Вихід з дому

Багато з вас будуть дуже раді поверненню додому з пологового будинку і захочуть залишатися там, поки не відчують, що освоїлися з основними проблемами нового стану материнства - годування (новонародженого і себе самої), сну, зміни підгузників, одягання і підтримки здорового стану гігієни будинку, і це далеко не все. Не дивуйтеся, що повернення додому буде сприйматися саме так - частково обмежує вас. Дивитися на одні й ті ж чотири стіни для деяких молодих батьків суща мука, і у них виникає невгамовне бажання вирватися з дому - хоч куди-небудь, але з дому. Вирішіть ви покинути домашній комфорт швидко або через тижні, по вашій власній волі або за потребою, з новонародженим або без нього, нам би хотілося представити вам ряд базових міркувань, щоб допомогти правильно підготуватися до цієї події.

Одяг з нагоди

Так, відносно велика голова вашої дитини - це досить великий джерело втрати тепла. Ні, вам не слід виносити дитину з дому, перш ніж ви не одягнете його відповідним чином. І звичайно, ви не збираєтеся вийти з дому і підставити свого новонародженого під прямі промені сонця. Перш ніж ви витратите силу-силенну часу, згадуючи всі ці «не можна», ми пропонуємо вам сфокусуватися на деякі питання гардеробу і вислухати невеликі поради. Познайомившись з ними, а потім і застосовуючи їх, ви значно знизите кількість «не можна», які необхідно тримати в пам`яті, щоб комфортно і безпечно пред`явити свого новонародженого зовнішнього світу.

Відео: LOCKED OUT OF THE HOUSE!

• Втрата тепла. Виходьте ви на вулицю або залишаєтеся вдома, ваш новонароджений безумовно виграє від того, якщо протягом декількох найближчих тижнів він буде перебувати з покритою головою. Це тому, що по відношенню до інших частин тіла у новонароджених буває дивно велика голова - властивість, яка не тільки робить їх повністю залежними від підтримки голови батьками, але також робить їх схильними до значної втрати тепла тіла через непокриту голову.
• попередження. Майже неможливо піти куди-небудь і бути здатним покладатися на передбачуваний «клімат-контроль». Незалежно від того, наскільки ви довіряєте прогнозом погоди або людині, що відповідає за термостат, найкраще бути готовим до будь-яких несподіванок і одягатися «шарами» з легко надівається і легко знімається одягу.
• Більше тіні. В ідеалі потрібно тримати дитину подалі від прямих сонячних променів. Крім того, ми пропонуємо забезпечити додатковий захист, одягаючи дитину в тонкий одяг навіть в теплу погоду, не залишаючи його голеньким.

Всі одягнені, а куди ж піти?

Ви безумовно почуєте безліч порад, що стосуються того, куди можна піти зі своїм новонародженим малюком. Насправді для вирішення цього питання є лише кілька базових принципів, а решта, як правило, залежить від думки на противагу людському досвіду.

Відео: ?????? LOCKED OUT ????????????

