Домашня стимуляція пологів, стимуляція в домашніх умовах

Чи можна що-небудь зробити, щоб викликати пологи?

Більшість коштів, якими користуються жінки, не працює. Однак деякі з них безпечні, тому, якщо хочете спробувати, можете це зробити. Але майте на увазі, що деякі засоби можуть бути некомфортними і навіть неприємними. Наприклад, деякі жінки їдять гостру їжу або шоколад, тому що думають, що спеції і кофеїн можуть подіяти як проносне, через що почнуться перейми. Все, чого ви, швидше за все, досягнете, - це печія і опухлі щиколотки через те, що така їжа дуже важка. Інші клянуться, що для того, щоб народити швидше, потрібно гуляти, тому що через тяжіння землі дитина просунеться вниз і натисне на шийку матки, через що та почне розкриватися. Хоч через довгих прогулянок і можуть початися перейми через роздратування матки, це не допоможе почати народжувати, якщо шийка ще не сгладілась- зазвичай, як тільки ви припиняєте рухатися, припиняються і сутички. Те ж саме стосується і сексу: оргазм може змусити матку скорочуватися, а в спермі міститься простагландин - жирна кислота, яка допомагає згладити і розкрити шийку матки, але через нього не почнуться пологи, якщо дитина не готовий з`явитися на світло.

Засмучені вагітні жінки можуть спробувати прийняти порцію касторової олії, щоб стимулювати вироблення викликає сутички простагландину. У більшості випадків через касторової олії виникає жахлива діарея. Це засіб має відмінний проносний ефект.

Відео: I gave birth to a child at home ... About my birth!

Хоча використання трав або трав`яних настоїв для того, щоб викликати пологи, і здається хорошою ідеєю, є мало свідчень того, що це допомагає, а деякі дані говорять про те, що це може бути навіть небезпечним.

Деякі дослідження показували, що може допомогти акупунктура, але інші дослідження пов`язують це з тривалою вагітністю.

Майже єдина річ, яка, на думку дослідників, може викликати пологи, - це стимуляція сосків. Запитайте лікаря, чи можна це зробити, перед тим як спробувати. Причина, по якій вплив на соски може викликати пологи, полягає в тому, що при їх стимуляції в тілі може почати виділятися окситоцин, гормон, схожий на питоцина, ліки, яке більшість лікарів використовують, щоб викликати пологи, коли це необхідно зробити. Однак, щоб це подіяло, доведеться стискати і тиснути на соски близько години три рази на день. У кого є на це час?

У стимуляції сосків є побічний ефект: через це сутички можуть бути дуже сильними, що може вплинути на пульс малюка, тому лікар може дозволити вам спробувати це зробити тільки в лікарні, де пульс дитини можна виміряти. Підводячи підсумки, можна сказати, що найкраще залишити все як є і дати дитині почати народжуватися самому, навіть якщо вагітність триває занадто довго.

Що робити з розбіжністю прямих м`язів живота

Як і більшість майбутніх матерів, ви, можливо, проводите багато часу, поклавши руки на живіт, гладячи малюка або благаючи його припинити відпрацьовувати футбольні удари на вашій грудній клітці. Якщо ви це робили, то, напевно, помітили проміжок в середині живота, де шкіра видається назовні і всередину, і виглядає це дуже дивно. Якщо цей проміжок занадто великий, скажімо, шириною в два пальці, - це називається розбіжністю прямих м`язів живота, і трапляється приблизно у третини вагітних жінок. Немає інших видимих симптомів і болю. Це відбувається через те, що розходяться дві довгі, паралельно розташовані смужки м`язів, які знаходяться між грудною кліткою і лобкової кісткою. Це відбувається з кількох причин: через тиск збільшилася матки, вашої генетичної схильності, гормонального розм`якшення фіброзних зв`язків між м`язами і поганого м`язового тонусу. Все, що ви можете змінити, - це м`язовий тонус. Хоч м`язи, швидше за все, повернуться на колишнє місце через кілька місяців після пологів, важливо, щоб вони були максимально сильними і зараз, і після пологів. Якщо цього досягти, буде менше болю в спині під час і після вагітності, крім того, це допоможе запобігти розбіжність прямих м`язів живота під час наступних вагітностей. Є кілька вправ для зміцнення м`язів живота, які можна почати виконувати після вагітності. Звичайно ж, ви не захочете займатися на тренажерах для преса і піднімати ноги після 1-го триместру.

Постарайтеся робити такі вправи на пізньому терміні вагітності:

• абдомінальне дихання. Глибоко вдихніть. Коли буде видихати, напружте м`язи живота
• нахили тазу. Станьте спиною до стіни. Трохи притуліться до неї, вдихніть, потім напружте м`язи живота і сідниці, поки видихаєте. Можна робити цю вправу лежачи на спині або стоячи на четвереньках.

Відео: Пологи в домашніх умовах, легко пологи гід