Косметологія

URL

Зріла шкіра зустрічається у багатьох жінок після сорока років. Вона болеесухая, на ній з`являються дрібні і глибокі зморшки, складки. Особеннобистро старіють ділянки навколо очей і рота, а також шия. За ними нужнорегулярно і правильно доглядати, тоді можна уповільнити процес стареніяпо щонайменше на кілька років.

Причини появи зрілої шкіри
З віком на шкірі з`являються зморшки, і вона стає болеевялой. Цей природний процес старіння має кілька причин.

Перша: знижуються темпи роботи сальних залоз, в результаті поверхностькожі позбавляється дієвої природного захисту.

Друга: колагенові волокна всередині шкіри поступово втрачають способностьвпітивать вологу і еластичність, в результаті шкіра не в состояніінакаплівать так багато вологи, як раніше.

Третя: кровопостачання шкіри погіршується і верхній шар вже невиглядіт таким пружним і рожевим.

Четверта: знижується виробництво нових клітин.

До того ж замість 28 днів новим клітинам потрібно в середньому 40, щоб дістатися до поверхні шкіри.

Отже, з віком шкіра стає тоншою і, отже, бар`єр проти шкідливого впливу навколишнього середовища - менш прочним.Теперь завдяки правильному догляду старіння шкіри можна замедлітьна кілька років.

У зрілому віці ще більшого значення набувають такі чинники, як харчування, сон і відпочинок.

7-8 годинний сон повинен бути обов`язковим, інакше шкіра почне преждевременностареть. Саме уві сні шкіра відновлюється найкраще. Ночьюклеткі шкіри оновлюються в два рази швидше, ніж днем.

Що ми робимо неправильно, якщо у нас зріла шкіра
Помилка № 1: куріння

Починаючи з 35 років, жінкам слід кидати курити (якщо вони курять) .Нові дослідження показали, що шкіра курців старіє вчетире рази швидше. На це є безліч причин. Нікотінсужает кровоносні судини. Це означає, що шкіра ще гірше снабжаетсякровью і, отже, поживними речовинами, наприклад вітамінамі.Отсюда млявість і сірий колір шкіри. Крім того, у курців в клеткахвиделяется більше вільних радикалів. Ці агресивні молекулиімеют на один електрон більше або менше, ніж зазвичай, і могутвизвать всередині шкіри неконтрольовані цінні реакції. Вони негатівновліяют на життєво важливі клітинні речовини, руйнують протеіниі ферменти. Внаслідок цього утворюється менше здорових клітин, шкіра втрачає свою еластичність, на ній з`являються зморшки і складки.

Порада. Якщо ви не можете зовсім кинути палити, огранічьтесьмаксімум п`ятьма сигаретами в день. Причому зробіть це не толькораді свого зовнішнього вигляду, але і заради здоров`я. Тепер ми знаємо, що куріння руйнує вітаміни. А шкірі для створення "белковмолодості" - Колагену - перш за все потрібно вітамінС. Тому забезпечуйте організм достатньою кількістю вітамінов.Потребность у вітаміні С можна задовольнити і за допомогою вітаміннихдраже з аптеки.

Помилка № 2: опромінення сонячними променями

Вплив сонця прискорює процес старіння шкіри. Ультрафіолетовиелучі проникають глибоко в шкіру, руйнують важливі складові частіклеток, висушують колагенові і еластичні волокна. У ітогекожа стає сухою і на ній з`являються зморшки.

Порада. Не виходьте на сонце без захищають від ультрафіолетакосметіческіх засобів. Оптимальним буде крем із захисним UV-фактором8 ступеня. Причому, виходячи з дому в сонячну погоду, пользуйтесьтакімі кремами як влітку, так і взимку. Креми, що захищають від сонця, мають великий значення перш за все для зрілої шкіри, так як отражаютультрафіолетовие випромінювання і перешкоджають появі некрасівихпігментних (так званих вікових) плям.

Помилка № 3: гіподинамія

Трохи жінок після сорока років займаються спортом на свіжому воздухе.Очень шкода, так як це прекрасний засіб для збереження красоти.Больше всього корисні заняття спортом для зрілої шкіри. З возрастомухудшается природний обмін речовин. Шкіра недостатньо полноснабжается поживними речовинами. В результаті вона становітсяболее млявою і схильної до утворення зморшок. Значною степеніето можна запобігти, займаючись спортом на свіжому воздухе.Уровень кисню в крові підвищується, стимулюється обмін веществ.В результаті шкіра довше залишається пружною і молодий.