• Менше - значить краще. Ви вчините розумно, якщо вирішите піти зі своїм новонародженим туди, де навколо трохи людей. Тісний контакт з великою кількістю людей є один з найбільш передбачуваних ризиків, коли справа стосується поширення мікробів. Сказано достатньо, далі читайте главу «Жар: випробування вогнем».
• Легкий вихід. Наша вам порада - коли ви вперше залишаєте будинок з новонародженим, почніть з малого. Невелика прогулянка - відмінний приклад цілком реалізовується вибору для першого разу (якщо дозволяють погода і сусіди). Це не тільки представляє собою природний спосіб часткового повернення до вашої минулого життя, а й малечі часто подобається м`який рух. Крім того, є менша ймовірність зіткнутися з малоприємними найближчими сусідами-доброзичливців. Це також залишає можливість перервати прогулянку і ретируватися назад додому з якоїсь причини, наприклад, мокрого підгузника, втоми (вашої власної) або через голод, плачу або незадоволеного чимось іншим дитини.
• переповнює успіх. Перший вихід з дому може виявитися для новонародженого цілим пригодою. І в залежності від темпераменту вашого новонародженого і терпимості до стимуляції в цілому ви до кінця дня можете опинитися в компанії більш роздратованого, ніж зазвичай, дитини. Для деяких новонароджених похід в магазин може бути еквівалентний одному дню, проведеному в парку атракціонів. Будь-яка дія, яке ви захочете зробити, залежить від терпимості дитини і цілком може бути їм зруйновано. Ми, безумовно, не маємо на увазі, що вихід з дому потрібно відкласти на потім. Навпаки, ми хочемо, щоб ви правильно налаштувалися і не перебільшували свої очікування від цього, «подули на воду» і правильно планували свій підхід до цієї справи. Є реальна можливість завершити день з перезбуджені дитиною, але все ж відчувати, що «вихід у світ» пройшов успішно.
• Вибір часу ваших подорожей. До цього питання ми звертаємося спеціально, коли він пов`язаний з польотом на літаку (див. Главу «Політ в дружніх для сім`ї небесах»), але це в цілому поняття, яке ви повинні враховувати кожен раз, коли ви плануєте вийти з дому як з дитиною , так і без нього. Повірте, те, що зараз здається оркестровкою складного твору, незабаром перетвориться на звичайну повсякденну рутину.

щодо часу
Ви можете збільшити свої шанси на зустріч з успіхом, якщо ви заздалегідь приймете до уваги деякі рекомендації, пов`язані з часом. вони включають

Відразу після годування. Це не завжди спрацьовує. Як ви пам`ятаєте, ми присвятили чимало сторінок цієї книги, кажучи про те, наскільки непередбачувано і часто їдять новонароджені. Проте це варто враховувати.

Чи не в годину пік. Відправляйтеся туди, де немає натовпу. Або, принаймні, в той час, коли обраний вами місце не дуже переповнене. Коли ви добре відпочили. Тепер ви, можливо, думаєте, що це означає ніяких виходів з будинку в доступному для огляду майбутньому. Щоб прояснити ситуацію, ми не маємо на увазі, що поняття «добре відпочили» застосовується в тому ж самому сенсі, як до вашого материнства, але скоріше в відносному сенсі. Ми маємо на увазі, чи була ніч / день гарною чи поганою. Ми просто пропонуємо дати собі час відпочити, якщо тільки що пройшла погана ніч.

Ви «прикриті». Виходьте в світ, коли хтось зможе замінити вас вдома або відправитися разом з вами і протягнути руку допомоги.

Чи не покидайте будинок без них або що необхідно взяти з собою при прогулянці з дитиною

Незважаючи на помітний заголовок, чесно кажучи, існує не так багато речей, які, на нашу думку, потрібно обов`язково взяти, перш ніж ви вийдете з дитиною з дому, особливо якщо ви не плануєте їхати далеко від дому. Це, однак, безумовно ряд корисних предметів, які ми вважаємо найкраще мати під рукою, і інші, які, як нам здається, заробили свої характеристики як сучасні і зручні. Нижче ми наводимо деякі думки і пропозиції для того, коли ви зважитеся знову вийти з дому.

