Косметологія

Напружений темп сучасного життя надає болеечем достатню кількість приводів, щоб людина постоянноіспитивал стреси.
Саме через стреси у нас піднімається кров`яний тиск, болить серце і знижується імунітет до різних заболеваніям.Со стресами пов`язані і проблеми зі сном, і наростання общейподавленності, почуття тривоги.
Масаж в цьому випадку є найшвидшим і універсальнимсредством повернути собі душевний спокій і поправити загальне самочувствіе.Для позбавлення від безсоння точковий масаж потрібно делатьнепосредственно в спальні, щоб відразу ж після масажу лечьв ліжко. Якщо ви робите комусь повний масаж перед сном, то при цьому слід пропустити етапи, пов`язані з поплескування, рубані і т.д. Ці ж дії слід пропустити, і делаясамомассаж.
Зняти стрес допомагають також запахи ефірних масел, таких, какмасло герані або жасминове. При безсонні капніть на подушкунесколько крапель лавандового масла.

Показання внизу точки слід натискати і тримати по 3-7 секунд.Ето можна робити як під час звичайного масажу, так і в любоевремя, коли це буде необхідно.
При стресі натисніть точки 2 і 5
При безсонні і почутті тривоги 1, 3, 4 і 6.
Вагітним жінкам не натискати точку 6. Точка 1 розташована на кінці ліктьової складки шкіри, когдарука зігнута в лікті. Точка 2 (синя) знаходиться на внутрішній стороні зап`ястя, між сухожиллями, на ширині двох великих пальців від складкізапястья.
Точка 3 (зелена) - прямо на складці зап`ястя, нижче його маленькойкосточкі, з боку мізинця. Точка 4 розташована на верхній стороні мізинця, нижче нігтя.Точка 5 (синя) знаходиться між великим і другим пальцамістопи на відстані, що дорівнює полуторній ширині великих пальцеврукі.
Точка 6 (зелена) - на чотири пальці вище внутрішньої Косточкіна щиколотці, натисніть прямо на кістку гомілки.
Поділитися в соц мережах:

Cхоже