Запобіжні заходи при вагітності. Частина 3
Відео: Бесіди з батюшкою. Благодатна беременность.Часть 1. Ефір від 16 грудня 2015р
мікрохвилі
Чи потрібно боятися мікрохвиль при вагітності?
Ні. Мікрохвильові печі повністю безпечні для вагітних. Крім того, вони незамінні на кухні, особливо якщо у вас є інші діти.Які ризики пов`язані з мікрохвильовими печами?
Наукою до сих пір не виявлено ніяких ризиків мікрохвильових приладів для вагітних. Мікрохвилі - це не іонізуючарадіація, а сучасні мікрохвильові печі випромінюють навколо себе мікрохвилі в незначних кількостях, які практично не реєструються.Як можна захистити себе?
Якщо ви все ж сумніваєтеся в безпеці свого приладу, ви можете попросити фахівця з ремонту переконатися в тому, що піч працює правильно. Дослідники говорять, що потужність випромінювання, яке теоретично може виходити від цих приладів, зменшується експоненціально при видаленні від них. Іншими словами, стійте в декількох метрах від працюючої печі і ні про що не турбуйтеся.перегрівання
Чи потрібно уникати перегрівання під час вагітності?
Так. У цей період ви повинні обмежити активність, яка призводить до підвищення температури тіла вище 102 ° F (38,9 ° C). Сюди відносять:1. Сауни та солярії
2. Дуже гарячі ванни і душ
3. Перегрів на сонці і під час вправ
Чим перегрів небезпечний для дитини?
Якщо температура тіла матері перевищує 38,9 ° C більш ніж 10 хвилин, це може викликати проблеми у плода. Перегрівання в першому триместрі веде до формування дефектів нервової трубки або викидня. Пізніше це небезпечно зневодненням у матері.Секс
Чи потрібно уникати сексу під час вагітності?
Ні. Більшість жінок, у яких вагітність протікає нормально, може продовжувати займатися сексом. Це безпечно для матері і для дитини на будь-якому терміні. Звичайно, вам доведеться змінити звичні позиції заради свого комфорту, особливо коли живіт стане побільше.Проте, лікар може порекомендувати відмовитися від статевих контактів в наступних випадках:
1. Викидень в минулому або загроза викидня в даний момент
2. Передчасні пологи в минулому або ризик передчасних пологів
3. Незрозумілий вагінальна кровотеча, виділення або спазми
4. Неспроможність шийки матки
5. Підтікання навколоплідних вод
6. Предлежание плаценти
7. Багатоплідна вагітність
Які ризики пов`язані з сексом під час вагітності?
Абсолютно неприпустимо під час вагітності займатися сексом з випадковим партнером, про здоров`я якого ви нічого не знаєте. Якщо він є носієм таких захворювань, як герпес, хламідіоз, папіломатоз або ВІЛ, це може бути небезпечно для вас і для вашої дитини.Водопровідна вода
Яку воду потрібно пити під час вагітності?
Перш за все, вода повинна бути чистою. Але перед тим як замовляти 9-місячний запас бутильованої води, вам варто дізнатися про стан водопровідної води, яку вам поставляють. Також важливо пам`ятати, що бутильована - це ще не означає більш безпечна. Все залежить від стандартів, застосовуваних у вашій країні, і від фактичного складу водопровідної води.Чим небезпечна водопровідна вода для дитини?
Різні дослідження показують різні результати. Деякі вчені впевнені, що хлор, який використовується для обробки водопровідної води, може перетворюватися в хлороформ, який підвищує ризик викидня і порушень росту плода. Інші дослідники це не підтверджують. Викликають побоювання важкі метали і пестициди з полів, які можуть потрапляти в питну воду.Що можна зробити?
Якщо ви користуєтеся власним колодязем або свердловиною, вам потрібно регулярно здавати воду на аналіз. Якщо ви бажаєте максимально убезпечити себе і не закуповувати постійно бутильовану воду, встановіть будинку надійний мембранний фільтр. Правда, вартість таких установок (якщо ви хочете, щоб вони очищали всю воду в будинку) може досягати декількох тисяч доларів.Відбілювачі для зубів
Чи можна користуватися отбеливателями для зубів під час вагітності?