Порада. Експерти рекомендують активно рухатися на свіжому воздухетрі рази в тиждень по півгодини. Найкраще займатися аеробікойі подібними видами спорту, стимулюючими більш інтенсивне снабженіеорганізма киснем. Для жінок після сорока можна посоветоватьезду на велосипеді, біг на лижах, плавання або просто гімнастику.

Помилка № 4: недолік рідини

З віком відчуття спраги слабшає. Тому жінки зрелоговозраста п`ють менше, ніж потрібно. Дерматологи застерігають: есліорганізм постійно отримує занадто мало рідини, ви дуже сільноповредіте шкірі.

У шкірі людини, який важить 65 кг, міститься близько семи літровводи. При нестачі рідини спустошуються запаси вологи внутрикож, в тих тканинах, які визначають її еластичність. Наслідок-поява складок і зморшок, а також млявість шкіри.

Порада. Кожен день пийте щонайменше два літри рідини (лучше3). Ідеальні будуть розбавлені водою фруктові соки і мінеральнаявода, в якій міститься від 100 мг магнію на літр.

Основні правила догляду за зрілою шкірою
Зрілої шкірі не вистачає одночасно жиру і вологи. Тому прііспользованіі очищувальних засобів зверніть увагу на те, чтобионі НЕ "витягали" зі шкіри жир, ні вологу. Откажітесьот мила, в тому числі синтезованого і гелевого. Замість етогопо вранці обполіскуйте шкіру тільки прохолодною водою, а вечеромпріменяйте очищає молочко. У ньому міститься жир і волога, коториевпітиваются в шкіру. Видаляйте залишки молочка з шкіри сухий косметіческойсалфеткой, а не змивайте.

Після очищення молочком змочіть шкіру м`якою туалетною водою дляліца.

Туалетна вода не повинна містити алкоголю, інакше шкіра станетеще сухішою.

Ампули. Зріла шкіра особливо чутлива до неприємностей, стресами безсонні. Від них вона стає ще сухішою, покриваетсясетью дрібних зморшок і іноді виглядає прямо-таки в`ялою. Для такого екстремальних періодів в продажу є косметичні ампулис висококонцентрованими біологічно активними веществамі.Очень дієві ампули, що містять біогіалуронова кислоту -речовини, що сприяє накопиченню в шкірі вологи. Рідина ізампул наноситься після очищення шкіри і м`яко втирається. Врахуйте, що цілком достатньо кілька крапель. Після цього намажте кожупрівичним живильним кремом. Ампули містять висококонцентрірованниебіологіческі активні речовини. Ними користуються періодично, напротязі 10-12 днів.

Вітамінні креми. Зрілу шкіру потрібно рясно постачати пітательнимівеществамі. Вони роблять шар епідермісу красивим, гладким і пружним, збільшують опір шкіри негативному впливу навколишньогосередовища. Ідеальні відновлюють вітамінізовані креми, болеелегкіе для дня і кілька більш жирні для ночі. Вони стімуліруютобмен речовин і оновлення клітин, а шкіру роблять еластичною ісвежей. Такі креми наносять після очищення і ніжними двіженіямівтірают в шкіру.

Масажний крем. Масаж особи за допомогою крему - це дополнітельнийі дуже ефективний спосіб догляду за шкірою, для якого ви должниотводіть щотижня по десять хвилин. Особливо дієві креми, що містять гранули з вітаміном Е. Вони ніжно "прокочуються"по шкірі, стимулюючи кровопостачання і діючи як м`який пілінг.Прімерно після трихвилинного масажу гранули починають медленнорастворяться. Їх біологічно активні речовини вбираються вкожу і стимулюють утворення нових клітин. Застосовувати такі кремиследует після очищення шкіри обличчя. Обов`язково покрийте обличчя прімерномілліметровим шаром крему, по якому пальці могли б хорошоскользіть. Масажуйте шкіру обличчя завжди від центру до периферії, що збільшуються в діаметрі круговими рухами, тобто від носа підборіддя до щік, від центру лоба до скронь. Масаж повинен длітьсяпрімерно 3-5 хв. Потім крему протягом декількох хвилин дайтевпітаться, а залишки видаліть паперовим рушником.

Порада. Жінкам після сорока років раз в тиждень слід пріменятьмассажние креми. ЇХ втирають в шкіру легкими круговими рухами.

Про масаж обличчя докладніше читайте у відповідному розділі.

Використано матеріали книги "500 зачісок і Серкет макіяжаот професіоналів".