня і час дня ви будете готові до такої розмови.

Використовуйте в мові нейтральні слова-пам`ятайте: ви - однодумці, а не супротивники. Вживайте більше фраз з «я», наприклад: «Я турбуюся, що у нас буде недостатньо грошей, якщо ми розтринькали все на відпустку». Або: «Я знаю, тобі не обійтися без тієї чарівної ліжка з балдахіном, але вона знадобиться тільки через 3 роки. Може, візьмемо поки ліжечко, яку віддає твоя сестра? »
Не потрібно приймати всі рішення відразу. Буде добре, якщо до кінця другого триместру ви почнете розбирати найважливіші питання окремо і вирішувати їх як дружна команда.

синдром Кувада

Явище, що позначається цим екзотичним терміном, відомо в медичних колах як симпатична вагітність. Буває так, що майбутній батько теж починає відчувати симптоми вагітності, такі як нудота, набір ваги, зміни настрою і т.п. Такий стан майбутнього тата пояснюється як психологічними причинами, так і гормонами. Але справа може бути і в тому, що в будинку тепер більше «смачненького» (морозиво на двох - це ж так весело!) І, якщо один член сім`ї не в дусі, другий може заразитися його настроєм. Сексуальне життя пари до цього часу зійшла нанівець, і майбутній тато намагається стимулювати центр задоволень у своєму мозку, поглинаючи морозиво порція за порцією. Так що стежте за харчуванням і регулярно займайтеся фізкультурою, щоб «очистити» свою голову і прискорити обмін речовин.

Брак уваги

Багато чоловіків відчувають себе кинутими під час вагітності партнерки. Якщо ви входите в їх число, почекайте, поки народиться дитина, - і ви дізнаєтеся, що таке справжнє забуття! Серйозно, вам може здаватися, що ваша партнерка думає тільки про себе і малюка. І це схоже на правду. Перший триместр - така туга (так само як і третій). Найбільше уваги вам дістається в другому триместрі. Заплануйте на цей період романтичну відпустку і пофотографіруйтесь. Або ж призначте певний день, коли вона виспиться і зможе приділити вам більше часу.

Відчуття, ніби ви ходите по яєчній шкаралупі

Ви можете також виявити, що коли вона, нарешті, вас помічає, то ви стаєте мішенню для її докорів і роздратування. «Ти все ще не виніс сміття!» Будьте обережні: не потрібно лаятися з нею і доводити справу до скандалу.

Пливіть за течією, приймайте її в будь-якому настрої, адже бідолаху так дошкуляють всі ці гормональні «гірки» і фізичний дискомфорт. Це може допомогти:

«Нейтралізуйте» жіночий гнів, проявивши турботу і увагу до її нездужання і болів. Ви побачите, як зміниться до вас відношення партнерки, якщо ви запропонуєте їй масаж спини, чашечку трав`яного чаю або зробите якісь домашні справи. (Хоча якщо вона зовсім «Сбрендівшій», то може покоситися на вас з недовірою, розмірковуючи: «Що це він задумав? Хм-м». Але ви, по крайней мере, виграєте трохи часу, поки вона напружено намагається вгадати причину вашої несподіваною доброти .)
Глибоко вдихніть і скажіть, як сильно захоплюєтеся нею і її важкою роботою по «вирощуванню» дитини. Ну яка жінка встоїть перед таким?
Будьте щирим. Детектор сарказму у вагітної жінки весь час сканує простір. Якщо вона побачить, що зможе звернутися до вас за підтримкою в будь-який момент, коли їй погано, дуже скоро ви станете об`єктом її заново пробудженої любові.

Відео: Що чоловік повинен знати про вагітність? Школа здоров`я 08/11/2014 GuberniaTV

Заплануйте вільний час, який будете проводити з малюком

Ось ще одне питання, яке вам захочеться обговорити, і чим швидше, тим краще: скільки часу ви плануєте проводити з малюком в перші кілька місяців після народження?

Відео: Huggies створили пояс вагітності для чоловіків!

Коли матуся повернеться з пологового будинку, їй буде потрібно ваша підтримка. Новоспечених батьків може охоплювати паніка при думці про те, що потрібно буде залишатися наодинці з дитиною. Якщо мама відновлюється після кесаревого або інших хірургічних процедур, ваша допомога тим більше необхідна.