• Підгузки. Це відноситься до типу обов`язкових рекомендацій - ніколи не виходити без них з дому. Гарантований, «закон падаючого бутерброда»: якщо у вас під рукою не виявиться підгузника, дитина гарантовано покакать при першому ж зручному випадку.
• Зміна білизни (або одягу). Варто припустити, що вам буде потрібно хоча б один комплект змінного одягу - безумовно - для вашого малюка, але, цілком можливо, що і для вас самих. Протік підгузок, відрижка, пролите дитяче харчування будуть сприйматися дещо спокійніше, якщо ви заплануєте взяти з собою зміну одягу.
• їжа. Новонароджених не хвилює, наскільки недавно їх годували перед початком вашої подорожі. В ту хвилину, як ви зробите крок за двері свого будинку, все, що частково нагадувало режим годування, насилу досягнутий в межах будинку, має реальну можливість негайно зникнути. Коротше кажучи, ви ніколи не будете розчаровані, якщо будете готові погодувати малюка в дорозі. Пам`ятаючи про це, ми відсилаємо вас на перші сторінки нашої книги, де досить докладно описано те, що може знадобитися для будь-якого з варіантів годування як грудьми, так і з пляшечки.
• Дитячі перенесення. Дозвольте нам сказати відверто, що нам дуже подобаються дитячі перенесення ( «кенгуру»). Вони пропонують молодим батькам комфортні, затишні, зручні для дітей і батьків варіанти переміщення дитини, що звільняють батькам руки. Хоча в магазинах існує величезна безліч їх різновидів (включаючи ті, що носять спереду, рюкзаки, що розміщуються позаду, і перев`язі), ми маємо намір частково звузити наше опис до тих перенесень, які стосуються власне новонароджених.
• Обмеження по вазі. Деякі перенесення для дітей не призначені для маленьких новонароджених малюків. Якщо ви плануєте використовувати «кенгуру» з самого раннього віку дитини, спочатку двічі перевірте нижню межу допустимого для цієї перенесення ваги дитини.
• підтримка. Як ми вже згадували в нашій книзі, діти народжуються з майже повним невмінням тримати голівку і шию. Обов`язково вибирайте варіант перенесення, який відповідає рівню розвитку дитини і його руховим здібностям.
• Рівень комфорту. Не всі дитячі перенесення однакові, якщо говорити про комфорт для дитини. Вам варто розглянути простоту використання - наскільки зручно вам застібати ремені або поміщати всередину дитини - а також, наскільки вам буде зручно носити дитину. Пам`ятайте також про те, як довго ви плануєте використовувати «кенгуру», оскільки є такі, які надзвичайно зручні спочатку, але швидко втрачають свої переваги, коли дитина набирає вагу.
• Питання ціни. Важливий фактор, якщо ви хочете отримати те, за що заплатили. Це насправді питання особистих уподобань. Деякі батьки вибирають більш дорогі варіанти. Дитячі перенесення, еквівалентні за вартістю «Кадилак», цілком можуть відповідати витраченим грошам, особливо якщо вони легкі у використанні і довго вам служать. Інші вважають, що більш економічні моделі настільки ж добре служать своїм цілям.
• Складні коляски. У сучасних батьків в наші дні практично нічим не обмежені варіанти підібрати те, що їм потрібно - від базової моделі-«парасольки» до дуже модною подвійний джоггінг-коляски. Їх використовують надзвичайно активно - для транспортування малюка в гіпермаркет, при щоденної пробіжки батьків або катання ревучого малюка по передпокої власного будинку ( «ліки», яке, на думку деяких батьків, навіть виправдовує покупку ще однієї коляски, щоб використовувати її тільки в будинку). Ви можете в кінці кінців виявити, що мати кілька різних колясок - цілком виправдано: легку складну коляску для подорожей або недалеких прогулянок, солідну міцну коляску для далеких прогулянок і джоггінг-коляску, якщо ви належите до любителів займатися спортом (або хочете виглядати такою). Але для нинішнього моменту вам варто звузити трохи діапазон пошуку і підібрати коляску, яка підходить саме новонародженому.
• Відкидання назад. В цілому новонародженим потрібна коляска, яка припускає більший ступінь відхилення назад, оскільки рівень фізичного розвитку новонароджених не дозволяє їм сидіти прямо і високо тримати голову. Деякі сидіння колясок можуть приймати горизонтальне положення, комфортне для сну - риса, корисність якої простягається набагато далі перших тижнів і місяців життя дитини. Більшість джоггінг-колясок, навпаки, не рекомендують використовувати протягом перших п`яти або шести місяців, оскільки їх спинки не змінюють свого положення (хоча деякі забезпечені надійними кріпильними ременями для фіксування малюка).
• Навіс і тент. Будь погода вітряної, дощової або занадто сонячної, деякі типи тентів над коляскою гарантовано забезпечують захист дитини від небажаних явищ природи. Деякі з них закривають більше інших, тому враховуйте варіанти погоди у вашій місцевості. Вони також допомагають вашому малюкові заснути, коли він знаходиться в колясці.
• Системи для подорожей. Крісло в автомобіль і коляска можуть являти собою комплект, або ж спеціальні пристосування можуть дозволити надійно прикріпити дитячі перенесення. Кожна з цих можливостей допускає легке переміщення вашої дитини з коляски (перенесення) в машину і назад, не вимагаючи, щоб дитину турбували і виймали з коляски. Якщо ви не плануєте залишати дитину в кріслі, призначеному для автомобіля, коли користуєтеся коляскою, ця опція стає непотрібною. Якщо ви дійсно плануєте використовувати переваги (потенційно) не переривати сон дитини, сплячого в дитячому кріслі на сидінні автомобіля, просто знайте, що серед експертів зростає занепокоєння тривалим перебуванням дитини в дитячих автомобільних кріслах (ів кріслах в цілому). Це може погано позначитися на маленьку дитину з найрізноманітніших причин. Що значить «тривале перебування»? На жаль, ми не знаємо відповіді на це питання (оскільки однозначної відповіді не існує). Але ми пропонуємо - ніколи не можна залишати дитину без уваги в дитячому автомобільному кріслі і не слід вводити в звичку покладатися на таке крісло як місце для довгого сну.