Чіткої відповіді немає. До сих пір не було проведено адекватних досліджень, які допомогли б відповісти на це питання. Деякі виробники попереджають, що їх продукт не можна використовувати вагітним. Деякі стоматологи радять почекати з відбілюванням зубів до пологів, щоб процедура точно була безпечною. Побоювання пов`язані з маловивченими синтетичними компонентами, які ви можете ковтати.вакцинація
Чи потрібно уникати вакцинації під час вагітності?
Багато щеплення дійсно небезпечні, але деякі можна робити. Найкраще почекати пологів, а потім вакцинуватися. Ваш лікар може дозволити вакцинацію в трьох випадках:1. Користь від застосування вакцини істотно переважує ризик
2. Інфекція становить серйозну загрозу для матері або дитини
3. Вакцина визнається безпечної при вагітності
Щеплення проти грипу вважаються безпечними і рекомендуються у всіх штатах США на будь-якому терміні вагітності. Але безпечні тільки вакцини, які містять інактивований вірус. Щепитися від грипу рекомендують щоб уникнути захворювання на грип, який загрожує ускладненнями.
Крім того, якщо майбутня мама прищепилася від грипу під час вагітності, то ризик грипу у дитини в перші півроку життя знижується більш ніж на 60%. У цей період у малюка найбільш висока ймовірність ускладнень, тому додатковий захист від вірусу не завадить.
У США вважаються безпечними вакцина Tdap (правець, дифтерія та кашлюк), вакцина проти гепатиту В, менінгіту та сказу. У різних країнах складу і технологія вакцин можуть відрізнятися, тому дане питання слід вирішувати зі своїм лікарем.
Чим небезпечні вакцини для дитини?
Вакцини, які містять живий хвороботворний мікроорганізм, не рекомендується застосовувати під час вагітності через ризик виникнення справжньої інфекції. Але і це залежить від обставин. Іноді вакцинація може бути найбільш розумним виходом. Наприклад, зробити щеплення від вітряної віспи - це набагато безпечніше, ніж наражатися на ризик і захворіти в період вагітності. Поговоріть про це зі своїм лікарем.Що можна зробити?
Обов`язково обговорюйте зі своїм лікарем користь і ризики будь-якого щеплення в період вагітності. Також слід інформувати лікаря, якщо ви зробили щеплення менш ніж за 4 тижні до настання вагітності. Якщо на вашій роботі вимагають наявності певних щеплень, обов`язково повідомте там про своє становище перед згодою на імунізацію.рентгенівські промені
Чи потрібно боятися рентгенівського випромінювання при вагітності?
І так і ні. Якщо ваш лікар впевнений, що рентген дійсно необхідний, то його потрібно робити. Низький рівень рентгенівського випромінювання навряд чи зашкодить дитині. Але найкраще почекати пологів, і тільки після цього пройти процедуру. Згідно з даними Американської академії сімейних лікарів (AAFP), рентгенівські промені «найімовірніше» безпечні при вагітності. Результати досліджень неоднозначні.У більшості випадків сучасна діагностична апаратура видає дозу набагато менше 5 рад - в Америці це встановлений FDA максимальний ліміт для вагітних жінок. Американські експерти вважають відносно безпечним рентген зубів і деякі інші процедури, при яких немає ризику безпосереднього опромінення матки. Але в інших країнах норми і рекомендації можуть відрізнятися.
Підсумуємо сказане
Хоча багато речей безумовно шкідливі під час вагітності, постарайтеся не проводити весь свій час в тривогах і роздумах. Як ви могли зрозуміти з нашої серії статей, навіть професіонали не в усіх випадках знають істину. Коли виникають сумніви, керуйтеся здоровим глуздом, запитуйте ради у фахівців і шукайте надійну інформацію самостійно.Перш за все, дотримуйтесь загальні правила здорового способу життя:
1. Правильно харчуйтеся
2. Відпочивайте і висипайтеся
3. Відмовтеся від алкоголю і тютюну
4. Займайтеся фізичними вправами
5. Перебувайте на свіжому повітрі
6. Бережіть свої нерви
І все буде в порядку!
Поділитися в соц мережах: