Інтимна гігієна матері після пологів

Для догляду за собою можете спокійно використовувати ті ж косметичні засоби, що і раніше. Не рекомендуються тільки духи, оскільки вони спотворюють природний запах матері і заважають дитині при годуванні.

Відео: Після пологів - до гінеколога

Однак при відвідуванні туалету вам доведеться освоїти деякі нові прийоми. Протягом всього періоду загоєння накладених швів і виділення лохій ви повинні після сечовипускання підмиватися чистою водою. Краще, якщо для цього будуть використовуватися спеціальні глечики. Туалетний папір можна лише злегка прикладати до області піхви, а після стільця обережно витирати задній прохід в напрямку до заду. Так ви уникнете потрапляння бактерій з кишечника в піхву і на шви.

Не забувайте мити руки

Після кожного відвідування туалету, після зміни прокладок і перед кожним годуванням необхідно мити або дезінфікувати руки, щоб по можливості захистити дитину від бактерій. Це правило відноситься і до всіх ваших відвідувачам.

Такі заходи допоможуть захистити не тільки вашої дитини, але і вас: ваш імунітет ослаб після того напруги, якого вимагали від вас пологи, а втрата крові привела до додаткового скорочення кількості антитіл. Тому ви зараз більш схильні до атак бактерій і вірусів, і ця уразливість збережеться до кінця післяпологового періоду.

груди

Для догляду за грудьми, як і за всім тілом, ви можете використовувати звичні гігієнічні та косметичні засоби. Однак перед тим як погодувати дитину, слід протерти груди і сосок вологою одноразовою серветкою. Це зменшує кількість бактерій на шкірі і видаляє залишки косметичного крему, так що до дитині не потрапляє нічого зайвого.

Після годування мити груди не потрібно. Якщо відбулося невелике витікання молока, розітріть його по соску і дайте грудей висохнути на повітрі. Молоко - хороший засіб для догляду за сосками, що запобігає появі тріщин і подразнень.

Губки і серветки

Щоб бактерії з кишечника, гояться ран або лохий не потрапляли на соски (а значить, і до дитини) вам слід для очищення промежини і грудей завжди використовувати дві різні губки. Те саме можна сказати і до гігієнічних серветок.

Тампони і прокладки

На самому початку післяпологового періоду з його рясними виділеннями використання тампонів підвищує небезпеку інфекції. Лохии повинні безперешкодно виливатися з піхви - це запобігає проникненню бактерій в матку.

Замінити прокладки на тампони можна буде лише через три тижні. Але спочатку обов`язково порадьтеся з лікарем або акушеркою, так як післяпологові очищення у всіх жінок протікають по-різному. До того ж при наявності родових ушкоджень використання тампона часто призводить до хворобливих відчуттів.

Душ і ванна

У період післяпологових очищень душ приносить тільки користь, чого не можна сказати про ванну. З нею потрібно бути обережною: гаряча вода підсилює приплив крові до матки, що може викликати небезпечне післяпологове кровотеча. Але ванночки для промежини допустимі за умови, що після процедури ви ополоснетесь проточною водою або душем.

Наступ моменту, коли вам можна буде прийняти першу ванну, залежить від індивідуальних особливостей післяпологових очищень. Тут діє правило: чим щедріше лохії, тим довше доводиться відмовлятися від ванни.

Навіть якщо все йде без ускладнень, то ви зможете знову насолодитися ванній тільки через 2-4 тижні після пологів.

Загоєння ушкоджень промежини

При болях в області промежини полегшення приносять холодні компреси Промивання ран водою або дезінфікуючим розчином сприяє їх загоєнню. Якщо в області статевих органів були накладені шви і вже через тиждень нитки здебільшого розсмокталися, це означає, що рана заживає добре. Якщо ж шов кровоточить, то загоєння займе більше часу, до того ж може з`явитися біль, особливо коли ви сидите. Намагайтеся частіше лягати, щоб зменшити тиск і уникнути застою рідини в тканинах. Процесу загоєння розривів і розрізів промежини, а також інших пологових ушкоджень допомагає прийом протизапальних болезаспокійливих препаратів (наприклад, парацетамолу). При бажанні можна скористатися альтернативними засобами, такими як гомеопатичні кульки арніки в розведенні D6.

Відео: Як правильно підмивати дитину