Інтернет зруйнував моє життя

Відео: | SMOSH | HALO зруйнував моє життя! (Реальна Історія 2)

Нещодавно число можливостей для вбивання часу на моєму комп`ютері досягло критичної маси божевілля.

Електронна пошта.

Блоги.

соціальні

Мережі.

Подкасти.

Електронні книги.

Три повних сезону перегляду серіалу "Lou Grant" в потоковому відео ...

Коли робота ставала джерелом стресів - що відбувається досить часто при цьому стані економіки - дуже легко було підключитися до Facebook, щоб кілька відволіктися. Я став помічати, що все частіше не встигаю виконати роботу в строк, що стаю більш дратівливим і запальним. Мені було потрібно все більше зусиль, щоб відгородитися від навколишнього шуму, і зосередитися. Переді мною постала необхідність повернути втрачений час.

Я ознайомився з популярною системою Давида Аллена "Getting Things Done" ("Як Робити Справи"), Занурився в захоплюючий блог Мерліна Манна "43folders.com". Вони якраз і пов`язані з тим, як допомогти мені усунути відволікаючі моменти, і перетворити мене в "офісного ніндзя". Чесно кажучи, зрозуміти деякі з їх положень мені було важче, ніж виконувати мою фактичну роботу, і я сумніваюся, що зможу багато чого змінити.

Якщо ваш діапазон уваги збігається з діапазоном уваги молодого цуценя, чи допоможе, якщо ви таке цуценя, який користується календарем зі списком майбутніх справ? Але я, тим не менш, думаю, що зміг скласти кілька простих правил, які можуть поліпшити моє життя. Вам вони теж можуть допомогти.

розірвіть зв`язок

Я поклявся протягом тижня не користуватися такими сайтами, як Facebook. Мені незручно зізнатися в тому, наскільки складним це виявилося - я весь час крадькома поглядав на обліковий запис своєї дружини - але це допомогло. Частина мого мозку отримала необхідний відпочинок. А після того, як я вирвався з петлі, ці сайти перестали сприйматися, як щось настійно необхідне, або непереборне, коли я повернувся до них назад.

Чиніть опір електронній пошті

Електронна пошта дуже відволікає, і легко стає джерелом зловживання. Тому використовуйте її, по можливості, менше. У своїй книзі "Тиранія Електронної Пошти", Літературний критик Джон Фріман формулює перший закон: Не відправляйте. Чим менше повідомлень ви оговтується, тим менше ви будете їх отримувати. Завжди, коли це можливо, телефонуйте того, кому потрібно, або просто переговорите з ним. А коли ви відправляєте електронну пошту, робіть все, що можете, для зниження зусиль одержувача по відкриттю, читання і складання відповідей. Майк Сонг, провідний корпоративні семінари по ефективності електронної пошти, рекомендує вказувати інформацію в темі листа (наприклад, "Давайте проведемо ленч з Тоні в 12-00", Замість просто "Ленч?"), І позначати повідомлення текстом "Відповідь не потрібна".

Пам`ятайте, в чому полягає ваша робота

Фріман радить перевіряти електронну пошту двічі в день. Звичайно, вихід з поштового клієнта навіть на годину - лякає, особливо якщо ваш начальник завжди використовує смартфон. Але ви можете допомогти собі в цій ситуації, якщо згадаєте, що незважаючи ні на що, електронна пошта - це не ваша робота. Це дуже цінне спостереження висловлено в 43Foolders. Одна з кращих рядків Манна: "Люди платять вам гроші, тому що ви знаєте, як вирішувати проблеми, а зовсім не тому, що ви поширюєте електронну пошту, і реагуєте на кожен сигнал про повідомлення, що прийшло!"

Подалі від дітей

Нарешті, я взяв за правило, не працювати з Інтернетом, коли поблизу знаходяться діти. Складно утриматися від того, щоб не брати роботу додому, але це дозволяє зберегти чітку межу між моєю роботою і моєї сімейним життям. Я сподіваюся, що це також робить мене кращим зразком для наслідування. Я недавно помітив, як мій 3-річний син грає в "перевірку електронної пошти", І для мене це стало чимось на зразок того, як якщо б я побачив, як моя дитина грає в куріння сигарети. Я сподіваюся, що цю звичку він не придбає.

Пет Реджнер (Pat Regnier)