Розтяжки на животі після пологів: як прибрати, позбутися в домашніх умовах

Оскільки зміни відбуваються досить швидко, не дивно, що у жінок при вагітності виникають розтяжки - вузькі червоні смужки, що нагадують шрами. Вони виникають під час вагітності, а після пологів стають тоншими і набувають сріблястий колір. Остаточно вони, як правило, не зникають.

Поява розтяжок настільки засмучує деяких жінок, що вони починають соромитися свого тіла. На цьому заробляють виробники незліченних кремів, лосьйонів і інших «чудодійних» зілля. Крім того, популярна лазерна косметологія. Не всі пропоновані засоби дають по-справжньому стійкий ефект, зате ви ризикуєте заробити роздратування ніжної шкіри живота. На щастя, існують такі рецепти, які дійсно допомагають зменшувати розтяжки і при цьому не шкодять вашому здоров`ю.

Як прибрати, позбутися від розтяжок після пологів в домашніх умовах

Здорове харчування

Вам може здатися, що боротися з розтяжками за допомогою їжі досить дивно, адже шкіра розтягнулася саме через збільшення обсягу живота. Однак деякі продукти сприяють загоєнню пошкодженої тканини і зростанню здорових клітин.

Вживайте їжу, багату білками, а також вітамінами С, Е, К і цинком. Зокрема, при розтяжках корисно вживати горіхи, насіння, молочні продукти, листові овочі, томати і печінку.

Фізичні вправи

Ніщо так не підтягує шкіру живота, як підвищення м`язового тонусу. Це не означає, що ви повинні тільки качати прес: кращий засіб боротьби з неприємними наслідками вагітності - комплексні тренування, які зміцнюють основні м`язи.

Алое вера

Сік цього суккулента прекрасно зволожує і загоює шкіру, завдяки чому його включають до складу багатьох косметичних засобів. Переважно використовувати свіжозрізані листя, але якщо це неможливо, то купіть гель на основі алое і наносите його безпосередньо на розтяжки хоча б раз в день. Сік досить клейкий, але швидко вбирається. Вміщені в ньому ферменти сприяють заміні пошкоджених клітин здоровими, в результаті чого сліди вагітності стають менш помітними.

Ефірні масла

Найкраще при розтяжках допомагає лавандова олія. Наступне по ефективності - масло чайного дерева. Масло лаванди слід наносити на проблемну область тричі на день, причому почати бажано вже в другому триместрі вагітності (на ранньому терміні застосовувати цей засіб не можна).

Переважно додавати його до іншого маслу, що виконує функцію основи: наприклад, ромашкового, мигдальне, авокадо або жожоба - всі вони теж прискорюють загоєння шкіри. Олія чайного дерева лікує шрами. Його наносять раз в день.

Сильнодіючий домашнє засіб

Якщо розтяжки дуже помітні, спробуйте посилити ефект масел, поєднавши їх з вітамінами. Це можна зробити в домашніх умовах: просто візьміть капсули вітамінів А і Е, розкрийте їх і змішайте вміст з маслами авокадо, лаванди і ромашки.

Какао-масло

Какао-масло можна використовувати при вагітності для запобігання розтяжок. Якщо ви будете натирати їм живіт двічі в день по кілька хвилин, ваша шкіра пом`якшиться, стане більш еластичною і збереже здоровий вигляд завдяки активізації кровообігу.