А ви швидше відчуєте сильне бажання кудись втекти, наприклад в тиху гавань офісу. Ваша партнерка знає про це. Навіть не намагайтеся порівнювати свою роботу з її новими обов`язками, особливо якщо ви належите до тих батькам, яким «потрібно висипатися вночі, щоб відчувати себе свіжим на службі». Просто повертайтеся додому якомога раніше і утримайтеся від коментарів типу: «Як здорово поговорити з дорослими людьми, а не обговорювати всі ці попрілості, переплутані соски і загоєння пупка».

Поговоріть зі своєю партнеркою про те, як ви уявляєте собі ці перші тижні. подумайте:

Ви зможете взяти лікарняний і щорічну відпустку до того, як візьмете відпустку без збереження зарплати?
Оформляє чи ваш роботодавець відпустку по догляду за дитиною на батька?
Чи маєте ви право на будь-якій іншій вид відпустки?
Чи є інші способи взяти відпустку? Можливо, ви не будете використовувати його протягом всього покладеного періоду, а віддасте перевагу іноді виходити на роботу на кілька тижнів.
Добре б заздалегідь скласти план з вашим роботодавцем і закріпити рішення на папері, щоб потім не було непорозумінь.

Батько і лікар: підготовка до прийому

Бажано, щоб майбутній батько був присутній на деяких прийомах і процедурах.

Перший візит до лікаря - один з найважливіших. Ви зустрінетеся з фахівцем, який буде вести вагітність вашої улюбленої, поговоріть про медичну історії ваших сімей і послухаєте серцебиття малюка ( «пульсуючий горішок») на УЗД. Друга пара вух буде дуже до речі, щоб не пропустити жодної суттєвої деталі.
У перших двох триместрах і на початку третього візити до лікаря відбуваються, як правило, раз на місяць, якщо вагітність протікає нормально. Вам напевно захочеться бути присутнім на прийомі, коли майбутній мамі будуть робити УЗД для прослуховування серцебиття малюка. Нехай фахівець, провідний вагітність, скаже вам точно, коли це станеться (зазвичай буває на 12-му тижні). На цьому прийомі також добре б визначитися, які тести та обстеження найкраще підійдуть вагітної, і задати свої питання в присутності всіх учасників.
Партнери зазвичай присутні і при інвазивних обстеженнях (наприклад, при взятті проби ворсинчатого хоріона і амніоцентез), щоб надати улюбленої моральну підтримку. Ваша присутність допоможе їй розслабитися.
Не пропустіть УЗД анатомії плода на 19-20 тижні, коли можна дізнатися стать дитини. Багатьом чоловікам подобається роздивлятися малюка на екрані монітора: дивитися, наприклад, як він смокче пальчик або рухає ручками та ніжками. Можна подивитися на мозок дитини, нирки, серце, сечовий міхур і хребет.
Багато чоловіків вважають за краще не відвідувати лікаря, поки візити не стануть щотижневими в самому кінці вагітності. Ці останні кілька прийомів можуть бути корисні для того, щоб навчитися розпізнавати ознаки початку пологів і розраховувати час сутичок. Лікар розповість про неприємності, які можуть виникнути в кінці терміну вагітності, наприклад про проблеми з тиском, слабкої активності плода, кровотечі. І знову ж таки дві пари вух набагато краще однієї.

Важлива рада: візьміть з собою ручку і блокнот і робіть нотатки під час прийому. А ще краще прийти вже готовим, зі своїм списком питань. Візит до лікаря пройде швидко, так що корисно записати їх заздалегідь.
Важлива рада: якщо не хочете заздалегідь знати стать дитини, скажіть про це лікареві, медсестрам і УЗД-фахівця. Вони занесуть цю інформацію в карту і до кінця вагітності будуть вживати заходів обережності, щоб не видати секрет.
Консультація гінеколога. Батько повинен обов`язково відвідати скринінг анатомії плода на 19-20 тижні! Для багатьох чоловіків до цього заходу вагітність є чимось абстрактним. Вони бувають абсолютно вражені вагою симптомів в першій її половині. Багато татуся відводять мене в сторону і говорять: «Та нічого, ну не може ж цей маленький пульсуючий клубок на екрані розміром не більше пальця на нозі так впливати на самопочуття моєї дружини?» На перших порах багато хто з них «відриваються» по повній: виїжджають з друзями в бари, на спортивні заходи, в той час як майбутня мама, скорчившись, лежить вдома на дивані. Але вже після скринінгу я бачу, як змінюється погляд чоловіка. Він усвідомлює, через що доводиться пройти його коханої і що їх дитина дійсно зростає у неї всередині!

Поділитися в соц мережах: