Думки про коханих надають сили

Ви відчуваєте втому?

Закрийте очі і подумайте про вашої коханої.

Відчули себе краще?

Нове дослідження, опубліковане в журналі Psychophysiology, передбачає, що думки про коханих викликають «хороший стрес» і додають сили.

Попередні наукові роботи показували, що позитивні емоції можуть захистити людину від психічних захворювань. Вчені навіть з`ясували, що реабілітаційні вправи після інсульту проходять з більшою користю, якщо учасники частіше думають про своїх коханих.

В ході останнього дослідження, яке очолила випускниця Західного університету в Онтаріо Сара Стентон (Sarah Stanton), вчені проаналізували рівень глюкози в крові у 183 учасників до і після того, як вони розслаблялися і думали про своїх улюблених людей.

Дивно, але такі думки приводили до зростання рівня глюкози і поліпшенню настрою учасників. У той же час, коли люди думали про своїх друзів протилежної статі або про своєму ранковому моціон, команда спостерігала зниження рівня глюкози і відсутність позитивних ефектів.

Дослідники говорять, що їх результати пов`язані з проявом так званого «еустресса» (eustress), який ще називають «хорошим стресом». Він супроводжується ейфорією і викликає ефекти, діаметрально протилежні знайомому багатьом «поганого стресу». Вчені вірять, що їх дані допоможуть психологам краще зрозуміти процеси людських взаємин взагалі.

«По суті, любов дає вам« заряд », як фізичний, так і емоційний. Стрес любові пов`язаний з позитивними емоціями », - пояснює Сара Стентон в своїй статті.

Ще раніше вчені виявили, що думки про кохану людину призводять до підвищення вмісту кортизолу (гормону стресу) в крові. Кортизол - це гормон стероїдної структури, який вивільняється залозами у відповідь на стрес.

Вчені відзначають, що користь таких роздумів помітна не тільки у недавно закохалися людей. Стентон і її колеги довели, що подібний еустресс переживають навіть ті пари, які пов`язують багаторічні стосунки. Ці результати суперечать іншим дослідженням, судячи з яких романтичний еустресс триває не більше 6 місяців після початку відносин.

Стентон додає, що інші дослідження вже підтвердили, що позитивні емоції захищають від депресії і тривожності.
Поділитися в соц мережах:

Cхоже