Сядьте і подумайте
Можливо, вам буде цікаво дізнатися, що традиційна китайська і індійська культура буквально забороняє молодим мамам залишати будинок приблизно протягом місяця після народження дитини. Це дає матерям час заспокоїтися і відновитися після пологів - що може бути дуже корисним для матері і дитини (але, на нашу думку, може привести до серйозного нагоди підвищеної дратівливості, викликаної тривалим перебуванням в замкнутому просторі).

Відео: Вихід з дому

Час для себе коханої
Тепер, коли ви прочитали про підготовку, здатної допомогти правильно організувати вихід з дому, ви цілком можете вирішити, що поки ще не готові до цього. Ну що ж, нехай так. Насправді можуть бути дні, коли вам не захочеться навіть йти в душ або «вилазити» з піжами або светри. Якщо у вас є шикарна можливість залишатися вдома (і, може бути, дозволити комусь прийти до вас), насолоджуйтеся цим, поки така можливість існує.

Ми залишаємо будинок на самоті
Хочете знати, куди я (Лаура) в перший раз вийшла з дому без своєї новонародженої, коли їй було всього один тиждень від народження? На змагання зі стрільби з лука. Хочете знати навіщо? Ні за чим. Я, як і багато молодих батьків, просто почала відчувати поступово наростаючу потребу вийти з дому і отримати час для себе самої, шлях хоч ненадовго. Все одно, чи подобається вам більше думка про прогулянку в парку або про похід в сусідній супермакет, ми настійно рекомендуємо подивитися, що ви можете зробити, щоб це відбулося, якщо раптом у вас виникне палке бажання вийти з дому. Почніть з пошуку надійних помічників, які зможуть взяти частину обов`язків по догляду за дитиною на себе, і дайте собі шанс зробити все можливе (в межах розумного, звичайно), що, на ваш погляд, дозволить вам відчути, що ви не потрапили в пастку і не втратите своїх можливостей. Ви можете виявити, що проводити іноді якийсь час на самоті поза домом необхідно, щоб освіжити свій погляд на вашу нове життя.

Відео: Killer Clown Breaks Into Our House and Scares Us - Girls Freak Out